Зуны сүүлээр та юу хийж чадах вэ? Эрхүүгийн үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд Зуны сүүлийн өдрүүдийг хэрхэн зугаатай өнгөрүүлэхийг зөвлөж байна

Зун дуусч, хуанли дээр 2018 оны 8-р сарын 31-ний өдөр гарч ирэхэд зүрх сэтгэлд чимээгүй гуниг эргэлддэг. Жилийн хамгийн сайхан цагийн сүүлчийн өдрийг онцгой зүйлд өнгөрөөх нь зүйтэй. Энэ нь өвлийн урт үдшийн халуун дулаан дурсамж болж үлдэх гэгээлэг үйл явдлуудад зориулж бүтээгдсэн юм шиг санагддаг. Хэдийгээр уйтгар гунигтай ч гэсэн энэ сэтгэл хөдөлгөм өдрийг хэрхэн өнгөрүүлэх талаар маш олон санаа бий. Хамгийн гол нь үүнийг таашаалтайгаар хийх явдал юм.

2018.08.31 Зуны сүүлчийн өдрийг цэвэр агаар, өвсний массаж

Зун бол удаан хүлээгээд хурдан дуусдаг амралт шиг. Амралтаа аваад 90 хоног амарсан ч хэн ч бүрэн таашаал авч чадахгүй. Гэхдээ заримдаа зөв зохион байгуулалттай, сайн өнгөрүүлсэн нэг өдөр ч гэсэн амьдралын бүрэн дүүрэн байдал, баяр баясгаланг мэдрэхэд хангалттай бөгөөд хамгийн чухал нь 2018 оны урин дулааныг нэр төртэй өнгөрөөх болно.

Ургамлын массаж хийх санаа нь шинэ зүйл биш бөгөөд зарим талаараа хачирхалтай, бүр хачирхалтай мэт санагддаг, гэхдээ амьдралдаа дор хаяж нэг удаа үүнийг хийсэн хүмүүс нууц нь юу болохыг мэддэг. Гутлаа тайлж, зүлгэн дээр нүцгэн хөлөө мэдэр. Ногоон өвстэй харьцах бүр нь амрах сайхан арга төдийгүй биеийн бүх эсийг амин чухал эрчим хүчээр дүүргэх болно.

Хэрэв 8-р сарын 31-нд цаг агаар дулаахан байвал зуныг өнгөрөөх сайхан арга бол гадаа явах явдал юм. Хөнжил, янз бүрийн амттан авч явахаас гадна дүү нартаа талх, самар авч өгөөрэй. Цэцэрлэгт хүрээлэнд суурьшиж, бүх хоолоо тавьсны дараа оршин суугчдаа хооллохоо мартаж болохгүй. Тиймээс хүн бүр, хэрэм, тагтаа хоёулаа амралтаа өнгөрөөх болно.

2018 оны 8-р сарын 31-ний зуны сүүлчийн өдрийг хүүхэд шиг өнгөрүүлээрэй

Хүн бүр зүрх сэтгэлдээ хүүхэд хэвээр үлддэг. Энэ санаа нь хэн нэгэнд тэнэг юм шиг санагдаж, харин өөрөө савлуур дээр унаж эсвэл өөрөө банги хийж, бага насных шигээ газраас бууж, салхинд нисэх боломжийг олго. Яг үүнтэй адил, ичгүүргүй, өрөөсгөл үзэлгүйгээр, өөрийгөө ялсан мэдрэмж, нүдэнд баяр баясгалантай.

Найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай хүмүүст усан гар буу гэх мэт зугаа цэнгэл тохиромжтой. Урьдчилан тохиролцож, зохих ёсоор бэлтгэж, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй эзгүй газармөн "буудах". Ийм өдрийг удаан хугацаанд санаж, эерэгээр дүүргэх болно.

