Sportsleir, treningsleir. Sportsleirer for voksne: akkurat som i barndommen, bare bedre treningsturer rundt om i verden

    Ideen om å gå på en sportsleir for voksne kom ikke til oss bare slik, men fordi vi hele tiden leter etter muligheter for forretningsutvikling. Denne virksomheten virket ganske nær i ånden for oss, pluss at den passet inn i ideene mine om en kort ferie til sjøs.

    Det er nesten ingen sportsleirer for voksne i Russland. Det er noen militære idrettsorganisasjoner på Krim som "Zarnitsa", samt vekttapsbedrifter (for eksempel "Vær i form"), men dette er et litt annet format.

    I utlandet er utvalget av leire ganske stort. Det finnes nettverk i USA og England. Det er mer "glamorøse" steder i Italia, Tyskland, Spania. Vi valgte en leir i Marbella på grunn av havet, godt vær og direktefly.

    Bildet er tatt fra bootcamp-marbella.com

    Kostnaden for 1 uke i dobbeltrom er 1300 euro per person uten fly, i enkeltrom - 1600 euro. Dette beløpet inkluderer overføring fra Malaga, overnatting, måltider og hele "sportsmenyen" - fra 6 til 8 timer trening per dag.

    Leiren starter på mandager, i sesongen - hver uke, utenom sesongen - to ganger i måneden. Gruppe - 18 personer. Sammensetningen er variert. Vi hadde noen treningsjenter, tre ektepar i 50-årene, to bloggere, en tidligere trener og en singel mann som liker å bli mobbet av formatet. Alle har veldig forskjellige beredskapsnivåer.

    Et av de viktigste spørsmålene jeg hadde før turen: «Hva gjør de med folk? ulike nivåer forberedelse? Svar: "Ingenting." Det vil si at de setter alle i de samme forholdene – de som kan, gjennomfører opplegget så godt de kan. Jeg kan ikke si at jeg likte denne tilnærmingen. Personlig tror jeg risikoen for å få en idrettsskade er veldig høy. Da vi dro var det noen av deltakerne som haltet og en hadde et forstuet håndledd. Men ingen døde eller dro til sykehuset, noe som for å være ærlig overrasket meg. Likevel er vi sterkere enn vi tror. Og ingen hoppet over!

    Så deltakerne samles på søndag for en liten delingsøkt under ledelse av leirens hovedtrener, Ian. Vi får utdelt program, T-skjorter med logo, ryggsekker, merker og vannflasker.

    Mandag morgen starter med 4 km løpetur. Alle starter veldig kraftig, men etter 5 minutters løping begynner halvparten av dem å gå. Ian løper rundt alle og oppmuntrer deltakerne.

    Promenadelengde 12 km. Folk går, løper og sykler her, og her arrangeres det også IronMan-konkurranser.

    Etter løpeturen går vi for å spise frokost. De lar meg ikke gå i dusjen fordi timeplanen min er stram. Først vil du bare ta en dusj, men om kvelden bryr du deg ikke.

    Frokost serveres på hotellet. En veltrent kvinnelig ernæringsfysiolog forteller oss hvordan vi skal spise riktig. Hun sier ganske banale ting, men uten noe spesielt tull. I løpet av historien spiser vi frokost, og velger mat under hennes tilsyn.

    Etter frokost skal vi ha funksjonell trening på kysten med Juan. Treningen består av «fun starts»-øvelser. Vi hopper på ett bein i sanden, går i trillebårer, kryper på magen og løper stafett med ball. Og så videre i 1,5 time. Vi avslutter dette med litt lett tøying.

    Mens de som ligger ned gjør push-ups, prøver de som løper å ikke knuse dem

    Uten pause, svette, helt dekket av sand og salt, går vi på styrketrening, hvor vi bruker ca 1,5 time på overkroppstrening under veiledning av Ian og Juan. Øvelsene vi gjør er ganske standard. Vi bruker frivekter, maskiner og TRX-løkker. Etter trening kan jeg ikke holde telefonen til øret - hånden min skjelver av spenning.

    Uten å skifte klær og uten dusj (jeg har ikke lyst lenger) går vi til middag på en lokal restaurant. Det er ingen appetitt, selv om vi brukte, ifølge mine beregninger, mer enn 2500 kcal.

