Що потрібно брати собою у похід. Перші походи в гори та спорядження для них. Речі для дитини

Можна вибрати модель, яка одночасно і рукавиці, і рукавиці. Тобто зовнішня сторона – це рукавиця, її ви надягаєте, коли холодно. На вулиці, якщо раптом дуже похолодає, можна йти у рукавичках, а в лоджі верхню частину рукавичок зняти і залишитися у внутрішніх рукавичках. Гамаші до черевиків – річ аж ніяк не зайва. Щороку у різних частинах Гімалаїв навіть у пік туристичного сезону випадає сніг. Такі гамаші серйозно допоможуть вам зберегти ваші ноги в сухості та теплі. Вони надягають над черевиком і допомагають захистити взуття від снігу. Та й для майбутніх гір без них нікуди, то краще перестрахуватися і взяти їх зараз! Пухівка . Якщо для походів Альпами або Чорногорією вам може вистачити другий теплої кофти або тонкого пухового светра, то в Гімалаях цього явно недостатньо! У трек Непалом краще брати пуховку середньої товщини. Капюшон та кишені мають бути, а от снігова спідниця не обов'язкова. Головне, щоб куртка була легкою, компактною, теплою. Бажана ще подвійна блискавка, вона стане в нагоді на наступних сходженнях. Така пуховка, надіта на фліску та мембрану, вас надійно захистить від холоду на висотах верхніх таборів треку. І знову ж таки, таку пуховку можна носити і в місті як повсякденний одяг. Тобто витрачені на неї гроші себе повністю окуплять. Балаклава на випадок сильного вітру та тепла спортивна шапка, наприклад з мембраною Windstopper, – дуже корисні та потрібні аксесуари у такому поході. Вони надійно захистять голову від переохолодження. Ну і, звичайно, найголовніше питання: в чому нести все це? Якщо ви йдете самостійно і не плануєте використовувати допомогу місцевих носіїв, вам знадобиться туристичний рюкзак. Навіть при використанні компактного і сучасного спорядження знадобиться об'єм не менше 70 літрів. Врахуйте, що з таким рюкзаком вам доведеться йти щодня протягом 10-15 днів. Тому вибирайте рюкзак зі зручною спинкою, регулюванням по висоті, зі зручним поясом, на який припадатиме не менше половини ваги рюкзака. У нього також має бути багато кишень. Рюкзак, так само як взуття, потрібно вибирати особисто, тому що ширина спини, особливості будови трапеції та ріст у кожного індивідуальні. Обов'язково приїжджайте до магазину з найбільшим асортиментом і постарайтеся приміряти все, що вам покажуть консультанти. При форматі трекінгу з використанням носіїв частина спорядження: фотоапарат, косметичку, телефон, мембранний одяг і пуховку - ви несете самі, тому що вона може знадобитися будь-якої миті, а іншу частину можна віддати носіям. Найзручніше самому йти з рюкзаком об'ємом 40-45 літрів, а носіям віддати все інше в баулі. Такий баул не порветься, захистить вміст від пилу і бруду, а дістати з нього найнеобхідніше після приходу в лодж і упаковати назад не важко.

Нескінченні пагорби і луки, кам'янисті струмки і всеосяжна тиша – гірська подорож припаде до серця кожному туристу, який втомився від суєти в переповнених містах. Однак гори є не лише гарним, а й вимогливим місцем для літнього відпочинку. Для виїзду в таку зону слід добре підготуватися. Основою такої підготовки є правильно запакований рюкзак. Дізнайтеся, що взяти з собою в гірську подорож, щоб мати можливість чудово провести час і без перешкод насолоджуватися магією дикої природи.

Що взяти з собою у похід у гори: одяг

Що взяти із собою у таку поїздку? Основою є відповідний одяг. Перше, що вам потрібно придбати – це гарне трекінгове взуття. Літні черевики повинні бути вище щиколотки і мати покриття з матеріалів, що пропускають повітря. Якщо ви тільки збираєтеся купити взуття для походів у гори, пам'ятайте про те, що воно має бути в середньому на один розмір більше, ніж те, яке ви носите щодня. Якщо у вас вже є хороші черевики, не забудьте перед від'їздом ретельно їх обробити спеціальним спреєм. Завдяки цьому вони будуть більш стійкими до впливу вологи. Ще однією важливою річчю є туристичні шкарпетки. Вони повинні бути виготовлені з матеріалів, що пропускають повітря та відводять вологу. Добре, щоб літні шкарпетки мали охолоджувальні властивості. Такі вироби доступні в туристичних і спортивних магазинах. У похід у гори необхідно взяти штани та кілька футболок із короткими та довгими рукавами. Вони повинні бути виготовлені з дихаючої та швидковисихаючої тканини. Хорошим вибором буде одяг із поліестеру або поліпропілену. Крім цього, вам знадобиться тепла толстовка. Пам'ятайте, що навіть якщо літо спекотне, гірські вечори та ранки можуть бути дуже прохолодними. Крім того, навіть протягом дня погода у горах може бути дуже змінною. Обов'язково також візьміть мембранну куртку, звану також hardshell. Вона захистить вас від дощу та вітру. Дуже важлива річ – головний убір. У горах особливо необхідно захиститись від яскравого сонця. Ви можете запакувати в рюкзак улюблену шапку або ще краще багатофункціональну хустку. Останній використовується як головний убір чи шарф. Також пам'ятайте про сонячні окуляри. Якщо у вас є рюкзак, виберіть у магазині модель з поясним ременем – це абсолютна необхідність, щоб вага багажу була правильно розподілена. Хороший рюкзак має бути водонепроникним. Також він повинен мати нижній або бічний слайдер, щоб вам не доводилося витягувати його, щоб покласти речі, які ви сховали на дні. Найголовніше – це щоб усе у ньому було зручно. Як це перевірити? Вимір порожнього рюкзака нічого вам не скаже. Попросіть продавця його навантажити і потім перевіряйте, як він сидить. Не кладіть:не беріть у гори улюблені бавовняні футболки та шкарпетки. Бавовна утримує вологу, що може спричинити дискомфорт, особливо під час тривалих походів. Ніхто не любить, коли під час пішого походу мокра від поту футболка прилипає до спини. А якщо ви візьмете в поїздку бавовняні шкарпетки, то, мабуть, закінчіть із болючими пухирями. Не кладіть також джинси. Товстий, твердий матеріал під час тривалих походів дуже незручний. Він не тільки не дасть вам тепла холодного вечора, але зробить так, що вам буде дуже жарко в теплий день.

Спорядження для поїздки до гор: що обов'язково необхідно взяти з собою

Перше, що вам потрібно запакувати в рюкзак - це карту і компас. Вам здається зайвим в епоху смартфонів, оснащених GPS? Це дуже далеке від істини. Телефон надто легко губиться в горах, щоб можна було покладатися на його навігацію. Чи означає це, що смартфон має залишитися вдома? Абсолютно ні. Телефон треба про всяк випадок мати при собі, щоб при виникненні проблем мати можливість покликати на допомогу. Перед від'їздом додайте номери екстрених служб у контакти. Збережіть у телефоні контакт когось із близьких, кого слід повідомити у разі аварії. Такий телефон має бути збережений як один із найважливіших. Також добре взяти з собою так званий powerbank, він дозволить вам підзарядити ваш телефон у ситуації, коли ви не матимете доступу до розетки. Якщо ви збираєтеся ночувати на природі, потрібно взяти намет та спальний мішок. Якщо ж ви плануєте зупинитися у туристичному таборі, візьміть із собою лише спальний мішок. В обох випадках важливо взяти гарний ліхтарик, бажано водонепроникний. У туристичних таборах часто немає постійного освітлення. Не завадить також багатофункціональний складаний ніж. Окрім ножа ви повинні обов'язково мати ножиці, відкривалку для банок та пляшок. У вашому рюкзаку не може не бути туристичного мультитулу (ложка-вилка). Якщо ви плануєте довгий похід, не забудьте взяти маленький туристичний пальник. Загорніть також великий кухоль, краще металевий, і термос. Дуже потрібна хоча б невелика аптечка. Покладіть у неї болезаспокійливі та протизапальні таблетки, якнайбільше пластирів, засіб для дезінфекції та ліки, які постійно приймаєте. Окрім того, візьміть набір косметики. Пам'ятайте, що влітку в горах буде потрібно крем з фільтром, бажано SPF 30 або вище. Не кладіть:Серйозно подумайте над тим, щоб не піти до магазину та купити модний набір для виживання. Часто він містить елементи, які точно не стануть вам у нагоді під час гірської подорожі, наприклад, спиці, леза, мініатюрні пилки або набори для лову риби. Щодо останнього, необхідно знати, що рибалка в деяких випадках є браконьєрством, що може призвести до кримінальної відповідальності.

