Російська лазня – секрети та особливості традиційної парної. Російська лазня – феномен чи данина традиціям Банний комплекс російські парні

Паріння в лазні – не просто приємна процедура, можливість розслабитись та відпочити. Здавна російська лазня славиться своїми оздоровлюючими та омолоджуючими властивостями. Справжня лазня на дровах в банному комплексі підмосков'я «Барін» дозволить вам позбутися стресу і втоми, що накопичився, очистити тіло і душу, набратися позитивних емоцій і зарядитися енергією. Ми працюємо цілий рік. Лазня на березових дровах розташовується у затишному двоповерховому будиночку, обладнаному басейном із теплою водою. До послуг гостей – березові, дубові та ялівцеві віники, еко-ширяння (на травах та ефірних оліях) та, звичайно ж, мистецтво професійних банщиків.

Російська лазня на дровах очищає організм, активізує обмін речовин і виводить токсини – після лазні ви почуваєтеся посвіжілим, бадьорим та повним сил. Створювані в лазні на дровах умови – пара та перепади температури – сприяють відновленню кровоносних судин, зміцненню серцевого м'яза, виведенню надлишкової вологи та шлаків та нормалізації водно-сольового балансу. Ми радимо відвідувати лазню або сауну з басейном регулярно тим, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, покращити стан шкіри, відновити роботу дихальної системи, подолати хронічні захворювання ЛОР-органів. Російська лазня – відмінний косметолог: хороша парилка з березовим віником очищає шкіру, позбавляючи її вугрів та чорних крапок, робить поверхню шкіри бархатистою та здоровою. І, звичайно ж, пропарювання – найкращий друг жінок у боротьбі з целюлітом.

Сауна та російська лазня у банному комплексі «Барін» обладнані так, щоб повністю відтворити класичні умови, в яких парилися наші предки. Ми топимо лазню натуральними дровами – на відміну від багатьох інших недорогих сучасних лазень у Підмосков'ї, де встановлені штучні нагрівачі. Завдяки використанню березових дров у нашій лазні створюється унікальна дрібнодисперсна пара. Міські лазні, сауна, якими рясніють Щелково, Фрязино, Чорноголівка, Балашиха, Івантіївка, Корольов, Митищі, Красноармійськ та інші міста Підмосков'я, не можуть похвалитися подібним. У містах найчастіше немає можливості встановити спеціальну дров'яну піч. У «Барині», розташованому в затишному підмосковному куточку далеко від галасливих міст, така можливість є. Наша лазня-сауна з басейном завжди чекає на своїх гостей!

На цій сторінці Ви знайдете лазні на дровах з свіжими фотографіями. актуальними цінами. Також у цьому розділі нашого Ви знайдете відгуки про російські лазні Москви.

Справжня Російська лазня у Москві

У Москві все частіше зустрічаються сучасні спа салони Хаммом, Японськими лазнями та Фінськими саунами. А ось справжня російська лазня це вже майже рідкість. Щоб ось така, як належить, у будинку зі зрубу, грубкою та самоваром. Такі російські лазні, звичайно, є, але їх чомусь не так вже й багато.

Раніше російська лазня була двох різновидів: «лазня по-чорному» та «біла лазня». Нині лазні по-чорному не зустрічаються, тоді як білі лазні є. Баня по-чорному отримала свою назву, через те, що в такій лазні немає димаря, дим відводиться у вікно. Коли розтоплювали лазню, все було в диму, сажа осідала на стінах та лавках парної. Перед тим як париться, приміщення добре провітрювали, а потім приступали до банних процедур. У білій лазні був димар, тому приміщення не було задимлене. Сучасна російська лазня у Москві є аналогом білої лазні, просто вдосконаленим.

Російські лазні у Москві

Шаріння в російській лазні сприятливо позначається на всьому організмі та загальному самопочутті. Ні для кого не секрет, що російські лазні мають цілющі властивості. За допомогою пари та вінцевого масажу можна позбутися деяких захворювань суглобів, м'язів, а так само добре ширяння впливає на дихальну систему.

У Москві чимало відмінних лазень, серед них є і російські лазні. Де Ви приємно проведете час, насолодитеся традиціями банного мистецтва, зможете відчути цілющу силупара. Російські лазні подарують Вам незабутній відпочинок.