    Etter lunsj kjører vi til kommuneparken, hvor vi har en boksetrening med en diger svart trener, Mike. Alt ville vært bra, men hendene mine nekter fortsatt å jobbe. På grunn av at vi ikke pakker inn under hansker får jeg en mindre håndleddsskade og den andre deltakeren får en mer alvorlig.

    Boksing med Mike. Bilde fra siden

    Etter boksing - en times tøying. Ivanas trener er en veldig hyggelig jente som kjenner virksomheten sin godt. Under tøying hviler vi litt og kommer til fornuft. Men vi vet ennå ikke at en "overraskelse" venter oss.

    Ian setter oss i varebilen sin og kjører oss opp på fjellet. Og der, på fjellet, sier han til oss: «Stå opp, brødre og søstre, og løp til toppen!» Brødrene og søstrene er allerede på siste bein, men de går lydig ut av bussen og prøver å rømme. Men dette er ikke nok for Ian. Den første som når toppen må snu, løpe til den siste, så igjen til toppen, igjen til den siste, og så videre til alle de siste har løpt (eller kommet) til toppen. Hurra!

    Etter det blir vi tatt til middag på en restaurant på kysten. Jeg har fortsatt ikke lyst til å spise. Til middag - en veldig smakfull bollesalat med kylling, dadler og geitost, som jeg umiddelbart adopterte. Etter dette er vi endelig returnert til hotellet.

    Bollesalat med kylling og geitost GrinDin, som jeg har lånt av mine spanske kolleger. Som Belbin sier: "Andre menneskers ideer bør stjeles med stolthet."

    Om morgenen drar hele gruppen på sykkel til den pittoreske landsbyen Istan, 290 moh, med en rutelengde på ca. 30 km. Deretter - lunsj. Deretter - boksing og yoga.

    Den tredje dagen begynner med en oppstigning til Mount La Concha (1270 m), og fortsetter med funksjonell trening, treningsstudio og en løpetur på stranden. De siste 50-100 m opp på fjellet må du bestige med både armer og ben - stigningen er ganske bratt. De fleste av deltakerne har på seg vanlige joggesko, så de sklir og risikerer virkelig å bli skadet.

    La Concha - fjellet vi stormer

    Dag fire: jogging, trening på stranden, konkurranser i treningsstudioet, Pilates.

    Dag fem - funksjonell trening, hinderløype, yoga, og deretter en stor 10 km løping langs kysten.

    Den sjette dagen (lørdag) er opptatt bare i første halvdel. Jogge, gym, tøye, lunsj og så fritid.

    Søndag morgen - avreise rett etter frokost. Ians far jobber som sjåfør og tar gruppen til Malaga flyplass.

    Deltakerne tar hjertelig farvel. Alle ser glade ut, veldig positive, takker trenerne og hverandre for støtten. Jeg er nok en gang overrasket over at ingen av dem ga opp eller ble lunefulle, selv om det var veldig vanskelig for mange.

    Å oppsummere: Hele dette maratonløpet er en meningsløs sport fra et sportslig synspunkt, men totalt sett en morsom tid.

    Hva fikk vi som resultat?:

    Jeg kan ikke si at jeg ble sterkere eller mer motstandsdyktig, men jeg trodde på mine evner og begynte å synes mindre synd på meg selv.

    Interessant og sunn mat, som alltid, ansporet kreative tanker om utviklingen av GrinDin-menyen.

    På en uke gikk jeg ned 2,5 kg.

    Hva trenger forbedring:

    Arbeidsmengden bør ta hensyn til treningsnivået til deltakerne. Hvis treningsnivået ditt er veldig lavt, er det risikabelt å gå til et slikt etablissement.

    Min personlige mening: det er nødvendig å kreve en legeerklæring og/eller undersøke deltakerne før du starter trening. Selvfølgelig er en voksen ansvarlig for seg selv, men risikoen for å miste noen eller skade ham er veldig høy.

    Men generelt - ja, vi er sterkere og mer motstandsdyktige enn vi tror, ​​vi kan og kan mer enn det ser ut til, og faktisk trenger vi å spise mindre enn vi spiser :)

Hver sommer sender mange av oss våre yngre søstre, brødre eller til og med barn (finnes det slike mennesker her?) til pionerleirer. Og hver gang jeg vil gå med dem: bade i elva, sove i overnattingsstedet, spise gratis fem ganger om dagen... Det eneste alternativet er å jobbe der som rådgiver.