Що взяти із собою у похід у гори, щоб вас не переміг голод

Який продукт взяти? Принцип простий: їжа повинна бути якомога калорійнішою і займати якнайменше місця. Вона не повинна також легко зіпсуватись. Дедалі популярнішими стають ліофілізовані продукти. Вони дуже легкі та продаються в невеликих упаковках. Для їх приготування буде потрібно лише окріп. Раніше смак таких страв залишав бажати кращого. В даний час такі продукти хороших фірм дійсно дуже смачні. Крім того, запакуйте солодощі та горіхи. Хорошою ідеєю буде захопити із собою білкові батончики гарної якості. Ці закуски додадуть вам енергії між їдою. Для пиття, крім чаю, обов'язково візьміть ізотоніки у вигляді порошку. Вони допоможуть вам підтримувати адекватну гідратацію. Також захопіть із собою пляшку води або так званий camelbak – бак для води з маскою та трубкою, розташуйте їх у рюкзаку, так ви зможете пити під час маршу. Не кладіть:Раніше обов'язковим пунктом у туристичному меню був шоколад. Це, однак, дуже непрактична закуска, якщо ви збираєтесь у гори влітку. У спекотні дні він може легко розтанути у вашому рюкзаку. У кращому разі, якщо він не розплавився під час походу, ви можете забруднити їм руки під час їжі, потім возитиметеся з брудними руками до тих пір, поки не знайдете води. А якщо упаковка була відкрита, шоколад забруднить вам вміст рюкзака. Ще одна річ, яку не варто із собою брати – це енергетичні напої. Вони викликають короткочасне збудження організму, а в результаті забезпечують ще більшу втому та зневоднення.

Одна справа – виїзд на природу, чи то рибалка, чи полювання, чи просто пікнік з ночівлею. Як правило, транспорт завжди під рукою, і проблема переміщення вантажу вирішується сама собою. У поході все інакше – ніхто, крім туриста, його поклажу нести не буде. Тому ще на етапі зборів складання списку речей – один із головних моментів.

Розберемося, що справді слід взяти з собою в похід, на чому заощадити, а без чого можна й обійтися, причому залежно від усіх особливостей походу і складемо список.

Що потрібно врахувати

Досвідчені туристи готуються ретельно. Список необхідних речей складається з аналізу всіх нюансів походу.

  • Пора року.
  • Тривалість перебування на природі.
  • Складність походу. Це стосується рельєфу, клімату даної місцевості, його змін залежно від часу доби. Враховується все – температурні стрибки, вологість, напрямок панівних вітрів, висота над рівнем моря.
  • Склад групи. До уваги береться не лише кількість туристів, а й їхня вікова категорія, приналежність учасників походу до певної статі. Зрозуміло, що жінка і дитина не зможуть нести на собі габаритні речі, тим більше важкі. Отже, основне навантаження ляже на плечі чоловіків, причому в буквальному значенні.

Обов'язкові речі та аксесуари для походу

Змінний одяг. Жодної синтетики – тільки натуральні матеріали. Те саме стосується і шкарпеток. В іншому випадку похід перетворитися на каторгу від постійного запотівання ніг, задишки, що швидко з'являється, і загальної втоми. Запасна пара взуттязайвої у списку речей також не буде, особливо для тривалих походів. Як відомо, у безлюдній місцевості "великий дефіцит шевців", а ремонт своїми руками займе багато часу. Та й чи надовго його вистачить.

Запас нижньої білизни.В якій кількості кожен вирішить сам. Рюкзак. Він має бути у кожного учасника групи та підбирається за розміром, залежно від віку та фізичного розвитку. Про те, . Спальний мішок. Навіть у літній період, збираючись у похід, бажано, щоб він був у кожного. Чомусь багато хто вважає, що якщо з собою є намет, то цим атрибутом туриста можна знехтувати. Адже навіть найдешевший «спальник» здатний нівелювати нерівності ґрунту та забезпечити надійну теплоізоляцію. Крім того, вночі захистить від різних повзучих, кровососних і так далі, які так чи інакше заберуться до намету. Брати із собою – однозначно.

Можна взяти, наприклад, спальний мішок «Сamp bag», який є «конвертом», що складається з ковдри, що має підголівник. Вага невелика – трохи більше 1 кг, та й ціна не «кусається», в межах 980 – 1 000 рублів. Габарити (у похідному положенні) – 250 х 350 мм. Якщо дорослі вважають, що обійдуться без нього, то для дитини слід обов'язково взяти.

Тим, хто важливий противник будь-яких мішків, варто звернути увагу на похідні килимки. Модифікацій туристичних моделей достатньо. Вартість найдешевшої – близько 375 рублів. Принаймні надалі проблем із застудженою спиною, ниючими суглобами точно не буде. Про те, .

Аптечка. Її комплектації слід приділити особливу увагу. У поході сподіватися на чиюсь допомогу не доводиться, тільки самих себе. Бінт, вата, йод, зеленка, пластир, гумовий джгут - все це слід включити до списку. Решту читача додасть і сам. Крім того, засоби жарознижувальні, знеболювальні. Обов'язково активоване вугілля, ношпа чи смекта, оскільки проблем із шлунком у поході не уникнути. Особливо у дітей – брудні руки тощо. З мазей бажано мати традиційну «зірочку». Повний.

Документи та невелика кількість грошей.Про це багато хто не замислюється. Але мало що трапиться в поході, особливо далекому. Тому хоча б у одного члена групи повинен бути при собі чи паспорт, чи будь-який інший документ, що засвідчує його особу. Обов'язково включити до списку речей! Годинник. Сподіватися на гаджет не варто. Чи вистачить акумулятора? А зарядити його навряд чи вийде, якщо це справді похід, а не банальний «виїзд за околицю». Купальне приладдя.Навіть якщо поряд немає водоймища, то ходити в місці розбивки табору в одязі та ще літньої спеки ніхто не стане. Чи шорти, чи плавки. Загальновідомі "сімейні" - не варіант. Хоча є люди, яких вони цілком влаштовують. Але як на це подивляться супутники, якщо в компанії люди малознайомі?

Речі для дитини

  • Гумові чобітки та змінне взуття. Як мінімум – одну пару.
  • Запасний одяг – не менше 2-х комплектів. Утеплені штани та светр на випадок негоди також повинні бути у списку необхідних речей.
  • Куртка та штани з непромокального матеріалу. Варіанти – плащ, накидка із поліетилену.
  • Головний убір.
  • Щось із іграшок. Практика організації походів із дітьми показує, що їм цілком вистачає й одного м'яча. Доцільно взяти надувний. Він не займе багато місця серед речей. Непоганий варіант - "літаюча тарілка", бадмінтон. Дитина вибере сама. Але слід одразу зазначити, що нести це доведеться йому, бо у дорослих речей вистачає. Гарантія, що нічого зайвого на похід він не візьме.