Російська лазня у Москві ціни на послуги

У Москві ціни на оренду лазні дуже різноманітні, починаючи з 500 рублів на годину і до безкінечності. Все залежить від того, де знаходиться російська лазня, який спектр послуг надається, чи є банщики, масажисти, кафе або ресторан, парковка. І ще багато нюансів, від яких ціна залежить. Навіть інтер'єр відіграє велику роль, чим шикарніше оформлена лазня, тим вищою буде вартість оренди.

Звідки взялася російська лазня достеменно невідомо. Будучи постійним складником побуту людини, процедура купання у багатьох країнах трансформувалася на своєрідний ритуал. Поступово він обростав місцевими традиційними обрядами та переплітався з релігією.

Ми знаємо про лазні Стародавню Індіюі Стародавнього Єгипту, чули про легендарні терми Стародавнього Риму. Нині банне лідерство належить Фінляндії. Саме фінські сауни найпоширеніші у світі. Що стосується самої країни Суомі, то там зосереджено найбільшу кількість парилень на душу населення, а саме 3 мільйони на 5,5 мільйонів людей. В силу масштабності території та загальної кількості населених пунктівРосії порахувати скільки всього лазневих закладів перебуває у нас неможливо. Однозначно можна сказати, що за значенням для самого народу ми можемо пишатися російськими лазнями нічим не менше, ніж фіни – саунами.

Історія терміна

У численних суперечках істориків та мовознавців народилася думка, що слово «лазня» походить від давньогрецького βαλανεῖον (балініум), яке в перекладі російською мовою означає «сходимо в лазню, помиємось».

Після захоплення Еллади Римською імперією грецьке дієслово потрапило в латинську мову, трансформувавшись у bagno na cano (баніо на кано) – «помий піду». У середньогрецькій мові, якою говорили у Східній Римській імперії або Візантії, фразу скоротили до загального терміну banyo (баніо), яким називали і місця для миття і сама дія - миття.

З Візантії через ритуали хрещення, пов'язані з водою, слово «баніо» потрапило до інших країн, зокрема Київської Русі. Там воно поступово витіснило існуючі російські слова, що означають банні хати - «мильні», «мовниці», «мови», «мовні» і купання - «творити мову».

Незважаючи на те, що сьогодні лазнею ми називаємо приміщення з парилкою та віниками, загальноєвропейське тлумачення цього слова (англ. – bath, нім. – bad, франц. – bain, італ. – bagno, ісп. – bano, болг. – banya, серб - banja, турець - banyo і так далі) з найдавніших часів і понині означає обмивання взагалі, все одно яким способом.

Стародавній світ

Наші пращури, стародавні племена, кочували холодними територіями Північно-Східної Європи, на місцях тимчасових стоянок завжди влаштовували своєрідну похідну лазню. За свідченнями Геродота, у скіфів вона була гігієнічною, лікувальною та косметичною процедурою, а також просто формою розслаблення та відпочинку. Для цього влаштовувався спеціальний курінь: скріплювалися разом кілька жердин і покривалися повстю. Усередину куреня вносили металеву посудину з розпеченим камінням. На каміння скіфи кидали конопляне насіння, від якого негайно починала підніматися запашна пара. Перебуваючи всередині, людина не тільки рясно потіла, а й вдихала насичене цілющими випарами повітря.

Геродот зазначає: «Насолоджуючись ширянням, скіфи кричать від задоволення».

Скіфські жінки перед процедурами розтирали шматочки кори, хвою кедра та кипарису, а також інші ароматичні рослини. Суху суміш розбавляли водою до утворення густої пасти з дуже приємним запахом, якою натирали все тіло. Коли її змивали, тіло ставало чистим і блищало.

Пізніше вздовж рік люди почали утворювати постійні поселення і будувати дерев'яні будинки з осередком посередині, який використовувався для обігріву приміщення, приготування їжі та купання. Поступово для останнього стали споруджувати окремі приміщення за образом та подобою житлових, але меншого розміру.

Стародавні фінно-угори для миття використовували землянки з грубками, називаючи їх sauna - від слова savunen, що означає «димний» (до винаходу труби для відведення диму з приміщень, всі продукти горіння залишалися всередині будов і виганяли з них за допомогою провітрювання).

Південно-східні слов'яни відмивались у викопаних на урвищах річок і прогрітих вогнем ямах, норах, землянках, які називали «лазні» чи «влазні». У стародавньому Києві землянки для купань іменувалися «ізтопки», «витопки», «ізтоб'ки» («із» – навколо, «топка» – місце для вогню, вогнище).