Зуны сүүлчийн өдрийн сайн санаа бол эхлүүлэх явдал юм цаасан шувуу. Үүнийг хүүхдүүдтэй эсвэл найзтайгаа хийх нь илүү хөгжилтэй байдаг, гэхдээ энэ нь өөрөө муу биш юм. Урагшаа гүйж, юу ч бодох хэрэггүй. Хүүхэд шиг аз жаргалтай, хайхрамжгүй байгаарай. Таны хуруу зүсэгдсэн ч, эсвэл хөл чинь сүүлдээ ядарсан ч гэсэн. Ийм санаа нь маш их хэрэгцээтэй байгаа сөрөг талыг арилгаж, өдөр тутмын ололт амжилтыг урамшуулах болно.

Наймдугаар сард төрсөн Эрхүүгийн гоо бүсгүйчүүд зуны сүүлчийн өдрүүдийг хэрхэн өнгөрүүлэх талаар зөвлөгөө өгдөг.

Яна Кириенко

Миний тухай:Би ИНРТУ-ын Эрчим хүчний факультетийг онц дүнтэй төгссөн, Эрхүү-Энерго-д инженер хийдэг. Миний хобби бол зураг зурах (би урлагийн сургуульд 10 жил сурсан), бүжиглэх (би багаасаа бүжиглэдэг, Политехникийн багт бүжиглэдэг байсан).

Наймдугаар сарын тухай: 8-р сарын хамгийн сайн үйл ажиллагаа бол миний бодлоор аялал юм. Очиж үзээгүй харь улс руу, эсвэл хэдхэн хоног “өөрийндөө” явах гэж дуртай газарнуурын эрэг дээр эсвэл ууланд. 8-р сард бид гэртээ суугаад амралтын өдрүүдээ байгальд өнгөрөөхгүй байхыг хичээдэг. Бид Байгаль нуурт ирэх жилийн эерэг сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө цэнэглэж чадна. Энэ газар хүч чадал, урам зориг өгдөг. Таны амралтын тухай дурсамж таныг есдүгээр сард уйдуулахгүй!

Ксения Хорошева

Миний тухай:эмнэлгийн эмнэлгийн ажилтан, улаан үстэй араатан, мууранд хайртай.

Наймдугаар сарын тухай: 8-р сарыг ашигтай өнгөрөөж, 9-р сард уйтгартай зуныг харамсахгүйн тулд та дурлах хэрэгтэй!

Алиса Злыднева

Миний тухай:Удирдлагын их сургуулийн “Бренд менежмент” мэргэжлээр суралцаж буй оюутан. Би спорт, имиж арга хэмжээний чиглэлээр ажилладаг.

Наймдугаар сарын тухай:Наймдугаар сард намар шинэ сэтгэгдэл, урам зоригтойгоор эхлэхийн тулд аялах нь гарцаагүй! Тухайлбал, би Алтай руу аялахаар бэлдэж байна.

Дарья Захарченко

Миний тухай:дээд боловсрол ОУДС "Загвар, гоо сайхны салбарын үйлчилгээ." Энэ жил би ээж болсон.

Наймдугаар сарын тухай:Би хувьдаа Сибирийн зуншлагаа зугаатай өнгөрөөх цаг хэзээ ч байдаггүй. Тиймээс би та бүхэндээ 8-р сард шаргуу хөдөлмөрлөж, өөр нэг сайхан зуныг өөртөө бэлэглэхийг зөвлөж байна өвлийн улирал, үүнд та харамсахгүй нь гарцаагүй!

Полина Гурылева

Миний тухай:Би Байгаль нуурын их сургуулийн Эдийн засгийн аюулгүй байдлын чиглэлээр 5-р курст сурдаг оюутан. Чөлөөт цагБи үүнийг хайртай хүмүүсийнхээ хамт эсвэл компьютер тоглоомын виртуал ертөнцөд өнгөрөөдөг. Би зураг зурах, хөгжим сонсох, кино, олон ангит кино үзэх дуртай. Би хоол хийх, шинэ хоол хийх дуртай.