Men nei. Det er mange steder hvor voksne kan gå for å slappe av, lære noe nytt og bare ha det gøy med venner. Jeg har samlet for deg en liste over 10 leirer med gjeldende skiftdatoer for denne sommeren. Hvis du ønsker å utnytte ferien eller arbeidspermisjonen din godt, kan du fortsatt gjøre det!

"Kamchatka". Voksenskifte

Dette camping på Estisk øy Saaremaa i fjæra det Baltiske hav. Skiftet vil vare så lenge som 11 dager, hvor du vil være i stand til å engasjere deg i kreativitet (selv om du er ganske langt unna det) eller ikke gjøre noe. Dette er et pluss med voksenleirer - rådgiveren vil neppe tvinge deg til å drikke kald gelé om morgenen og marsjere for å trene :)

Her finner du tre måltider om dagen og et interessant program: piknik, dans, sport, se film, kjøre motorsykkel og mye mer.

I tillegg vil du kunne lage hver dag nytt prosjekt: film, kunstobjekt, performance eller skuespill.

I fjor begynte vinleire å åpne i Russland. Men tilsynelatende tok de ikke hensyn til noe og kombinerte å drikke vin, mesterklasser i produksjonen og fritid utendørs er på en måte for tradisjonelt. Men leiren i en av de amerikanske vingårdene har holdt på i mange år på rad. Det mest populære formatet er en helgetur, men ekte gourmeter og sybaritter kan organisere et lengre skift. Alt avhenger av ønsket om å lære vinfremstillingens forviklinger og på utholdenhet, selvfølgelig. Og, selvfølgelig, vær forberedt på at lagkameratene dine stort sett vil være amerikanske pensjonister.

Santa Barbara, California, USA
winecampcalifornia.com

"Nikola-Lenivets"

Den enorme parken med kunstobjekter, der Archstoyanie-festivalen arrangeres en gang i året, krevde rett og slett en slags leir for voksne. Dessuten er det flere overnattingsmuligheter for voksne: fra et helt tradisjonelt hotell til et veldig leirherbergeformat. Miniturer nesten hver lørdag, noen ganger ledsaget av rafting på Ugra-elven. Men den mest luksuriøse leiren er selvfølgelig om sommeren. En gastrocamp åpner på økogården. Hvis du har ledig tid mellom å produsere, konsumere og beundre økologiske produkter, vil du ikke kjede deg som i en vanlig landsby, som du forstår. Infrastrukturen er slik at du vil være på forretningsreise hele tiden.

Dzerzhinsky-distriktet, Kaluga-regionen
nikola-lenivets.ru

Camara leir

Det svært sjeldne tilfellet når det er verdt å innrømme det bestemt: Brasiliansk capoeira er ikke en fopish dans, men en høyst farlig og dødelig kampsport. Fortell alle dine kjære at du kommer til å studere dens forviklinger i en spesiell leir, og dra til Kerch. Der vil du virkelig trene, pluss komfortabel overnatting, tre måltider om dagen, klasser og avslapning ved kysten, selv med familie og barn. For de som trenger et alibi når de kommer hjem, er det noe her også - blandet kampsporttimer. Hvis du aldri har prøvd det i livet ditt, kan du være trygg på at på slutten av skiftet vil det merkes at du virkelig gjorde noe dødelig.

Øyen

Innehavere av en MBA-grad, imponerende eiendeler eller rett og slett vellykkede forretningsmenn ønsker noen ganger også å komme til leiren. Helst den der de slapper av. Skaperne av "The Island" bestemte seg for å finne på et eventyr for vellykkede arbeidsnarkomane. Du må leve i nesten ørken øy, skaff deg mat og lag den selv, bekjemp mot elementene også. Innimellom kamper for livet - bedriftstrening og nettverkstrening. Selvfølgelig bestemte leirarrangørene seg for ikke å risikere helsen til russiske forretningskapteiner og organiserer alt ikke i Hvitehavet, men på de mye vennligere Maldivene. Der får man lettere mat og brunfargen blir vakrere.

"Virtuosi"

Det hele startet med en musikkleir for barn, helt til en fantastisk person la merke til at det var mye mer interessant for voksne. Siden har det vært turnus for onkler og tanter. Seks timer med klasser med de beste lærerne fra St. Petersburg. Musikkteori, rytme, improvisasjon, spesialiserte timer og, viktigst av alt, daglige konserter. Resten av tiden, som på en vanlig leir, er det sportsleker, tre måltider om dagen, turer i frisk luft, søvn og nye venner. Hvis, selvfølgelig, en voksen fortsatt er i stand til å bli venner med noen igjen.