Стародавні західні слов'яни милися у спеціально побудованих наземних зрубах, які називалися хата, польська. - pokoj, чеськ. - jizba ("з" - навколо і "ба", як і у сусідніх германців, "вогнище" або "пекти"). Пізніше ці хати перекочували в новгородські землідо фін, словен і кривичів, де в 800-900 роках свої глинобитні печі вони змінили на печі-кам'янки.

Перші документальні згадки про це містяться в «Повісті минулих літ» (945 рік), складеній літописцем Нестором – ченцем Києво-Печерського монастиря. У ньому описується подорож апостола Андрія до російської землі. За переказами, святий Андрій проповідував Слово Боже на київському пагорбі на березі Дніпра, а потім продовжив шлях вгору за течією річки. Так дійшов до північних російських земель, де знаходиться сучасний Новгород. У тих краях Андрій став свідком картини, що вразила його: російські люди парилися в дерев'яних хатах, хлестали себе віниками і вибігали голими на мороз.

З натовпом мандрівників повернувся Андрій до Риму, де й розповів про побачені ним чудеса: «Бачив дерев'яні хати. І як насмажать їх рум'яно, зодягнуться від одягу, і, взявши молоде лозину, так почують себе, що виходять майже бездихані, і остудять водою змучене тіло своє. І знову оживуть. То творять російські мовлення собі, а чи не мука».

Сучасна історія

Після монгольської навали 1240 року Київ увійшов до складу Литви, а потім Речі Посполитої. Європейці на той час знову стали митися безпосередньо в будинку, окремим банним приміщенням віддаючи перевагу коритам, чанам і бочкам, чому й навчили жителів російських південних країв.

Від них мода поширилася по всій руській землі, спочатку до Володимиро-Суздальського князівства, а потім і до Москви. В'ятичі стали митися у своїх курних (димних) хатах, в яких жили, прямо в глинобитних склепінних печах, для лазневих справ збільшивши їх горнило.

Традиція миття в окремій курній паровій хаті, іншими словами, лазні по-чорному, збереглася на російській півночі, особливо в Сибіру. Звідти за правління Романових, відомі великою кількістю переселенців і зародженням міської торгової лазні, вона поширилася по всій території Росії, назавжди зайнявши особливе місце у серці російської людини.

Особливо поширенню лазневої справи сприяв Петро I. При зведенні Петербурга дозволив він будувати в новому російському місті банні заклади всім без будь-яких обмежень, зокрема, без мит, як і в інших місцях Росії. Пізніше імператор заснував спеціальну лазневу канцелярію, у віданні якої були лазні установи Петербурга. Вартість входу була низькою, щоб кожен бажаючий, навіть найбідніший, міг ходити паритися без шкоди для свого гаманця.

У державному архіві зберігся цікавий запис про те, що 11 травня 1733 від медичної канцелярії отримано дозвіл завести в Москві лікувальний лазневий заклад, господаря якого суворо зобов'язували «...користувати в ньому тільки зовнішні хвороби і важкі операції без відома і поради лікаря. І за працю свою ціну брати справжню і без надмірностей, щоб на неї скарг не відбувалося».

Російсько-фінські відносини

З поширенням християнства, стрімким падінням вдач у лазневих закладах, що спричинило епідемію сифілісу, в Середні віки на заході практично повністю знищили лазневу культуру і саму традицію регулярного миття. На противагу наші служителі церкви ніколи не чіпали російську лазню, вважаючи її найважливішою помічницею у справі збереження тілесної та душевної чистоти віруючих.

Саме завдяки ще нещодавно відомої по всій Європі парової російської лазні збереглася настільки популярна сьогодні давня традиція ширяння при високих температурах.

Тут само собою напрошується питання про сауни. Як сталося, що вони дали фору мистецтву російської лазні? Фінляндія до 1714 року, тобто до першого потрапляння під вплив Росії, 600 років перебувала під гнітом Швеції. Прийнявши католицизм, фіни разом з рештою європейців почали завзято боротися із турботою про тлінне тіло людське, практично повністю втративши свої банні традиції.

Століттями старанно викорінюючи сауни на своїх землях, фіни зберегли їх врешті-решт лише у найдрішніших сільських поселеннях, де вони служили виключно для сушіння чи копчення риби та м'яса, а також зберігання конопель, льону та овочів.

У 1809 році країна Суомі як автономне Велике князівство Фінляндське, увійшла до складу Російської Імперії. За часів російського правління близькість до Санкт-Петербурга з його численними лазневими закладами, які були центрами московського життя - в них відкривали бібліотеками, обговорювали політичні питання, вигадували літературні та музичні твори - повернула інтерес фінів до ширяння. Поступово у містах з'явилися нові лазневі заклади. Щоб не суперечити релігійним нормам, у них вирішили поводитися як у церкві.