Наймдугаар сарын тухай:зуны сүүлийн сард та мартагдашгүй зүйл хийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, шүхрээр эсвэл цамхаг дээрээс кабель дээр үсрэх. Би хувьдаа манай бүс нутагт Черскийн оргил, Хайрын оргил гэсэн хоёр оргилыг эзлэхээр шийдсэн. Явган аялал нь эрүүл мэндэд маш сайн, хүмүүсийг нэгтгэж, олон, олон сэтгэл хөдлөлийг өгдөг!

Алена Кадочникова

Миний тухай:Би оффисын ажлаасаа гадуур аялах, гэрэл зураг авах, шинэ газар хайж олох, хүмүүсийг нээх урам зориг өгөх дуртай. Өдөр бүрийг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэж, өөртөө болон бусдад зориулсан баярыг бий болго.

Наймдугаар сарын тухай:Бүх зүйлээ хаяж, гэр бүл, найз нөхдөө барьж, галын дэргэд дуу дуулж, "Матар", "Мафи" тоглож, нар жаргах, мандахыг биширч, шумуултай тэмцэж, зуны сүүлчийн өдрүүдээс бүх зүйлийг аваарай! Мөн дурлахаа мартуузай, энэ нь хүйтэн хоёрдугаар сарыг даван туулахад хялбар болгодог!

Алена Герасимова

Миний тухай:Би бол Франц хэлний орчуулагч, сэтгэлээрээ зочид буудлын ажилтан. Би ажилдаа үнэхээр дуртай: хүмүүстэй харилцах, нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх, 100 зүйлийг нэгэн зэрэг хийх. Би энэ адреналингүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй байна!

Наймдугаар сарын тухай:Энэ бол та улиран одож буй зун бүх зүйлээ шахаж авахыг хүсдэг, ялангуяа бүрэн амралтаа өнгөрөөх цаг байхгүй бол. Тийм ч учраас миний хувьд хамгийн тод дурсамж бол оройн дээвэр дээр алхах, саран доорх далайн эрэг дээр шампан дарс, 3 цагт далан дээр галзуу бүжиглэх... Үүнээс гадна өглөөний цэвэр агаарт йог хийх, кино үзэх. нарны дор таныг уйтгарлаас аврах болно. задгай талбайОройдоо!

Анастасия Лескина

Миний тухай:Би мэргэжлийн гэрэл зурагчин болоод 7 жил гаруй болж байна. Би хүмүүст ямар үзэсгэлэнтэй байдгийг нь харуулж, үүнийг мэдсэнээр тэднийг бага ч гэсэн баярлуулах дуртай. Би бас INRTU-ийн кибернетикийн факультетийн оюутан. Сэтгэл санааны байдлаасаа хамаараад шүлэг, тосон зураг бичиж, гитар тоглож, дуу дуулдаг. Би ерөнхийдөө ааштай хүн. биширдэг Англи хэлМөн би англи хэлээр ярьдаг (зөвхөн биш) бүх оронд очихыг мөрөөддөг.

Наймдугаар сарын тухай: 8-р сард та заавал Олхонд очиж, Байгаль нуурын үзэсгэлэнт газруудыг үзэхээс гадна музей, театрт очиж, найз нөхөд, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ илүү их харилцаж, эцэст нь компьютер, ухаалаг утаснаасаа салах хэрэгтэй!

Наталья Конюхова

Миний тухай:хуульч, шүүхэд ажиллах, гурав байна өндөр боловсрол, Би шинжлэх ухааны үйл ажиллагаа эрхэлдэг, би Ангарскийн Залуучуудын парламентын гишүүн. Би сонирхолтой, хөгжилтэй, идэвхтэй бүх зүйлд дуртай. Би спорт, бүжигт үнэхээр дуртай, фитнесст явдаг, өглөө гүйх дуртай, сноуборд, дугуй унах, тэшүүрээр гулгах, дугуйгаар гулгах, машин жолоодох дуртай. Би экстрим жолоодлогыг эзэмшихийг мөрөөдөж, бартаат замын уралдаанд оролцохоор төлөвлөж байна. Би өөрөө англи хэл сурч байна. Би алхах, хүмүүстэй харилцах, байгальд явах, ном унших дуртай. Би хотынхоо амьдралд идэвхтэй оролцдог.