Перелік інструментів та приладдя

  • Сокирка.
  • Ніж. .
  • Освітлювальний прилад. Здебільшого туристи користуються ліхтариками. У цьому плані краще моделі на світлодіодах - . Вони споживають енергії менше аналогів на традиційних лампочках, отже батарейки доведеться міняти набагато рідше. Крім того, промінь більш сфокусований і б'є далі. Варіанти плашок, свічок чи інших джерел відкритого вогню для намету є неприйнятними. Причина зрозуміла.
  • Сірники.
  • Посуд. Що саме знадобиться, кожен може визначити і сам. У продажу є туристичні набори, що відрізняються невеликою вагою та компактністю. Краще орієнтуватися на посуд із нержавіючої сталі. Вона легко відмивається навіть холодною водою, не пригорає та не деформується у поході. Дешевих алюмінієвих виробів вистачить ненадовго з огляду на податливість металу. Та й окисна плівка, яка потрапляє на їжу – ще один мінус, і важливий.

Додатково до списку

У поході на далекі відстані, та ще й незнайомою місцевістю, не обійтися і без спеціальних туристичних пристосувань і різних засобів.

  • Компас.
  • Карта.
  • Навігатор. Хтось вважає його розкішшю, проте ті, хто вміє ним користуватися та застосовував на практиці, мають протилежну думку. Для турпоходу досить моделі вартістю трохи більше 9 000 рублів. Єдине, що потрібно зробити – грамотно вибрати прилад (за радіусом дії, стійкістю зв'язку тощо). Це окрема тема, але навігатор зайвим точно не буде. З ним заблукати неможливо. До списку!
  • Засіб від «кровосмоктуючих». Сподіватись на народні навряд чи варто. По-перше, багато хто з них використовується у вигляді приготовлених складів. Коли цим займатись у поході? По-друге, потрібні трави ще потрібно знайти. Чи вийде? А різні парфуми, одеколони, олії якщо й допомагають, то ненадовго – перевірено.
  • Засоби для знезараження води. Своїх запасів надовго не вистачить, якщо в поході доведеться часто готувати. Та й чи багато її можна взяти, якщо врахувати, скільки всього необхідно на собі нести. У продажу зустрічаються різні препарати, тому із придбанням проблем не виникне. Головне – розрахувати їх потрібну кількість.
  • Протиопікові засоби. Креми, лосьйони тощо.
  • Сонцезахисні окуляри. У тому числі й для дітей.
  • Засоби особистої гігієни, рушники. Тут все зрозуміло, але варто звернути увагу на вологі серветки. Малюкам доведеться постійно витирати руки і витрачати на це запаси води – навряд чи правильне рішення.
  • Сухе пальне. У малодосвідчених туристів часто виникають проблеми з розведенням багаття. Проблема ще більше ускладнюється, якщо напередодні випали опади, поряд немає моху чи достатньої кількості паперу. Тому невеликий запас "горючих" таблеток обов'язково варто внести до списку.
  • Миючі засоби та губка. Посуд доведеться після їди мити - від цього нікуди не подітися.
  • Надувний тазик. Якщо похід запланований на кілька днів, то в ньому можна і дрібні речі випрати, і викуповувати малюка. Багато місця така приналежність не займе, а про вагу не варто говорити.
  • Надувні "сидушки". Вони продаються у різному виконанні. Перевага очевидна – не доведеться сидіти на вологій траві або сирому ґрунті, тим більше рано вранці, коли роса ще не випарувалася.
  • Швейне приладдя. Тут найнеобхідніше - нитки з голками, пара шпильок.
  • Мотузка. Вона знадобиться, наприклад, для просушування випраної дитячої білизни. Та чи мало ще для яких цілей.

Можливо (і навіть більш ніж ймовірно), що автор врахував не все. Походи, як відомо, сильно відрізняються за багатьма параметрами. Решту нескладно додумати і самостійно. Наприклад, якщо маршрут пролягає вздовж водойми, не завадить вудка, дитяче надувне коло. Хтось звик регулярно користуватися благами цивілізації, навряд чи обійдеться без портативного радіоприймача.

Загалом є ще про що поміркувати, враховуючи склад групи та схильності (звички, уподобання) кожного з учасників походу. Не варто забувати і про чотирилапого друга, якщо він береться із собою. Сухий корм для собаки та її пластикова миска – обов'язково.

Практика здійснення піших походів показує, що основні проблеми малодосвідчених туристів виникають через неправильне укладання рюкзака. Вона проводиться за принципом: вниз - все важке, зверху - інше, в міру зменшення ваги. Але це не все. Після закінчення комплектації його слід надіти і переконатися, чи не створює він незручностей під час руху. Достатньо кілька разів пройтися по кімнаті, і одразу стане зрозуміло, де тисне, випирає, натирає і таке інше.

Додатково слід і пострибати. Тільки така комплексна перевірка гарантує, що в поході не доведеться постійно робити зупинки та перекладати речі, затримуючи всю групу.

Сірники слід відразу ж запакувати в непроникний для вологи матеріал. Наприклад, п/е пакет. Інакше навіть якщо вони й не намокнуть під дощем, відволожаться однозначно. Розвести з їх допомогою багаття навряд чи вдасться. Те саме стосується і продуктових запасів, особливо солі, цукру тощо. У принципі, більшість сипких вологу вбирають найбільш інтенсивно.

Походи роблять лише досвідчені туристи, а їм поради не потрібні. Решта ходять групами. Деякі речі та приладдя можна раціонально розподілити на всіх. Наприклад, на невеликий колектив достатньо лише однієї сокири. Ножів – пари штук («різнокаліберних») цілком вистачить. Те саме стосується й інших атрибутів – пальника, каструль тощо. При складанні списку слід враховувати, що знадобиться всіх учасників походу.

Найчастіше туристові або людині, яка взагалі вперше збиратися в похід, хай і не великий, дуже складно зорієнтуватися з питаннями: « Що потрібно взяти у похід?», « Що вдягнути у похід?», « Як правильно зібрати рюкзак?». Адже тут дуже важливо розуміти, що нести доведеться все вам самим і кожна річ начебто важить по 100-300 грам, а в результаті набігають зайві кілограми. А рюкзак вагою 15-20 кг або 20-25 кг це все дуже велика різниця, і у вазі і відчуттях, розтягнутих у часі. Коли ви йдете з рюкзаком, то здається, що з кожною годиною все ті ж 20 кг все важче і важче. І щоразу з'являються думки: що треба було залишити вдома і що тепер точно не взяти наступного разу? Повірте мені, такі думки бувають у багатьох. І лише професіонали-туристи чи туристи з дуже великим стажем мають майже заздалегідь підготовлені списки свого спорядження, які змінюють залежно від пори року та інших умов. І вони точно знають, як працює їхній одяг та спорядження. Як гріє та захищає від опадів, а головне, як це спорядження можна комбінувати.

Наша ж стаття не для професіоналів, ми постараємося допомогти якраз початківцям, на основі свого особистого досвіду та з урахуванням особистих спроб та помилок.

Успіх будь-якого походу дуже залежить від планування. На жаль, без цієї нудної частини нікуди. І незважаючи на те, що ми зараз зібралися говорити про те, що взяти з собою і в чому йти, або простіше кажучи, похідному спорядженні, то, за ідеєю, можна було б надати пару-трійку готових списків на різні випадки і все. Але без того, щоб не торкнутися такої частини, як загальне планування походу, не вийде.