Village Garbolovo, Leningrad-regionen
muz-school.ru/camp

"Valdai Robinsonade"

En barneleir for voksne er hovedattraksjonen til Robinsonade. Vandring, bygge en beverhytte, tauhus, eventyr. Og ingen vil kommentere at du er en gråhåret mann og oppfører deg som en liten en. Sånn skal det være her. I tillegg til stafettløp og amatøropptredener er det mer seriøs underholdning. For eksempel, vanntur. Dette er ikke helt det man er vant til i Tyrkia på båt her må man ro. Og den største testen er diskoteket. Nei, vel, dette er morsomt for deg nå, men prøv å danse på alderdommen som om du var 11 igjen.

Valdai, Novgorod-regionen
robinzonada.ru

"Sitrus+"

Leir for barn 18+ med armensk aksent. Dette betyr et komfortabelt hotell med svømmebasseng, flere måltider, underholdning, inkludert KVN, taleopplæring (vi mistenker at dette er skåltaler) og utflukter.

I juni var jeg på LOM - skogåpne workshops som fant sted på territoriet til surfeleiren under Nizhny Novgorod. Et stort kystområde, hvor telt og uthus ligger spredt blant høye furutrær og bjørker, og under klippen bruser det endeløse kalde havet - Gorky-reservoaret. På dagtid er det veldig lunefullt: noen ganger slår det med ravgule bølger i vindkastet, noen ganger svaier det forsiktig, slik at du kan gå inn i midjedypt kaldt vann. Hver kveld gir det fred og pittoreske solnedganger. Luften lukter furutrær, sol og vann. Natur!!!




Som barn tilbrakte broren min og jeg sommeren i bygda hos besteforeldrene våre. Du vil våkne opp om morgenen til lukten av nybakt brød, løpe ut i den solfylte hagen i shortsen - hele kroppen din vil bli gjennomboret av morgenens friskhet! Du vasker deg med kaldt vann fra servanten, løper inn i en firkantet trebygning, og drar hjem igjen - drikker te fra et rødt krus med hvite prikker. Og så bruker du hele dagen på å løpe rundt i friluft, leke med naboens barn, bare noen ganger vil bestemoren din ta deg for å mate deg og la deg gå videre. Det er omtrent slik barn lever på LOM!

Og foreldrene deres går på mesterklasser der de lager tremøbler og musikkinstrumenter, lodder mikrokretser og konstruerer en vindgenerator, syr klær og til og med tipi (boligen til nomadiske indianere), farger tekstiler i kokende vann over bål, tegner, lager smykker , klipp magasiner på collager ... og mye mer. Det er to tidsperioder på tre timer – før og etter lunsj – hvor du kan gjøre hva du vil: lage bråk, banke, sage, bli skitten og skitten, fylle hele verkstedet og til og med gå over grensene. Du er helt fri. Men på slutten av skiftet må du rydde opp etter deg selv, og la området være rent for neste aktivitet.





Noen ganger fortsatte den kreative prosessen selv etter at det ble mørkt. Kunne ikke forlate...


På svært vindfulle dager samlet alle seg til mesterklasser i en stor, lys paviljong og ble der til sent. Det var ikke nok strøm til god belysning og det ble tent lys og girlandere på bordene. Ved ett bord sydde de, ved et annet lagde de smykker, ved et tredje malte de, og rett ved siden av spilte de fløyter de hadde laget med egne hender. Det var så koselig og sjelfullt!








Hver kveld på leiren var koselig og begivenhetsrik på sin egen måte...