Наймдугаар сарын тухай:Наймдугаар сар бол амралт, зуныг сайхан өнгөрөөж, гэгээлэг, дурсамжтай болгох цаг болжээ. Байгаль нуурт бэсрэг аялал хийж, явган аялал хийж, майханд амьдарч, дуртайдаа сэлж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрүүлээрэй. 2016 оны наймдугаар сарыг би одоо ч санаж байна. Дараа нь би “Байгаль-2020” залуучуудын форумд оролцсон. Би улс орны төдийгүй дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн маш сонирхолтой хүмүүстэй уулзаж, маш их хэрэгтэй мэдээлэл авч, найз нөхөдтэйгөө цагийг сайхан өнгөрүүлсэн. Нар мандахыг харж, галын дэргэд гитар барин дуу дуулж, мод тарьлаа. Би алсын удирдлагатай машинууд уралдаж, шинэхэн 3D хэвлэмэл тоглоом хожлоо! Өөр олон тааламжтай жижиг зүйлүүд байсан, гэхдээ хамгийн чухал нь би төрсөн өдрөө бүхэл бүтэн багийн хамт тэмдэглэсэн сүүлчийн өдөр!

Ирина Иванова

Миний тухай: H&M-ийн хэлтсийн менежер, компанийн сургагч багш.

Наймдугаар сарын тухай:Би чамд зүгээр суухгүй байхыг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь байнга хүлээн авах явдал юм шинэ мэдээлэл, сэтгэл хөдлөл. Тэд "Сэтгэлийг мэдрэмжээр эдгээ" гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга. Би наймдугаар сард Алтай руу явна. 10-р сард амралтаа төлөвлө. Ажил дээрээ маш чухал төслийг хүлээлгэн өгөх. Нээлттэй кино театрт очиж, англи хэлний сургуульд сурч эхлээрэй.

Алена Ефимцева

Миний тухай:Би бол худалдааны мэргэжилтэн, орчуулагч мэргэжилтэй. Герман хэл. Би Герман руу хэлний курст явсан. Би маш их туршлага хуримтлуулсан боловч эцэст нь би мэргэжлээрээ биш, нягтлан бодогчоор ажилладаг. Миний ажил хөдөлгөөн багатай болохоор их хөдөлж, спортоор хичээллэхийг хичээдэг.

Наймдугаар сарын тухай:Зуны сар дуусахад маш бага хугацаа үлдлээ, та төлөвлөсөн бүх зүйлээ заавал хийж, эцэс хүртэл орхихгүй. Та явган аялал хийж болно (жишээлбэл, Аршан хотод би Хайрын оргил, Витязь ууланд авирч, өндрийн айдсаа даван туулж эхэлсэн). Наймдугаар сард миний төлөвлөгөө бол завиар гулгах, шүхрээр үсрэх явдал юм. Би айдсаа ялж чадна гэж найдаж байна!

Анна Мотренко

Миний тухай:Би үсчин, стилист мэргэжилтэй, мэргэжилдээ хайртай. Би үргэлж энэ ертөнцийг илүү гэрэл гэгээтэй, илүү үзэсгэлэнтэй болгохыг хүсдэг байсан бөгөөд үүнийг л хийдэг ихэнх ньтүүний цаг. Би чөлөөт цагаараа уран зөгнөлт ном уншиж, зурж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай.

Наймдугаар сарын тухай: 8-р сард та бүрэн амрах хэрэгтэй. Тийм учраас би Байгаль руу явах гэж байна. Нутгийн байгалийн үзэсгэлэнт байдал нь зүгээр л сэтгэл татам, хаана ч харсан бүх зүйл үзэсгэлэнтэй. Эргэн тойронд хэн ч байхгүй байхын тулд би зэрлэгүүд шиг амрахыг илүүд үздэг, энэ бол байгальтай уусч, хот, хүмүүс, ажил хэргийн хөл хөдөлгөөнөөс амрах цорын ганц арга зам юм. Дүрмээр бол та ийм амралтаас урам зоригтой буцаж ирдэг. Би бүтээлч хүн учраас тэтгэвэрт гарах нь чухал тухтай газарбайгальд, би цаашдын ажилдаа хүч чадал олж авах боломжтой.