Запитання до себе, перед тим як зібратися в похід

Для того щоб грамотно підібрати одяг, спорядження та скласти список речей у похід, ви повинні відповісти для себе на такі питання:

  1. Куди я йду?Гірська це місцевість чи лісова, рівнинна (чи степова, чи пустельна). Якщо гірська, то яка буде максимальна висота, яку ви досягнете і на якій максимальній висоті будуть ночівлі. Адже в горах вітряно, часто погода мінлива, і з набором висоти температура падає (приблизно кожен 100 метрів набору висоти на 0,6 градусів за Цельсієм)
  2. Скільки днів я йду?Якщо похід на 1-3 дні, то часто не треба брати багато запасних речей і, швидше за все, ви не підете далеко від того місця, звідки починали шлях. А збираючись у похід на 7-21 і більше днів, ви вже повинні розуміти, що частина основних речей (від яких залежить ваше здоров'я та безпека) повинні дублюватися: якщо речі промокнуть, необхідні запасні, на час, поки висохнуть основні
  3. Яка пора року та яка буде погода?Зрозуміло, що передбачити на 100% погоду (особливо в горах) буде неможливо, але все ж таки приблизно загальну тенденцію можна спробувати спрогнозувати. Захист від вітру, дощу та холоду має бути. А в літню спеку має бути захист від спеки (сонячні удари та сонячні опіки нікому не потрібні). Ми зараз не беремо тему зимових походів, бо там дещо інше спорядження
  4. Де я ночуватиму?Чи це будуть притулки (будиночки), де потрібен тільки килимок і спальник, чи це буде намет — ваш або напарник. Якщо намет, то, повертаючись до пункту номер один, треба розуміти тип намету (полегшений, звичайний туристичний, гірський). Але не заглиблюватимемося поки у вибір намету, це окрема тема, на даному етапі досить замислитися принципово, хто і як організовуватиме ночівлю.
  5. Що я їстиму і як (на чому готувати)?Усі люблять смачно поїсти, але ніхто не любить нести важкий вантаж. Тому питання підбору їжі дуже важливе. Тут треба дотриматися балансу між вагою/смаком/поживністю їжі. Знову ж таки, це окрема тема, але не замислитись про неї заздалегідь теж не можна. Плюс заздалегідь треба подумати, чи будете ви готувати на вогнищі, на пальниках, або взагалі будуть сухпайки. А як там, куди ви зібралися, справи з питною водою?

Якщо ви не самі організуєте свої перші походи, а приєднуєтеся до групи, де є керівник, або досвідченіший товариш, то за допомогою у відповідях на ці запитання зверніться до них. Якщо відповіді будуть не точні (сумнівні, або їх взагалі не буде), то це привід задуматися про кваліфікацію такого керівника та можливу небезпеку походу.

Переходячи безпосередньо до списку спорядження, важливо так само логічно розуміти його структуру, і тут у кожної людини можливо своя логіка формування речей по групах. Давайте розглянемо кілька прикладів, як формував свої списки у перші самостійні походи, та був трохи пізніше як ці списки видозмінилися.

До формування списку можна підійти як мінімум з двох підходів: за принципом діяльності чи ситуації (йти/відпочивати) та за принципом шарів одягу . Почнемо з першого.

Список речей у похід за принципом діяльності, ситуації або за категорією

Як мені здається, спочатку найпростіше розбити речі на 2-3 великі групи. Наприклад:

  1. Ходовий одяг(і всі спорядження або дрібниці, які можуть стати в нагоді, поки ми йдемо маршрутом). Тут треба буде відповісти собі на запитання: в чому я йтиму в поході більшу частину часу в залежності від передбачуваної погоди? І що я одягну, якщо зміняться погодні умови: сильний і холодний вітер, дощ? Що мені допомагатиме, поки я йду? (Наприклад, трекінгові палиці сильно полегшують ходьбу з рюкзаком пересіченою місцевістю)
  2. Табір (бівуак). Спорядження та одяг для табору, відпочинку.
    Тут можна перерахувати такі підпункти:
    • Спорядження для сну (намет, теплоізоляційний килимок, спальник)
    • Запасний одяг (при тривалому поході)
    • Одяг для сну та для табору (також взуття для відпочинку)
    • Утеплення (голова, верх, низ, ноги) для вечора/ночі/ранку, коли температура знижується
    • Спорядження для приготування та вживання їжі (пальник, газ, посуд для приготування їжі, посуд та прилади для їжі, ємності для води)
    • Безпека та навігація (карти/компас, навігатор, запас батарей, акумулятор-powerbank, запасний телефон, ліхтар, аптечка тощо)
    • Особиста гігієна

Розглянемо для прикладу список спорядження для автономного літнього походу (без урахування групового спорядження), протягом 14-16 днів. У списку відразу ж наведемо пояснення чи обґрунтування щодо кожної позиції. Список далеко не обов'язковий для повтору і не ідеальний, хтось може його зменшити, хтось доповнити, але на цьому прикладі простіше пояснювати принципи підбору спорядження для походу. Розглядаємо за таким порядком: група, категорія, конкретна річ, навіщо вона. Наприкінці кожної групи фото зразкового вигляду, щоб було зручно орієнтуватися.

Ходовий одяг та спорядження (корисні дрібниці у поході):

  1. Верхній шар ходового одягу
  • Вітровка легка, дихаюча (не мембранна, просто як вітровка в прохолодну погоду, так як такі шари, що утеплюють, як флісові кофти, самі по собі продуваються)
  • Штани синтетичні ходові дихаючі - 1-2 шт (основні ходові, плюс запасні. Брати чи не брати запасні ходове штани - справа кожного, хтось використовує мембранні (про них трохи пізніше), поки сушаться основні)
  • Шорти (Можливо зайвий елемент, тут кожен вирішує сам, чи нести додаткові приблизно 300 грам чи ні. Іти постійно в шортах влітку може і приємно, доки ви не йдете по високій траві або кущах, які подряпають ноги, а в черевики і шкарпетки потрапить дрібне рослинне сміття, пісок, камінчики, але вдень на привалах у спеку, або в дорозі до основного походу, шорти можуть стати в нагоді)
  • Шапка від сонця (захист від сонячного удару та шкідливого ультрафіолетового випромінювання має бути обов'язковим. Кепка, панама, капелюх з широкими полями, кому що більше подобається)
  • Шапка тепла (бажано непродувна. У холодну погоду (особливо в горах) шапка може знадобитися не тільки в таборі, а й на переходах).
  • Рукавички спортивні "без пальців" (Зручно йти в них з трекінговими палицями, а при переходах по курумнику або скелях - страхувати себе руками)
  • Бафф (як шарф і як легка шапка, а можна згорнути та закрити тільки вуха від вітру, загалом універсальна річ)
  • Гетри/гамаші/ліхтарики (використовуються при переходах зі сніговими ділянками, грязьовими, а також дрібно-сипучими ґрунтами. Захищають від попадання в черевики дрібних камінців, піску та дрібної рослинності)
  • Захист від дощу
    • Куртка вітровка-дощовик мембранна (захистить від дощу, а у разі сильного холодного вітру потрібно доповнити її шаром утеплення, таким як флісова кофта, жилет, тепла термобілизна. Самі по собі мембранні тканини не гріють)
    • Штани мембранні дощові (захистять від дощу, одягаються у сильну зливу або затяжний дощ на цілий день. Причому під час сильного та несподіваного дощу можна одягнути прямо поверх ходових штанів, щоб, як пройде злива, так само швидко їх зняти. Короткочасні дощі проходять у звичайних синтетичних штанах які швидко висихають на вітрі.Альтернатива мембранній куртці та штанам — це плащ-пончо . Мінус плаща-пончо: не до кінця закриті ноги, плюс: значно дешевше за комплект штани+куртка мембранні)

  • Нижній шар ходового одягу
    • Термобілизна тонка вологовідвідна (майка з довгим рукавом + кальсони) - 1 комплект + 1 майка (одна майка з рукавом на 2 дні, за цей час друга стирається і сохне, і так по колу. Так як синтетичний одяг швидко вбирає неприємні запахи, а йти з рюкзаком і не потіти ви не зможете.Бавовняні не підходять, тому що швидко намокають і не віддають вологу, довго сохнуть.)
    • Майка синтетична безрукавка – 1-2 шт (у теплу та спекотну погоду можна використовувати їх на переходах. Мінуси при використанні як основної ходової майки в тому, що руки не захищені від сонячних опіків та легких пошкоджень від гілок, високої трави. Сонце в горах більш активне та крему в таких випадках не завжди допомагають, тому що стираються фізично або сходять разом з потом, тому основа в гірському поході — майки з довгим рукавом.
    • Кофта флісова тонка (З матеріалів на кшталт polartec 100, polartec micro, polartec powerstretch та інші не дуже товсті кофти, що утеплюють. Під час холодної погоди в поході під вітровку іноді потрібно одягнути утеплення, а в горах на висотах більше 1500 м холодно іноді навіть влітку)