For meg var denne turen på mange måter en vei ut av komfortsonen min. Alt dette minnet meg om barndommen og pionerleiren med dens frihet, romantikk og livsrikdom. Men først nå, for å føle denne friheten, måtte jeg kjempe mot kakerlakkene som var alarmerende i hodet mitt: «Å, gru, hvordan skal jeg sove i samme rom med tjue mennesker?! Jeg kjenner ingen, og det er så vanskelig for meg å møte folk! Hvordan kan jeg overleve en uke her? Jeg har så mye fritid... jeg trenger å gjøre noe, sette meg et sted snarest.» Turen til leiren viste meg at all denne frykten har blitt min norm, og det viser seg at jeg nå lever komfortabelt i dette... ubehaget. "Så! Ro deg ned!" - Jeg sa til meg selv. «Det kreves ingenting av deg. Slappe av. Bare nyt det." "Ja, det er det vanskeligste - å slappe av... men jeg skal prøve." Og tydeligvis lyktes jeg i det minste litt. Etter en hel dag i naturen, i kreative sysler, sov jeg som de døde på den universelle madrassen i Tower hostel. Jeg sov enda bedre enn i min egen seng. Jeg lærte å vandre planløst langs kysten og lytte til havet, og utsette ansiktet mitt for strålene fra solnedgangen. Jeg likte å spise lunsj sittende på en tømmerstokk eller sand... og nyte veldig velsmakende vegetarmat. Selve naturskiftet, så radikalt sammenlignet med mitt komfortable liv i metropolen, skiftet meg veldig bra. På noen måter sjokkerte det meg – og frigjorde meg, overrasket meg, inspirerte meg. Og selv etter at jeg kom hjem, fortsetter jeg å oppdage noe nytt i meg selv som jeg stille "smittet" i leiren.

Minnet om turen er som en fargerik collage av bilder, lukter, følelser... En høy bratt bredd og bølger. Barn løper og bråker. Jenta Aika kom med foreldrene fra Tyrkia. Åtte år gamle Danya er, vel, rent nevøen min. Herlig. En enorm huske svinger mellom to furutrær. Piano og musikk ved solnedgang. Nattbrann. Sayana danser. Varm masala-te i en diger gryte, den øser jeg ut med en øse. Hele kvelden leker vi "lue" og ler. Myggen er brutale. Koselig hus, lys i vinduene. Varm pontong og morgenyoga. Alt er fylt med solskinn og tykt fuglekvitter.

Forresten, collager er min nye kjærlighet, som jeg møtte her på LOM. Dessuten, slik kjærlighet at hvordan kunne jeg ikke vite dette før! Alt er Yukka sin feil, jenta med rosa hår.

Før jeg dro, donerte jeg sengen min til lageret og snakket med Lisa, en frivillig.
— Jobber og bor du her gratis?
— Jeg jobber gratis, men jeg har betalt for boligen min.
- Hvorfor kom du hit?
"Jeg går gjennom en slik periode i livet mitt ... jeg må bytte gir, tenke på hva jeg skal gjøre videre, det er derfor jeg kom." Jeg rydder her og dette er en helt ny opplevelse for meg. Jeg pleide å tro at jeg aldri kunne rengjøre toaletter, men nå kan jeg det. Og det er verdifullt for meg at jeg kan. Vel, hvilte du deg?
– Ja, jeg har en følelse av at jeg skjønte hvorfor jeg kom. Og da hun var fornøyd, byttet hun.
"Jeg tenkte at jeg ikke hviler her i det hele tatt, jeg jobber fra morgen til kveld." Og i morges dro jeg til byen, og først der skjønte jeg hvor godt jeg hvilte.

I forgårs kom jeg hjem og vil allerede tilbake til leiren...

P.S. Skogåpne verksteder holdes sommer og vinter, i Nyttårsferie. Dette er et nettsted med fullstendig informasjon www.lom.camp.ru Hvis du vil spørre meg om noe, skriv [e-postbeskyttet]

Du finner en liste over leirer for barn i materialet

JungleRoad

  • Neste skift: 9-16 september, Georgia
  • Varighet: 7 dager
  • Pris: $2400

JungleRoad er en leir for gründere den arrangeres for syvende gang i september. Gjennomsnittsalder deltakere - 35-45 år. De fleste av dem driver egentlig forretninger, men indre styrke, vennlighet, profesjonalitet og bevissthet er mye viktigere.

Forfatteren og regissøren av prosjektet, Alfiya Mukhametova, sier at hun en gang tenkte på å dra til en slik leir for å starte på nytt. Men uten å finne noe passende, sommeren 2017, sammen med venninnen Natalya Penkina, organiserte hun det selv. Før dette ledet Alfiya venturefondet og oppstartsakseleratoren iDealMachine, og Natalya var involvert i merkevarebygging og PR.

Det er ikke mer enn 20 personer i hvert skift: for å skape en atmosfære av tillit, tas valget av deltakere svært nøye. JungleRoad lærer ikke hvordan man lever riktig, bevisst og effektivt. Trenere er ikke invitert. De gir ikke råd.