З тих пір етикет в sauna передбачає ширяння в гробовій тиші, на відміну від російських банек, в яких панують гучні розмови та веселий сміх.

Після відновлення незалежності Фінляндії 1917 року фіни знову стали відхрещуватися від своїх банних традицій, нібито нав'язаних «дрімкою» Росією та росіянами.

Вперше світ дізнався про сауну під час олімпійських ігор 1936 року у Берліні. Місце проживання фінських спортсменів у олімпійському селібуло обладнано перевізною дерев'яною кабіною, що утеплює, з потужною електропіччю, чудодійним впливом якої пояснили спортивні досягнення команди. Поступово чутки про фінський засіб для прогріву тіла спортсмена з метою зняття м'язової втоми, боротьби з болями та втомою після змагань обростали підтвердженими медичними фактами.

Ще більшу славу саунам здобуло бажання фінів йти в ногу з часом. Громіздку кам'янку вони замінили на електричну піч, що дозволило влаштовувати парну навіть у невеликій ванній кімнаті багатоквартирного будинку.

Російській людині соромитись своєї історії не доводиться. Ми дбайливо зберегли до наших днів традиційні парні і, не цураючись сучасних світових тенденцій, відкриваємо фінські сауни з російською лазнею, щоб усі бажаючі долучитися до лазневої культури змогли знайти відповідний для себе варіант.

З давніх-давен лазня цінувалася на Русі набагато більше, ніж просто місце для тілесного очищення. Вона була справжнім ритуалом, що асоціювався з повним звільненням людини від усього зайвого фізично і духовно. Багато в чому завдяки лазні на дровах із запашним березовим віником Давня Русь славилася богатирями та червоними дівчатами. Лазня допомагала слов'янам бути сильним і здоровим, захищала від багатьох хвороб, бадьорила дух і тіло.

Поціновувачів легкої пари, відмінних віників та прекрасного відпочинку, що дарує спекотна російська лазня, Москва запрошує до комплексів Садиби Банної. Тут панує атмосфера незайманої цивілізацією села, де дбайливо зберігаються старовинні звичаї, де полягає мудрість наших предків. У кожному комплексі Вас зустріне справжня баня на дровах. У шикарних двоповерхових теремах, стилізованих під старовину є все для гарного відпочинкута відмінного ширяння. У Садибі кожен зруб унікальний, має чітко виражену індивідуальність та характер. Переступивши через поріг Садиби, можна опинитися на боярському бенкеті або на царському полюванні: «Гусарський» або «Купецький», « Качине Полювання» або «Мисливський», «Хохлома» або «Гжель», - будь-який з них радий відчинити свої двері, щоб порадувати гостей справжньої парної на березових дровах із відмінним березовим, ялівцевим та дубовим віником, дивовижним інтер'єром та домашнім затишком.

Споконвіку лазня була найбільшою цілющою силою, здатною вилікувати недуги хворих і повернути бадьорість здоровим. Наша російська лазня на дровах у Москві від Садиби – це те, що треба, щоб скинути вантаж буденних турбот. Гаряча парна, наповнена чарівним ароматом запашних трав, житнього хліба та лугового меду та гарний віник у вмілих руках банщика, - все це здатне створити диво на землі. Наші банщики, як і їхні прадіди, володіють старовинними методиками банного масажу, оцінити які Ви також можете на Садибі. А після лазні Вашу втому як рукою зніме, піде нудьга і смуток, тіло набуде легкості, а помисли – чистоту.

На Садибі продумано все до дрібниць: справжня староруська лазня на дровах завжди стояла на річці чи озері. Так і у нас після гарячої парної кожен зруб власним басейном під просто неба, щоб розпалене віником тіло занурити у прохолодну воду. Дворик з басейном захований від цікавих очей високим парканом, щоб ніхто не заважав таїнству очищення і не міг перервати Ваш відпочинок. А в деяких лазнях басейни влаштовані таким чином, щоб прямо в парній можна було поринути у освіжаючу воду, а пропливши кілька метрів, опинитися у внутрішньому дворику. Для любителів сучасних технологій в Садибі є простора джакузі, а для тих, хто хоче долучитися до стародавніх ритуалів, спеціально приготують справжню казкову бочку, наповнивши її відваром трав, молоком, вином або навіть шампанським!