  • Взуття (ноги)
    • Трекінгові черевики (основне ходове взуття, вибирається залежно від стежки, якою передбачається йти (або її відсутності), пори року, а також тяжкості рюкзака. Навіть виключаючи важкі гірські та альпіністські черевики, тут може бути три варіанти. Трекінгові кросівки (або низькі трекінгові черевики) ), хайкінгові черевики і стандартні трекінові черевики Детально про вибір взуття для походу розповімо трохи пізніше, але коротко, якщо ви вибираєте перше похідне взуття, то все ж краще вибрати середні класичні трекінгові черевики (не полегшені - хайкінгові і НЕ низькі по висоті). Щоб була підтримка гомілкостопу, міцна підошва, поменше швів. Це буде найбільш універсальний варіант)
    • Шкарпетки трекінгові НЕ утеплені - 2-4 пари (2 або 4 пари - це в залежності від того, чи будите ви в трекінгові черевики, під основні товсті трекінгові шкарпетки, одягати додатково тонкі, так звані, лайнери. Майже будь-яке трекінгове взуття досить жорстке і натре вам ноги майже у 100% випадках при використанні звичайних ХБ-шкарпеток або одних тонких синтетичних, трекінгові шкарпетки мають спеціальні потовщення або в певних місцях, або по всі площі, що виконують амортизуючу роль і рятують від натертостей і мозолів, при цьому, не дивлячись на свою товщину, у них використовуються спеціальні нитки (наприклад coolmax), які відводять вологу, а не гріють, і вам не буде дуже спекотно)
    • Шкарпетки трекінгові утеплені – 2 пари (нагоді під час переходів у холодні дні або якщо планується довготривале проходження снігових ділянок, а також стануть у нагоді в таборі вечорами)

  • Спорядження ходове
    • Трекінгові палиці (Сильно полегшують і прискорюють переміщення з рюкзаком як по пересіченій місцевості, так і хорошими стежками. Допомагають розподілити вагу, знімаючи зайве навантаження з ніг, плюс виконують функцію страховки. До речі, при переході бродів теж дуже допомагає як і самостійна страховка, так і додаткова страховка товаришів. Обов'язковий аксесуар у поході)
    • Рюкзак + накидка від дощу на рюкзак(raincover/«рейнковер») (Вибір рюкзака - окрема і велика тема, але коротко можна сказати, що від зручності рюкзака залежить дуже багато, майже так само як і зручність взуття. Або ваш похід перетворитися на пекельне випробування, або ви з подивом помітите, що незважаючи на вагу і кількість речей, вам цілком нормально йти, а можливо взагалі легко йти.А збережені сили ви витратите на споглядання природи навколо.Це те, навіщо ми йдемо в похід.На зручність впливають об'єм рюкзака, якість та дизайн підвісної системи (спина, пояс, лямки) ), кількість налаштувань під свою спину, в цілому якість матеріалів і вага рюкзака.
    • Пляшка/фляга/ємність для пиття оперативного – 0,5л (оперативна тара для води. Це може бути звичайна пластикова пляшка 0,5л для води, може бути питна система (camel bag) або різні спеціальні туристичні фляги під воду)

    Табір:

  • Запасний одяг, одяг для табору, утеплення
    • Флісова кофта тепла/товста або пуховий светр (вечорами в таборі, особливо в гірській місцевості, досить холодно, навіть влітку температура може наблизитися до нуля, тому треба, окрім тонкої флісової кофти, мати теплу з матеріалів, наприклад, Polartec Thermal Pro, Polatec High Loft; або пуховий светр або замість пуху - синтетичний утеплювач на зразок Primaloft, Climashield)
    • Термокальсони утеплені (з матеріалу на зразок Polartec PowerStretch або вовни. Можуть знадобитися ввечері в таборі холодними вечорами, плюс у холодні ночі, якщо недостатньо теплий спальник, то можна спати в них)
    • Термобілизна (майка з рукавом) вільного крою або ХБ-майка з довгим рукавом (Для відпочинку в таборі та сну. Завжди повинен бути сухий комплект, у що ви переодягнетеся, коли прийдете на місце стоянки і знімете рюкзак)
    • Шкарпетки для сну вовняні (Для сну трекінгові теплі шкарпетки не підходять, тому що вони компресійні і не даватиму відпочивати ногам. Тому звичайні вовняні в'язані шкарпетки — це те, що треба)
    • Рукавички утеплені легені (З матеріалу на кшталт Polartec PowerStretch. Увечері, навіть влітку, буває прохолодно, а якщо знімаєте фото або відео, то рукавички обов'язкові, тому що в режимний час (для фотографів режимний час - це 30-40 хв до і після світанку і 30-40) мін до і після заходу сонця) температура навіть влітку в горах може бути близько 0..+5)
    • Шкарпетки ХБ – 2 пари (зручно буде одягнути їх у таборі, щоб відпочили ноги, наприклад, під звичайну вовняну шкарпетку)
    • Кросівки/сандалії (Змінне взуття для табору та для форсування бродів. Замість кросівок можна використовувати сандалі з неслизькою підошвою та захищеним носом. На крайній випадок — звичайні сланці, але тоді річки вбрід доведеться переходити в черевиках, а сланці використовувати тільки на стоянках та в таборі. Річки та струмки переходити в них не варто, тому що в цьому випадку нога не зафіксована і висока ймовірність травми, що неприпустимо.Є два підходи до бродів. позиції – у багатоденному поході черевики все одно трохи вологі від поту, роси, дрібних струмків і від того, що вони будуть деякий час мокрі зовсім, різниці немає, а при інтенсивній ходьбі вони з мокрого стану знову напіввисихають. захищені сандалії з надійною фіксацією або кросівки з міцною підошвою, синтетичним верхом, швидковисихаючі, і в них здійснювати перехід річок вбрід. А якщо вони з мембраною, то такі у разі повного промокання будуть сохнути ще довше, ніж без мембрани. А постійно вологі і мокрі ноги — це також прискорений шлях до натертостей і мозолів)
    • Плавки/купальник (дивлячись яким районом проходить ваш похід)
    • Нижня білизна (труси+запасні)

  • Спорядження для сну
    • Спальник (Температура комфорту +3, Температура комфорту ліміт -2, Температура екстрим -14) (у багатоденний похід краще взяти спальник із синтетичним наповнювачем, ніж пуховим. У багатоденному поході є ймовірність, що спальник набере вологу (під час сну організм виділяє до 100 мл). поту), а пух в таких умовах перестає гріти, звалюється і вимагає повного просушування.Синтетика позбавлена ​​цих недоліків, але при тій же теплоємності, що і пуховий спальник, вона об'ємніша і важча. спальники рекомендуються в основному для альпінізму, нетривалих зимових походів, професіоналам, які чітко розуміють, як з ним поводитися або для екстремально низьких температур. температуру комфорту (T-comf), а не на межу температури комфорту (T-lim), а вже трохи схожий на такий спальник і випробувавши його нижче температури комфорту, можете робити особисті висновки. Від тепла ще ніхто не вмирав, а ось переохолодження критично. Тому якщо ви знаєте, що ви мерзнете більше, ніж люди, що оточують вас при тій же температурі, то все ж таки вибирайте тепліше спальник, ніж всі інші. Тільки ви самі себе знаєте)
    • Килимок теплоізоляційний (Каремат-пінка, самонадувний килимок, надувний килимок. Вибір залежить від передбачуваної температури вночі, бюджету та бажаного рівня комфорту. Але на першому місці теплоізоляція, тобто орієнтуємося на нічну температуру)
    • Намет (Вибір намету виходить знову-таки з пори року, висотності походу та кількості осіб на один намет. Це тема окремої статті. Загалом, зазвичай для початкового туризму вистачає двомісного двошарового намету (з окремим тентом без спідниці) куполоподібної конструкції та алюмінієвим каркасом)