Men på JungleRoad er det vanlig å dele sine erfaringer og historier, og utveksle kunnskap. Her er det kreative verksteder, mange av dem ledes av deltakerne selv.

Verdensmester i fridykking og grunnlegger av PlavitaWay-fridykkerskolen Natalya Avseenko, som deltok i JungleRoad, kaller leiren et transformativt rom. Ifølge henne er dette et sted hvor du kan pause og lære å høre deg selv gjennom andre mennesker og deres historier.

Og grunnleggeren av nettmarkedsføringsbyrået Nectarin, Denis Shapkarin, anser JungleRoad som et batteri som en gründer kan lade opp og bli energisk til å lage.

"Ingenting bringer folk sammen som å gjøre dumme ting sammen," skriver JungleRoad på siden deres. For neste skift er det for eksempel planlagt en flytur varmluftsballong, felles høsting og en mesterklasse om khinkali-skulptur.

Det er rådgivere i leiren: de overvåker ikke orden og disiplin, de modererer bare og hjelper til med å få venner. Men to regler eksisterer fortsatt i leiren: respekt for hverandre og forbud.

JungleRoad-skift holdes alltid kl forskjellige steder. Hva slags fysisk aktivitet som vil være i leiren avhenger av årstid og sted: qigong, ski, lyn, sjonglering eller svømming i elva. Du kan forresten enkelt sove deg gjennom alle disse herlighetene. Hovedsaken er ifølge arrangørene å ikke hoppe over måltider.

JungleRoad-bilder

YCamp

  • Neste skift: høsten 2019
  • Varighet: 3 dager
  • Pris: rundt 30.000

yCamp er en samling av unge forskere, fagfolk, gründere og tenkere fra helt forskjellige felt. De samles i Moskva-regionen i flere dager for å utveksle kunnskap og erfaring. YCamp oppmuntrer til uformell kommunikasjon i en varm atmosfære. Og det er slik, ifølge arrangørene, fantastiske prosjekter blir født i skjæringspunktet mellom forskjellige områder.

Ideen om å samle og bringe sammen kule spesialister tilhører St. Petersburgs innbyggere, forfatterne av NerdCamp-prosjektet. De mest energiske fagfolkene fra IT-miljøet samlet seg på et pensjonat på landet for å forelese hverandre og slappe av hele helgen.

Inspirert av NerdCamp bestemte ti venner seg for å lage sin egen borteleir, ikke lenger bare for IT. Tross alt er arrangørene selv fra helt andre felt: kjernefysiker, lingvist, bioinformatiker, psykofysiolog og andre.

Tradisjonelt opererer yCamp fra fredag ​​kveld til søndag kveld. Mesterklasser og presentasjoner fra deltakerne begynner på lørdag. Her kan du lytte til historier fra en nevroforsker, fotograf, bioinformatiker, sosialpsykolog, gründer eller grensesnittutvikler.

For eksempel, på april YCamp, holdt en seniorkonsulent fra EY en diskusjon om transformasjonen av partnerskap, en byøkonom snakket om hva de lever av russiske byer, og direktøren for forretningsprodukter på Dodo Pizza snakker om hvordan en uke på Burning Man forandrer mennesker.

Du kan imidlertid hoppe over alt og umiddelbart møte fagfolk fra områder du aldri har krysset veier med.

I denne "leiren" er alkohol ikke bare tillatt, det er til og med inkludert i programmet. For eksempel på den siste samlingen, som fant sted i april, grillet deltakerne kebab og lagde gløgg sammen. Og en gang organiserte arrangørene til og med en yBar til ære for 149-årsjubileet for oppdagelsen av det periodiske systemet. Noe som ligner på yCamp, bare om kvelden og i en bar i Moskva.

Tegn på leir på yCamp inkluderer morgenøvelser eller jogging. Men de er heller ikke påkrevd. Møter med fagfolk finner sted flere ganger i året. I 2019 fant yCamp sted i april arrangørene lover neste økt til høsten. Gjennomsnittlig kostnad for deltakelse er rundt 30 000.

Bilde yCamp

MEST kreative leir

  • Neste skift: Kan
  • Varighet: fra 48 timer til en uke
  • Pris: fra 4500

MOST Creative Camp ble opprettet for å utvikle kreativ tenkning. Det er mange formater for dette: fra 48 timer til å starte på nytt og begynne å være kreativ, til en hel uke for å øke din kreative visjon. Festivaler og intensive kurs holdes i Georgia, Murmansk-regionen, Nikolo-Lenivets nær Moskva, Jekaterinburg. Generelt, hvor som helst som arrangørene liker.