Після водних процедур Садиба Банна запрошує гостей до затишних кімнат відпочинку посидіти біля справжнього самовару, розкинувшись у кріслі біля каміна, де мирно потріскують дрова, пограти в більярд або настільний футбол. Садиба – це чудове місце, щоб влаштувати будь-яке свято, провести у неформальній обстановці ділові переговори та просто добре провести вихідний день у турботі про себе. Тут Ви можете організувати святкування будь-якої урочистості у національному стилі. Приходьте до нас чудово провести час у справжній гарячій лазні на дровах!

Лазні є практично у всіх народів. Це і турецький хамам, і римські терми, і фінська сауна, і японська офуро, але з жодною з них не пов'язано стільки добрих почуттів, як із нашою російською лазнею. Справжня російська лазня – це не тільки відпочинок душею та тілом, а й можливість поправити здоров'я.

Однак для того, щоб отримати максимальне задоволення та користь від банних процедур, вам слід знати про всі їхні нюанси, а про це ми і поговоримо в цій статті.

Загальні відомості про російську парну

На сьогоднішній день немає достовірних відомостей про те, коли на Русі з'явилися лазні. Перша згадка про парну датується XI століттям, і з того часу традиції банних процедур міцно увійшли до російської культури.

Російські лазні сприяють підвищенню імунітету і лікують цілий перелік недуг, загартовуючи організм. Крім цього, парна заспокійливо впливає на нервову систему, знімаючи напругу, стреси, втому..

Зазвичай такі споруди зводилися з колоди. І зараз власники дач і приватних будинків нерідко віддають перевагу саме дерев'яним будинкам, оскільки дерево не тільки чудово тримає тепло, але й створює унікальний колорит банний. Основним конкурентом колоди сьогодні є брус, оскільки його форма значно спрощує процес зведення.

Нерідко також зустрічають і цегляні споруди, а також лазні із шлакоблоків та піноблоків, які будуються з метою здешевити роботи.

Сьогодні лазня російською має два варіанти топки:

1. По-чорному, який є застарілим та досить незручним.

Так топили наші парні предки. Весь чад і дим у такому разі залишався у приміщенні, тому безпосередньо перед заходом відвідувачів парна провітрювалася.

1. Згодом лазня на Русі стала оснащуватися димарем, і такий тип топки отримав назву «по-білому», оскільки весь дим та чад виводився із приміщення через трубу. Цей тип облаштування дійшов донині практично без змін.

Для того, щоб зрозуміти, що є російською парною, вам слід дізнатися про її основні приміщення, кожне з яких виконує певні функції.

Передбанник для комфорту та затишку

Передбанник є першим приміщенням, де виявляється відвідувач лазні. Саме тут у того, хто увійшов, формується перше враження про парну. У сучасних найчастіше поєднується з кімнатою відпочинку, тому від його облаштування залежить комфорт у лазні.

У старих сільських спорудах передбанники були дуже тісними. У них вміщалося максимум три людини, і то з великими труднощами. Оздоблення їх теж залишало бажати кращого: лавочка, вішалки, кочерга, місце для зберігання дров. Стелі були низькими, і затишку таке приміщення не вселяло ніякого.

Справа в тому, що раніше в лазню вкладався дещо інший зміст, адже основним її призначенням було прання білизни та миття тіла. Однак відколи у міських квартирах з'явилися зручності у вигляді ванн, то й призначення лазні дещо змінилося. Тепер миття відійшло на другий план, основними ж властивостями парної стало оздоровлення організму та відпочинок.

У зв'язку з цим до передбанників стали висуватися жорсткіші вимоги:

1. Якщо передбанник, його розміри повинні розраховуватися так: 2-3 м2 кожного відвідувача.
2. В ідеалі крім шафи для одягу та місця для зберігання дров тут має розміститися великий стіл з лавками або стільцями. Зазвичай тут проводяться чаювання в перервах між відвідинами парної. І це дуже важливо, адже потім з організму виводиться велика кількість рідини, запас якої потрібно поповнювати.

Порада!
Вибирайте для лазневих приміщень дерев'яні меблі, оскільки будь-яка оббивка не витримає постійної вологості, яка є у передбаннику.

1. Завантаження дров у кам'янку також зручніше буде зробити з передбанника, оскільки тут знаходиться місце для зберігання палива.

1. Сучасні кімнати відпочинку мають естетичніший вигляд. У цегляних лазнях їх обшивають вагонкою.