Елена Кармолит

Зөвлөгөө нь танд хамгийн их таалагдсан охиныг сонгоод түүнд саналаа өгөөрэй.

Дүгнэлт гаргахдаа луйваргүй цэвэр саналуудыг л тооцдог.

Зуны халуун өдрүүд аажим аажмаар хуучирч байна. Зун, түүнтэй хамт зуны амралт, дууссан. Хүлээгээрэй, долоо хоног байна! "Та долоо хоногт юу хийх вэ?" - 9-р сар ирэх гэж байгаа талаар бодож чадахгүй сургуульд сурч байгаа найз маань итгэлгүйхэн асуув. Тиймээс би хичээлийн жилийг шинэ эрч хүчээр эхлүүлэхийн тулд сүүлийн 7 хоногийг хэрхэн үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх вэ гэж бодож эхэлсэн.

Сонголт №1

Хэрэв танай бүс нутгийн цаг агаар зөвшөөрвөл та майхан, жинхэнэ найзуудтайгаа хамт "Зунд баяртай!" уриан дор зуслан явах боломжтой. За, яагаад амарч болохгүй гэж: ой, гал, майхан, загас барих, гитартай дуунууд. Дараа нь та гэртээ ирж, амарч, шинэ өөх тос авч, голын усыг сайтар угаах л үлдлээ. Гэхдээ та үүргэвчиндээ гайхалтай гэрэл зураг, сэтгэгдэл, сайхан сэтгэлийн далайг авчрах болно!

Сонголт №2

Өөр хот руу яв. Ганц хоёр өдөр л. Жишээлбэл, би Беларусьт амьдардаг, жишээлбэл Витебск, Брест эсвэл Гродно руу явах нь бидэнд тийм ч хэцүү биш юм. Тасалбарын үнэ дээд тал нь 10 доллар бөгөөд та бүх аялалыг өөрөө хийх боломжтой. Зөвхөн танд өгсөн зааврыг дагаж, зорьсон газартаа хүрнэ нутгийн оршин суугчид, та маш их дүгнэж болно үзэсгэлэнтэй сүмүүд, сүм хийд, гүүр, ордон, цэцэрлэгт хүрээлэн. Таны богино аялал хагас өдөр шаардагдах тул оройн галт тэрэг байвал гэртээ аюулгүй харьж болно. Дахин сэтгэгдэлийн далайгаар.

Сонголт №3

Энэ сонголт нь зөвхөн цорын ганц хобби болох дэлгүүр хэсэхдээ хязгааргүй шингэсэн охидод тохиромжтой. Бусад нь догол мөрийг алгасана уу. Тиймээс, тийм хүмүүст хамгийн сайхан амралт- дэлгүүрийн аялал, би хэд хоногийн хуваарь гаргаж, дэлгүүр хэсэхийг санал болгож байна. Энэ бол танд зориулж бяцхан төлөвлөгөө юм: эхний өдөр - гутлаа сонго, учир нь хичээлийн шинэ жил бас загварын шинэ улирал тул намрын гуталгүйгээр хийж чадахгүй. Хоёр дахь өдөр - явж цүнхээ аваарай, тэгэхгүй бол дараа нь худалдаж авсан бүх зүйлээ хаана байрлуулах вэ. Гурав дахь өдөр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь гарцаагүй бөгөөд хэрэв та өөрийн дүр төрхийг шаргал, жишээлбэл, улаан үстэй болгохоор шийдсэн бол үсний будаг худалдаж авах нь гарцаагүй. Дөрөв дэх өдөр - ажил хэрэгч дүр төрхтэй байхын тулд өөртөө цамц худалдаж авбал сайхан байх болно.

Байршлын хувилбарууд нь янз бүр байж болно, энэ бол зөвхөн жишээ юм. Аз жаргалтай худалдаа!