  • Спорядження для табору та відпочинку
    • Сидушка/«пендаль», «підпопник» (майже обов'язковий аксесуар, куди б ви не сіли, вам буде тепло, сухо (ну окрім як у калюжу!) та бонусом – чисті штани на п'ятій точці)
    • Рушник компактний з мікрофібри (мікрофіброве компактне рушник вагою близько 50 грам набагато легше і компактніше стандартного бавовняного рушника, плюс сохне значно швидше)
    • Набір для особистої гігієни (мило, мочалка компактна, вологі серветки та вологий туалетний папір, туалетний папір звичайний)
    • Репелент від комах або накомарник-сітка на кепку (якщо ви йтимете вище зони лісу у високогір'ї, то такі речі й не потрібні, а в зоні лісу комарі можуть зіпсувати будь-якого вечора)
    • Фотоапарат + запасні акумулятори (за бажанням, це додаткова вага і чимала, тому все залежить від цілей походу)

  • Спорядження для приготування їжі
    • Кружка, Ложка, Миска, Ніж складаний, Вилка (У списках спорядження часто може зустрітися абревіатура КЛМН (кухоль, ложка, миска, ніж). Можна додати сюди і вилку, іноді вона поєднана з ложкою. Найважчі варіанти - сталеві прилади, легше - алюмінієві, ще легше - пластикові або титанові (але титанові найдорожчі).Так само з чашкою і мискою: метал - надійно і можна, в крайньому випадку, розігріти на вогнищі;пластик -легко, але нічого в них не розігрієш;титан -легко, але дорого)
    • Пальник (газовий або мультипаливний) + каструля (ємність для приготування або розігріву їжі на пальнику)
    • Газ (рідке паливо) для пальника
    • Бурдюк для води (Ємність, в яку набиратимете воду з джерела або переносити запас води на відстань, якщо в місці, де ви намітили встати, не буде води. Якщо немає бурдюка, а деякі моделі дуже недешеві, то виручать прості пластикові дволітрові пляшки)
    • Сірники, запальничка, кресало (У захищеному від вологи мішку)
    • Мішки для сміття (ми всі хочемо йти чистою стежкою і прийти на чисту галявину із зеленою травою, але щоб це було, треба нести все сміття з собою і викидати потім у контейнер, звідки регулярно сміття вивозять. А для цього потрібно брати з собою мішки для сміття та бажано міцніше)

  • Безпека та навігація + корисні дрібниці
    • Налобний ліхтарик + запасні батареї (відніс до розділу безпеки, оскільки якщо сутінки та ніч застануть вас у переході, то це — позаштатна ситуація і тоді налобний ліхтар можна вже віднести до елемента безпеки. Ну а в таборі це елемент побуту та комфорту)
    • Навігатор туристичний + запасні батареї (на легких та нетривалих маршрутах замість окремого туристичного навігатора можна використовувати смартфон з навігаційним ПЗ (наприклад, maps.me або інші). Окремий туристичний навігатор має такі переваги, як: висока захищеність від погодних умов та інших впливів (певна протиударність та вологозахищеність), більш довгий час роботи (плюс використовувати можна звичайні змінні елементи, які можна взяти із запасом), більш компактні розміри, вище точність, у моделях з кнопками - можливість роботи на морозі та в рукавичках (не сенсорний екран), та й головне - вище ваша безпека, оскільки смартфон при цьому не використовується як основний навігатор і не розряджається і завжди залишається саме засобом зв'язку або запасним навігаційним пристроєм.
    • Компас + карта (мають бути доповненням до електронної навігації, оскільки крім того, що просто можуть сісти батареї, можна забути запасні або ще якась проблема з елементами живлення. Взагалі будь-який електронний, навіть захищений пристрій, коли-небудь може відмовити. Тому має бути запасний Бажано заздалегідь ознайомитися з картою місцевості в паперовому варіанті і зрозуміти, якими стежками або по яких ділянках будете йти, як усе це співвідноситься зі сторонами світла, які основні орієнтири)
    • Аптечка (крім індивідуальних ліків для лікування будь-яких саме ваших хвороб, має бути стандартний набір засобів від більшості ситуацій. Чим далі йдете і чим автономніший ваш похід, тим більше треба продумати свою аптечку. Навіть на одноденні походи бажано брати хоча б набір пластирів)
    • Сонцезахисний крем (у горах сонце набагато активніше, та й у середній смузі вдень теж буває дуже жарко. Сонячні опіки здоров'я нікому не додають. А до всього іншого на обгорілій шкірі швидше виникають механічні потертості, плюс вплив поту та пилу – все це може призвести до не дуже приємним наслідкам)
    • Окуляри сонцезахисні (захист очей - досить важливий момент. Якщо в середній смузі це просто ваш комфорт від надмірно високого рівня освітлення, то в горах сонце значно активніше, рівень ультрафіолетового випромінювання вищий, відповідно сонцезахисні окуляри просто обов'язкові. І якщо знаєте, що похід буде гірським, то окуляри бажано підбирати з вищим рівнем захисту від випромінювання).
    • Телефон + powerbank (Powerbank-акумулятор буде корисний користувачам смартфонів; можна взяти додатково кнопковий телефон для екстрених випадків - він довше тримає заряд)
    • Водонепроникний чохол під документи та гроші (паспорт, гроші, основна контактна інформація на папері має бути надійно захищена)
    • Гермомішок під спальник та запасний комплект одягу (сучасний рюкзак із синтетичних матеріалів легкий нетривалий дощ легко переносить, від більш тривалого дощу має захистити накидка на рюкзак (рейнковер). Але якщо буде довгий злив або падіння у воду, то певний комплект спорядження повинен завжди залишатися сухим. Це спальник і пару запасних речей (майка з рукавами, підштанники, шкарпетки запасні), в яких ви переодягнетеся і залізете в цей спальник грітися)
    • Рятувальна термічна «ковдра» (багато місця та ваги не займе, а знадобитися може)
    • Манікюрні ножиці (У надійній упаковці, щоб нічого не порвати. За два тижні ваші нігті порядком відростуть, а невдало зламаний ніготь — це вже питання здоров'я і навіть безпеки. А нігті, що відросли і довгі, на пальцях ніг нароблять дірок у ваших шкарпетках, а гірше того, так можна навіть порвати мембранний шар у черевику (у зовсім занедбаних випадках)
    • Голка та нитки (Такий ремнабор бажаний у тривалому поході, іноді вчасно пошитий порив одягу збереже її до кінця походу)
    • Скотч (Потрібен чи ні, кожен вирішує сам. Але іноді щось щільно примотати, підремонтувати, заклеїти треба)

    Список речей у похід за принципом шарів

    Інший підхід у збиранні речей для походу - це складання списку спорядження за принципом шарів. У сучасному спорядженні є такий принцип, суть його в тому, що краще більше шарівз різними характеристиками та різним рівнем утеплення, та гірше менше шарівнаприклад, щоб верхній шар поєднував би в собі і утеплення та захист від вологи. Замість набору з тонкої термобілизни плюс мембранна куртка з невідокремлюваним утеплювачем, краще взяти ту ж саму термобілизну, плюс окремо флісову товсту кофту, плюс окрему мембранну куртку. Щоб мати можливість комбінувати шари. Класична схема – це три шари.

    • Нижній шар (перший)- базовий шар, його завдання - вологовідведення, захист від сонця або легке утеплення (якщо утеплена термобілизна)
    • Середній шар (другий)- шар, що утеплює, це може бути флісова кофта, пуховий жилет (або з синтетичного утеплювача), жилет утеплює
    • Верхній шар (третій)– захист від опадів (дощ, вітер) та механічний захист (гілки, кущі), це різного виду куртки та штани

    Можна групувати одяг за цими принципами, але тоді ви повинні вже уявити, що в одній і тій же групі може бути одяг для різних ситуацій, не дивлячись на те, що відноситься до одного шару.