Основні приміщення російської парної

Крім передбанника лазня включає такі кімнати:

1. Парилка. Як правило, вона відрізняється простим облаштуванням. Тут встановлюється піч-кам'янка, градусник, грамотно влаштовані полиці.

Порада!
Бажано встановити в парилці годинник, щоб ви знали, скільки часу приймаєте процедури.
Це особливо важливо для новачків, адже звикати до банного жару слід поступово, починаючи з кількох хвилин.

1. Мийка або мийна кімната. Тут людина приймає контрастний душ після парилки. У стародавні часи функцію цієї кімнати виконувала природна водойма, поблизу якої зводилася лазня. Але згодом люди почали зводити такі споруди у себе у дворах, і доступ до озера чи річки не мав кожного.
   Традиційно у такому приміщенні встановлювалася дерев'яна бочка з водою. Також біля однієї зі стін підвішувалося відро з мотузкою на висоту вище за людський зріст. Потягнувши за мотузку, людина перекидала відро холодної води. Сьогодні такий варіант душа оснащується автоматичною системою заповнення відра.

Нерідко в сучасних кімнатах для миття замість бочки встановлюється невеликий басейн. Дерев'яна бочка також може бути замінена пластиковою чи металевою ємністю.

Порада!
Якщо планується цілорічне використання лазневої споруди, то бажано передбачити санвузол.

Лазня та досягнення прогресу

Давайте розглянемо, які традиції російської лазні були переосмислені у зв'язку з розвитком прогресу:

1. Замість кам'яних печей все частіше встановлюються покупні залізні, що набагато практичніше. При цьому ціна сучасних металевих печей набагато нижча, ніж традиційних кам'янок. Вони швидше топляться і швидше віддають тепло.
2. Поява в мийках душових кабін поступово витісняє бочки із водою. Тут набагато зручніше приймати контрастний душ. Однак наявність душової кабіни має на увазі наявність підведеного водопроводу та септика.
3. У мийній часто на підлогу укладається керамічна плитка. Оснащена системою теплої підлоги, вона зовсім не створює дискомфорту для ніг.
4. Автоматичне наповнення діжок з водою, про що вже говорилося вище.

Як правильно паритися

Всім відомо цілюще вплив російської лазні на організм. Але воно відзначається лише в тому випадку, якщо ви правильно підійде до . Недотримання деяких правил може спричинити серйозну шкоду для вашого організму.

Наступна інструкція убереже вас від помилок, а відповідно, і від неприємних моментів ширяння:

1. Перед відвідуванням парної запарте віник.
2. Поки віник лежить у гарячій воді, ви можете здійснити перший захід у парилку.

Порада!
Перед відвідуванням парної бажано прийняти теплий душпротягом 2-3 хвилин.
Голову при цьому мочити не можна!

1. Перед заходом у парну одягніть на голову спеціальну повстяну шапку.
2. Починайте процедури з нижніх полиць, що характеризуються нижчою температурою. Оптимальний температурний режимдля початку становить 60 градусів.
3. Підніміться вище, трохи полежавши на верхній полиці. При цьому бажано, щоб ноги були трохи вищими за голову. Таке становище тіла полегшує роботу серця.
4. Пропотівши, вам слід вийти в кімнату відпочинку.
5. Другий захід здійснюється вже з віником.

Основна особливість російської лазні полягає у високій температурі парилки. Щоб підняти температуру, необхідно плеснути невелику кількість води на розігріте каміння. Від каміння піде потужний струмінь розпеченого повітря, який наповнить лазню сухою парою.

1. Паритися з віником краще в парі. Той, хто париться, лягатиме на живіт на полиці і розслабляється. Парник спочатку слабкими ударами віника хльосає ширяючого, поступово посилюючи удари.
2. Після закінчення розігріву, тіло можна розтерти віником. У середньому ця процедура триває трохи більше 10 хвилин.
3. Після парилки йдемо в мийну, де приймаємо контрастний душ.
4. Потім направляємо до кімнати відпочинку і, попивши чаю або мінеральної води, знову прямуємо до парилки. Зазвичай такий цикл повторюється 3-4 рази.

Порада!
Якщо в лазні немає самовару чи чайника, то чай слід брати із собою у термосі, щоб він був гарячим.

Висновок

Всі секрети російської лазні не розповісти в одній статті, але загальне уявлення про те, що таке російська лазня, у вас мало скластися. Як бачите, не тільки зведення будівлі своїми руками, але також і правильне прийняття лазневих процедур є цілою наукою. А ще більше корисностей підготували для вас відео у цій статті!