Сонголт №4

Дасгал хийж, хоолны дэглэм барь. Зөвхөн энэ нь баяр баясгаланг авчрах ёстой. Тиймээс миний зөвлөгөө: Хэрэв та ямар нэгэн спортод дуртай бол түүнд аль болох их цаг гаргаж, биеийн тамирын дасгал хийх дургүй бол йогоор хичээллээрэй. Заавар худалдаж аваад дорнын энэ урлагт орж эхлээрэй. Өөрийгөө ядраахгүй, ходоодоо өлсгөхгүйн тулд та хоолны дэглэмийг сонгож болно. Ямар ч тохиолдолд ийм долоо хоног танд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Та 9-р сарын 1 гэхэд ямар сайхан харагдахаа төсөөлж байна уу?!

Сонголт №5

Шүхрээр үсрэх. Энэ нь таны зуны хамгийн тод туршлага байх болно гэдэгт итгэлтэй байна, энэ нь танд зуны сүүлчийн долоо хоногийг удаан хугацаанд сануулах болно. Үсрэлт нь бага зэрэг үнэтэй ч гэсэн үнэ цэнэтэй юм! Бөмбөгний доор дүүлэн нисэх, ер бусын таашаал авах - энэ бол хамгийн сайхан амралт биш гэж үү?!

Сонголт №6

Зуны сүүлчийн задгай агаарт яв. Бүх найзуудаа цуглуулаад яв! Динамик хөгжимд дүрэлзсэн бүжиг, энэ бүхний дор задгай талбай. Хэрэв та диско тоглох дургүй бол хамаагүй. Миний санал бол концерт руу явах явдал юм: рок наадмаас эхлээд хайртай Дима Биланынхаа концерт хүртэл. Дурсамжаас гадна бэлэг дурсгалын зүйл болгон худалдаж авсан, дахиж өмсөхгүй рокер хүрэмтэй байх болно, гэхдээ таны хувцасны шүүгээнд байгаа нь таны сэтгэлийг дулаацуулах болно.

Би эдгээр сонголтыг найздаа хэлсэн. Тэрээр экстрим спорт, диско сонирхогч. Тэр юу сонгосон гэж таамаглаж байна уу? Мэдээжийн хэрэг, шүхрээр үсрэх, сүүлчийн зуны диско. Би аль хэдийн тасалбар захиалах гэж яарсан.

Зун сүүлийн өдрүүдээ тоолж байгаа тул эрхэм уншигч та амралтаа бодохоор яараарай...

Цаашид бүтэн сарзун. Хэрэв та үүнийг мартагдашгүй өнгөрөөхийг хүсч байгаа ч яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол бид танд зориулж өдөр бүр хийх сонирхолтой ажлуудыг эмхэтгэсэн. Энэхүү бичвэрийг хадгалаад зуны сүүлчийн сарыг мартагдашгүй өнгөрүүлээрэй.

edim-doma.ru

Үүлэрхэг цаг агаартай байсан ч зун үргэлж бидний зүрх сэтгэлд байх болтугай гэж би хүсч байна. Зуны дурсамжаа үлдээж, чанамал хий: үхрийн нүд, чангаанз, амтат гуа, алим... Уран сэтгэмжийн нислэг хязгааргүй байж болно. Ганцхан үдшийг хэдхэн лонхтой хийхэд зарцуулснаар та өвлийн хүйтэнд амттай чанамал авч, зундаа буцах боломжтой.

class-pic.ru

Цаг уурчид бидэнд маш бороотой лхагва гаригийг амлаж байгаа ч энэ нь сэтгэлээр унах шалтгаан биш юм. Борооны цуваа өмсөж эсвэл тод шүхэр худалдаж аваад бороонд зугаалж, "угаасан" хотоор зугаалж, дараа нь цэцэрлэгийнхээ гаа, үхрийн нүдтэй амттай цайгаар өөрийгөө дайлаарай.