    Так само я раджу не полінуватися і зважити все своє спорядження (кожну річ) на терезах (які показують вагу до грамів, наприклад електронна вага ваги 5-5000 грам) і занести всю цю інформацію в електронну таблицю. Тоді, при складанні списку, ви відразу бачитимете підсумкову вагу. Звичайно, в перші походи ці цифри нічого не будуть вам говорити, але з набором досвіду буде чітке розуміння як сприймається вами різниця в 3-5 кг при тривалій ходьбі.

    Наведемо приклад список спорядження, яке я використав для чотирьох денного походу на Південному Уралі, в , з сходженням на гору (абсолютна висота 1582 мнад рівнем моря). Ночівляпланувалися на плато з абсолютною висотою 1330 м. Передбачалося зниження температури на 5-10 градусів за Цельсієм щодо населеного пункту, який знаходиться на абсолютній висоті 550 м. Пора року – кінець липня. Прогнозна погода у населеному пункті () вночі близько 15 градусів за Цельсієм. (Описані бренди в таблиці - не реклама, не рекомендація, а просто те, що було в наявності, може комусь буде цікаво):




    Отже, вага всього мого спорядження для цього походу, крім того, в чому я йду (позиції з вагою = 0) — 14,7 кг. Як мені здається, це досить багато. І це без їжі. Але я припускав і можливі опади (які, до речі, були, і мембранний одяг мені став у нагоді, так само як і трекінгові мембранні черевики, в яких я реально місцями місив бруд на стежках) і можливе похолодання вночі. Похолодання, до речі, не було і тому тепла флісова кофта, утеплені кальсони, теплі трекінгові шкарпетки мені так і не знадобилися, зате я був готовий і спокійний, оскільки зміна погоди в горах — це часте явище.

    Складання такої таблиці з вагою, по-перше, покаже вам вагу кожної речі, і чи можна буде провести аналіз, чи можна знайти подібні речі з меншою вагою? Ви будете бачити слабкі та сильні сторони вашого спорядження. По-друге, коли все ваше спорядження зважене та записане, вам легко вибирати з такого списку, включати чи виключати якісь речі, і одразу ж бачити результат, скільки це важитиме в результаті.

    Частина спорядження в цьому списку має більшу вагу, ніж мені того хотілося, тому можна скинути ще близько 4 кг тільки на цьому списку. Як ми бачимо розділ «Спорядження інше»має найбільшу вагу – майже 11,5 кг. І в ньому найважчі речі: намет, спальник, рюкзак, фотоапарат та штатив – 8,6 кг. І якщо не брати до уваги фотоапаратуру, то вага намети, рюкзакі спальника- 6,3 кг. Якщо фотообладнання необов'язкове і за бажанням, то двомісний намет вагою 2,85 кг для однієї людини — зайве. Рюкзак теж можна знайти легше, але легше будуть рюкзаки з менш зручною та функціональною «спиною» та системою регулювання підвіски (пояс, лямки). Тут уже треба думати, чи зменшувати вагу самого рюкзака, жертвуючи комфортом чи навіть здоров'ям? Якщо у вас не зовсім здорова спина, можливо незручний рюкзак (саме для вас), навіть полегшений на один і більше кілограм, зіпсує вам весь похід, тому що болітиме спина, ви будите раніше втомлюватися і в результаті задоволення від походу буде менше в рази (А також більша шкода для здоров'я). Ну і спальники також є легше і з такими ж температурними діапазонами, але, щоправда, вони дорожчі.

    "Велика трійка". Намет, Рюкзак, Спальник. Найважчі речі у спорядженні для походу

    Ми не просто так акцентували увагу на трьох позиціях. намет, рюкзакі спальник. Як ми бачимо на прикладі вище, вони зазвичай мають найбільшу вагу, як окремо, так і разом. У туристичному середовищі, особливо в «легкоплавстві» (один із напрямків у туризмі, де люди намагаються максимально знизити вагу, але тільки щоб це не загрожувало безпеці), ці три позиції називають «Великою трійкою».

    Рюкзак


    Як говорилося вище, економія на вазі самого рюкзакПовинна бути виправдана, вибір легкого рюкзака може бути тільки тоді, коли він вам зручний. Тому при виборі рюкзака головне:

    1. Зручність.Тобто, як він на вас сидить навантажений приблизно до реальних похідних значень
    2. Об `єм.Місткість рюкзака має бути адекватна походу. Все, що ви хочете взяти, має влізти в нього. У середньому, 75-95 літрового рюкзака має вистачати (комусь може знадобитися рюкзак 90-110 л – все залежить від ваших завдань). Якщо буде більше, то не страшно, просто він буде важчим і його треба буде стягнути (правда, нагадаємо, що зайва вага не приносить радості в поході)
    3. І лише на третьому місці – вага. Не дивлячись на те, що ми хочемо заощадити у вазі, якщо перші два пункти будуть з помилками, тобто рюкзак буде не зручним і в нього не влізе все необхідне, похід буде зіпсований і небезпечний. Спина буде хворіти, а велика спорядження зовні так само незручно і небезпечно. Звичайно, вагаважливим, але після перших двох пунктів.

    Спальник


    З спальникомтакож не все просто. У тому плані, що ви спите, відпочиваєте від ходового дня. Від того, як якісно ви спите, залежить ваш наступний день, і наступний, і так весь похід. А ще від цього залежить і ваша безпека: не можна допускати переохолодження під час сну, це може спричинити хвороби, а критичне переохолодження — і смерть. Іноді, звичайно, можна спати одягненим у середній шар, що утеплює, або взагалі повністю одягненим, це компенсує недолік утеплення спальника. Але не варто туристу, що починає, сприймати такі випадки як норму, адже можна і не вгадати (а досвідчені туристи знають і свої спальники, і свій організм, і як можна додатково утеплитися для сну з одягу і спорядження, що є з собою).

    Намет


    З наметомтрохи простіше. Логічно, що намет бажано підбирати за кількістю учасників походу. Звісно, ​​мати 3-4, а то й більше наметів недешево (а скажемо прямо – дуже дорого). Тому найчастіше бувають компроміси. Як у нашому прикладі, для однієї людини іноді використовують двомісний намет. Так, це зайва вага. Але, наприклад, немає у мене зараз одномісного намету, а вартість такого намету висока (буквально найдешевша на 15-20%, ніж така ж модель, але двомісна і вага її менша не в 2 рази, в порівнянні з двомісною, а зазвичай на 25-35%) і має сенс її купувати у тому випадку, якщо соло-походи трапляються часто. Ну і намет має бути адекватним умовам походу: не можна брати ультра-легкий намет з тонких матеріалів у високогірний або зимовий похід.