Og de vet på sin side veldig mye om det de lærer. MOST Creative Camp-skiftene ble lansert av det kreative byrået MOST Creative Club, som har eksistert siden 2008. Det var disse gutta som bygde en maskin i t-banen som ga ut billetter til knebøy, og skrev den første interaktive boken.

Kunder kom til dem for å få ideer, men spurte ofte hvordan de kunne lære å komme med ideer selv. Slik dukket de MEST Creative Camp pedagogiske prosjektene ut.

Leirtemaene kan variere. I april 2019 ble det holdt et intensivkurs med temaet "endring og forbedring" i Yasno Pole økopark: på 48 timer endret deltakerne den gamle, skapte en ny og tenkte på fremtiden.

Og temaet for en av leirene i Georgia var musikk og hvordan det påvirker tenkningen. I fire dager utforsket deltakerne lydene fra Tbilisi, skrev sine egne spor, dro på konserter og skapte kunstobjekter.

Det lages et eget program for hvert skift. Men ifølge arrangørene er det alltid veldig begivenhetsrikt. Deltakerne har lite fritid, men de må tenke og skape mye.

Det er ingen begrensninger på yrke eller alder på MOST Creative Camp. Tanken med leiren er at enhver oppgave blir bedre hvis du går kreativt an. Den neste annonserte økten vil bli holdt online - en chatbot i Telegram vil hjelpe deg å lære å tenke utenfor boksen. En uke med deltakelse koster 4500 rubler.

Foto Mest kreative leir

Kreativ leir LOM

  • Neste skift: 3-18 august
  • Varighet: fra 2 dager til 2 uker
  • Pris: 40 000 på 16 dager

LOM vokste ut av OOLEY-prosjektet, som er dedikert til utvikling av åpne håndverksverksteder og kreative studioer. Prosjektnettstedet har til og med et kart over slike verksteder i hele Russland og CIS. LOM, sammen med lederne av Nizhny Novgorod rekreasjonssenter "Serflager" på Gorky Reservoir, ble lansert sommeren 2017.

"Vi hadde ideen om gratis kreativitet og læring i naturen, gutta hadde et luksuriøst sted med infrastruktur for en campingleir," sier Anna Starova, leirarrangøren.

Neste løp blir det syvende. Deltakerne bor på territoriet til en utstyrt campingplass i skogen: i et telt eller i et stort treherberge med glasstak. Leiren går i to skift med start 3. august. Men du kan komme for en helg eller tilbringe alle 16 dagene her.

LOM ble opprettet for å ta tankene bort fra byens mas og dykke ned i kreativitet. Det er 5 områder med åpne kreative verksteder, som er oppkalt etter elementene.

I «luft»-verkstedene driver de stille, møysommelig arbeid med tynne materialer. «Brann» innebærer arbeid med høye temperaturer, metall og maskineri. Og "jord" gir form til faste og herdende masser.

Generelt, i LOM maler de, sager, lager diskokuler fra CDer, monterer mekanismer, gjør yoga, spiller musikkinstrumenter, svømmer eller bare går i skogen.

Mangelen på konstant elektrisitet og ting som er kjent for en byboer vil hjelpe deg å koble fra sivilisasjonen. Elektrisitet i leiren leveres i henhold til tidsplan flere ganger om dagen, vask gjøres i kummer, og toaletter er på gata.

Du kan forresten ta med barn til denne leiren. Men de vil ikke kunne delta i mesterklasser for voksne: et eget rom er utstyrt for dem med egne mesterklasser og rådgivere. Alkohol er forbudt i leiren, og maten er kun vegetarisk.

Fotoskrap

Kamchatka

  • Neste skift: ikke annonsert
  • Varighet: 11 dager
  • Pris: ca €990

Kamchatka-prosjektet begynte som en teltleir for barn. Det ble grunnlagt i 2010 av sjefredaktøren for Esquire-magasinet Philip Bakhtin og lederen av magasinet Stor by» Philip Dzyadko. Rådgiverne inkluderer kjente russiske journalister, forfattere, musikere, manusforfattere og skuespillere. Og i 2015 ble Kamchatka arrangør og kreative arrangementer for voksne.

Begge leirene ligger på den estiske øya Saaremaa. Opplegget for voksne, sier arrangørene, er nesten det samme som for barn. Men voksne trenger ikke å være motivert, fordi ingen tvinger dem til leiren, og utvalget av emner du kan spøke med er bredere.

I voksenskiftet setter de opp merkelige musikaler, lager morsomme og enkle filmer, organiserer rare opptredener, danner orkestre av de som aldri har spilt noe, har piknik, går på fyret om natten, danser og bare tøyser.

I "Kamchatka" er det rådgivere for voksne: de hjelper til med kreative oppgaver. Gjennomsnittsalderen på deltakerne er rundt 30 år.

Mer Amore Camp

  • Neste skift: 26-31 august
  • Varighet: 5 dager
  • Pris: 32 000-36 000 rubler
  • Leir for voksne barn fra 25 til 45 år

More Amore Camp har holdt på siden 2016. Det ligger i Altai-fjellene ved Solnechnaya Dolina-basen. Her jobber skuespillere, regissører, designere, fotografer, psykologer og yogalærere som rådgivere. Total sommer 2019 år vil gå fem skift, kun ett av dem er for voksne barn fra 25 til 45 år. I år heter det «Selvrealisering».

Arrangørene lover et innholdsrikt program fra kule fagfolk, slik at du kan ta med deg så mye ny kunnskap og ferdigheter du kan ta med deg.

For eksempel vil det den første dagen av skiftet være psykologisk trening i å utvikle sunn selvfølelse, skuespillerkurs og en transformasjonsworkshop. Dagen avsluttes med å se spesielt utvalgte filmer og diskutere dem.

I tillegg til programmet «selvrealisering» vil leiren også by på mye morsom lediggang. Fester, piknik, spill, intime samtaler rundt bålet og natteturer. Alt i alt en god balanse mellom å lære og ha det gøy å ikke gjøre noe.

Foto Mer Amore Camp

"Business Pass"

  • Neste skift: 13-17 september
  • Varighet: 5 dager
  • Pris: 180 000 rubler
  • Camp for suksessrike gründere

"Business Pass" er et førsteklasses utendørsarrangement for vellykkede gründere. I følge arrangørene er leiren basert på «tre pilarer»: forretningsblokk, rekreasjon og nettverksbygging blant kolleger og likesinnede.

Forretningsblokken inkluderer erfaringsutveksling med kolleger og inviterte eksperter både fra Russland og i utlandet. Programmet inkluderer anvendte mesterklasser, gruppeverksteder og individuell analyse av vekstbanen til hver enkelt deltaker.

Arrangørene er spesielt nøye med å organisere rekreasjon: aktiviteter spenner fra jeeping gjennom kløfter til etniske forestillinger. Arrangementet finner alltid sted på steder med kraft og energi - denne gangen er det Olkhon Island ved Baikalsjøen.

Gjennom hele prosjektet er eksperter og deltakere i et enkelt kommunikasjonsrom. Varme relasjoner dannes gjennom felles kveldsteselskap ved peisen og peisen, bordsamtaler, fjelleventyr og arbeid i forretningsblokken.

Forfatteren og arrangøren av prosjektet, Zara Maremshaova, sier at ideen om å lage "Business Pass" ble født i prosessen med å produsere regionale forretningsfora i Kaukasus. Derfor ble Elbrus fødestedet for prosjektet.

Hver sesong av Business Pass er dedikert til et spesifikt emne, selv om en lang rekke problemer tas opp i løpet av arbeidet. Emne som skal jobbes med i den kommende jubileet Baikal-sesongen: "Team og styringssystem: balanse mellom utvikling og operativsystemer." Antall deltakere i hver sesong er ikke mer enn 25 personer. Denne begrensningen, ifølge arrangørene, gir mulighet for kvalitetsforskning og nettverksbygging.

Deltakerne inkluderer vanligvis representanter for ulike forretningsområder fra IT til konstruksjon, produksjon, utdanning og medisinske tjenester. I annen tid Andrey Verbitsky, Airbnb-sjef for Russland, CIS og land, besøkte leiren av Øst-Europa; Sergey Ambrosov, tidligere administrerende direktør i Invitro; Sergey Fedorinov, medgründer av Yulmart; Vladimir Marinovich, Gett-aksjonær og andre lyse gründere.