    Помилки туристів-початківців при підготовці спорядження до походу

    1. Взяв дуже багато. Перша і найпоширеніша помилка – перебір із вагою спорядження. Взяли або взагалі не потрібні речі, не адекватні походу (важкі книги, чайники-заварники, важкі сокири, багато електроніки). Або взяв замість туристичного спорядження багато побутового одягу (наприклад, джинси замість синтетичних туристичних штанів). Так, туристичний одяг недешевий. Але є недорогі марки вітчизняних виробників, плюс є великі мережеві спортивні магазини, де є спорядження для початківців, але все ж таки відповідне умовам походу, а не міста.
    2. Збиратись в останній деньперед виїздом – призводить до помилки №1 і до того, що взагалі ми забуваємо взяти щось важливе, іноді щось дуже важливе.
    3. Взяти замалоі замерзнути, промокнути і т.п. Протилежність першого пункту. Найчастіше проблема виходить із пункту №2 та небажанням продумувати заздалегідь умови походу.
    4. Не знати свого спорядження. Не знати, як спорядження працює: гріє, захищає від дощу, скільки важить, якого обсягу у складеному вигляді, скільки пальник витрачає газ і наскільки він надійний і т.п. Бажано все заздалегідь перевірити у місті, вдома, на тренуваннях (пробіжках), прогулянках.
    5. Не розносити черевикине вгадати з розміром черевиків. Попадався на цьому сам, і це було дуже неприємно. З першими черевиками не вгадав ширину колодки, після кількох невеликих походів довелося продати задешево. З другим – не розносив заздалегідь. Здалося, що вони зручні прямо при примірянні і поради щодо рознесення це не про них, і так піде. Чи не пішло. На третій день походу почалися проблеми, які були протягом двох тижнів. Розносилися вони якраз протягом цих двох тижнів під час походу (відволікаючи від усього навколо). І на наступний свій похід я тільки дивувався - які зручні у мене все ж таки черевики, а як це мені було в них незручно на Алтаї? Але разом з красою Алтайських озер, я все ще згадую синці в районі ахіллесового сухожилля.
    6. Поблажливо ставитися до навігації та свого позиціонування. Простіше кажучи, не брати з собою карти, компаса та йти тільки з телефоном (як навігатором) чи взагалі без нього. З надією, що стежки очевидні, марковані, та «і чого там блукати, все просто й недалеко». Так люди й губляться.

    Що не потрібно брати із собою у похід

    1. Звичайний важкий і домашній посуд, що б'ється.
    2. Надмірна кількість електроніки (ноутбуки, планшети, плеєри тощо). До речі, до книги у вас теж навряд чи дійдуть руки через відсутність зайвого часу і присутність нових вражень.
    3. Велика кількість бавовняного одягу (швидко намокає, стає важким, довго сохне). Сюди відносяться джинси, брезентова тканина.
    4. Міське взуття. Швидко вийде з ладу, небезпечно, некомфортно.
    5. Зайва кількість їжі (явно зайва).
    6. Усі камуфляжного кольору. Якщо мета вашого походу не полювання/рибалка/фотополювання, то з точки зору пасивної безпеки треба вибирати одяг яскравих кольорів, то вас швидше знайдуть у випадку, якщо ви загубилися.
    7. Тяжкі сокири, пили (адже чим легше рюкзак, тим веселіший похід! Тому, якщо й беремо, то максимально легка сокира).
    8. Кемпінгові меблі (стільці, стіл). Якими б легкими вони не були, краще залишити їх для свого призначення, а саме кемпінгу. Коли їх не треба нести на собі.

    Ну і головне, що треба обов'язково взяти з собою в похід, це гарний настрій!


    Похід у гори і влітку, і взимку – серйозний захід, який має бути правильно підготовленим. Він може бути лижним чи пішим, одноденним чи розрахованим на кілька днів. Від цих обставин залежить, що треба взяти в гори взимку та влітку.

    Спочатку поговоримо про зимовий похід у гори, адже для нього потрібно ще ретельніше збиратися, щоб не замерзнути і не переохолодитись.

    Список речей для одноденного походу можна доповнити лижами.

    Туристам знадобиться наступний одяг:

    • термобілизна – верхня кофта та штани;
    • два светри з флісу – товстий та тонкий;
    • тепла куртка з капюшоном;
    • вітрозахисний комплект – куртка та штани;
    • дві пари рукавиць – тонких та теплих;
    • дві в'язані шапки;
    • шапочка-балаклава, щоб захистити обличчя.

    Порада:не беріть і не одягайте одяг із бавовни в гори. Там зовсім інший клімат, може лити холодний дощ чи мокрий сніг, може стояти туман, і найголовніше, через високу вологість бавовняні речі, джинси просто не висохнуть, а мокнуть вони будуть. Синтетичні речі встигнуть висохнути на вітрі, та й мембранний одяг у поєднанні з термобілизною та флісом ідеально підійде для гірського походу.

    Взуття для гір має бути особливо зручним, теплим і з надійною не слизькою підошвою. Найкраще – спеціальні гірські черевики з широким рантом, а до них:

    • по дві пари шкарпеток – тонких та теплих;
    • капронові бахіли для захисту взуття від вологи та бруду.

    Бажано також підбахильники із флісу для вбирання вологи.

    Для одноденного походу

    Спорядження для походу в гори на день:

    • рюкзак ємністю 30 – 60 літрів;
    • ліхтарик, краще налобний, із запасним комплектом батарейок;
    • термос з гарячим напоєм та дводенний запас їжі;
    • особисті документи, поміщені в плівку, що не промокається;
    • аптечка загальна та індивідуальна;
    • захисний крем від морозу;
    • телефон, GPS - навігатор, фотоапарат.

    Для кількох днів у горах

    Якщо передбачається, що гірський похід займе кілька днів, список необхідних речей набагато більший. Туристам знадобляться:

    • намети без блискавок (замерзають на морозі);
    • теплоізолюючі килимки-пінки;
    • спальники теплі;
    • пристрій для підігріву їжі та чаю – примуси, пальники тощо;
    • для розпалювання багаття на вазі при дуже глибокому снігу – багаття та трос;
    • запас їжі, розрахований на кількість днів плюс ще на 2-3 дні;
    • миска, ложка, кухоль, ніж;
    • вода в пляшці, краще взяти кілька пластикових пляшок по 1 літру. Під час сходження пити дуже хочеться і звичайної фляги, швидше за все, не вистачить;
    • сокира, пила, свічки, сірники;
    • засоби гігієни: зубна щітка та паста, мило, рушник (краще з мікрофібри, синтетики), туалетний папір.

    Щоб усе це взяти із собою, потрібно брати великий рюкзак – не менше 100 літрів, тому що теплі речі більші за обсягом. Якщо похід лижний, треба взяти із собою запасну лижу та ремонтний набір із інструментами та запчастинами для ремонту самих лиж, кріплень, лижних палиць. Кожен лижник має взяти із собою запасні пружини для кріплень. Знадобиться також мазь для лиж з урахуванням температури повітря, але можна скористатися і парафіновою свічкою.

    Продукти в гори

    Порада:при тривалому подоланні перевалу, прихопіть пакетик (100-200 гр) карамелі або ірисок. Як показує практика, льодяники покращують самопочуття, якщо раптом трапиться запаморочення, надають сил та енергії, та й просто покращують настрій.

    У горах вам на своїй спині доведеться тягнути всі продукти, які ви приготуєте, так що краще запасатися не надто важкими харчовими запасами, наприклад замість важкої тушонки взяти сублімоване (сушене) м'ясо. Однак до одноденного походу і тушонка підійде.

    З їжі в гори краще брати:

    • печиво, сухарі (акуратно запакувати, щоб займали якнайменше місця);
    • хліб, коржик;
    • шоколад, халва, сухофрукти, згущене молоко в м'якій упаковці, цукати, козинаки;
    • копчена ковбаса, твердий чи копчений сир;
    • тушонка у невеликих жерстяних банках (банку тушонки на 1 день походу на 2-3 особи);
    • для різноманітності можна взяти паштет у бляшанці, рибу так само у вигляді консерви (сайра, горбуша);
    • крупи, макарони, картопляне пюре (у тривалий похід);
    • бобові (горох, квасоля, сочевиця та інше);
    • супи у пакетиках, каші у пакетиках, спеції;
    • висушені овочі, гриби, горіхи, зелень;
    • сухе молоко, чай чорний, зелений чи трав'яний;
    • можна взяти червоне вино, заздалегідь перелите у пластикову пляшку;
    • сіль, цукор (за бажанням);
    • можна взяти яблука та банани.

    Добре в поході йдуть макарони з тушонкою, та й готуються просто та швидко. Ще швидко готуватись, і так само швидко з'їдається печена або варена картопля. У перший день можна зробити в дорогу бутерброди з сиром та олією, напекти пиріжків, взяти сосиски та підсмажити їх на багатті.