Та хотынхоо музейд удаан хугацаагаар ороогүй нь лавтай. Гэсэн хэдий ч энд та зөвхөн шинэ зүйлийг сурч чадахгүй уугуул нутаг, гэхдээ бас шинэ сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэх: ихэнхдээ орон нутгийн түүхийн музей нь эртний барилгууд - харш эсвэл жижиглэн худалдааны байранд байрладаг. Өнгөрсөнд хүрч, хотоо сайхан өнгөрүүлээрэй.

geometria.ru

8-р сарын 4, 5-ны өдрүүдэд "Golden Beach" клуб-зочид буудалд энэ зуны хамгийн загварлаг арга хэмжээ болох Podiun Weekend болно. Та бүхнийг Mana Island болон Meandisco (АНУ) гэсэн инди хамтлагуудын тоглолт, мөн моод дискэн морьчдын DJ иж бүрдэлүүдийг үзэх болно. Энэ өдрүүдэд тэд Бикини мисс, Геометрийн мисс, Голден эрэг миссүүдийг сонгох юм. Podium Weekend бол органик байдлаар нэгтгэгдсэн янз бүрийн хэсгүүдийн эмхэтгэл юм.

Аваргын төлөөх өрсөлдөөн хамгийн сайн охин SOLARIS-ийн ивээл дор зун + алдартай уран бүтээлчид, DJ нарын үзүүлбэр бүхий брэндийн үдэшлэгүүд - энэ бүхэн хамгийн үзэсгэлэнтэй газар болно. Өмнөд Урал- Тургояк нуурын эрэг дээр.

kudamoskow.ru

Хүн бүр задгай кино театрт зочлох ёстой. Дулаан хөнжил, халуун цай, романтик сэтгэлийн байдал. Хэрэв та Челябинск хотод амьдардаг бол хайртай найзуудаа аваад Гагарины цэцэрлэгт хүрээлэнд очоорой. Наймдугаар сарын 5-нд “Эмэгтэй хүнийг хай” киног энд үзүүлнэ. Хэрэв танай хотод зуны кино театр байхгүй бол найз нөхөдтэйгээ байшингийнхаа хашаанд эсвэл зуслангийн байшинд зохион байгуулаарай - зөөврийн компьютерээ гаргаж, амттай бялуу, цай аваарай.

Хэрэв та удаан хугацаанд амралтаа аваагүй эсвэл саяхны амралтаа сэргээж чадахгүй байгаа бол амралтын өдрөөр аялаарай. Урд Уралын өмнө очиж үзээгүй, очиж үзээгүй ч үзэсгэлэнт газруудад огт анхаарал хандуулаагүй хотуудаар зочлоорой. Жишээлбэл, та буузны музей байдгийг мэднэ, тэгээд - уулын цэцэрлэгт хүрээлэнПавел Бажовын нэрэмжит, хуучин нь хадгалагдан үлдсэн худалдааны тоглоомын газрууд, Өмнөд Уралын Бали байдаг бөгөөд тус бүс нутагт хөдөөгийн цорын ганц кино театр байдаг. Та манай вэбсайтын хэсгээс илүү сонирхолтой газрууд, маршрутуудыг олох боломжтой.

medialipetsk.ru

Ажил дээрээ хэцүү даваа гарагийн дараа найзуудаа цэцэрлэгт хүрээлэнд урь. Тун удахгүй намар ирж, ирэх хавар хүртэл гарам ажиллахаа болино. Энэ мөчийг барьж аваарай: яг одоо өндөр оноохотынхоо зургийг авч, селфи авч, үзэмжийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Та доошоо буухдаа хөвөн чихэр худалдаж аваад хүүхэд шиг санагдаарай.

Сурахад хэзээ ч оройтдоггүй бөгөөд бид 8-р сарыг хөгжилтэй, гэрэл гэгээтэй өнгөрөөхөөс гадна өөрийн гараар ямар нэгэн зүйл хийхийг санал болгож байна. Жишээлбэл, саван хийх, эсвэл ширээн дээр салфетка уях, зураг зурах, цаасан шувуу хийх зэрэг нь танд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Чидун жимсний тосны тод саван эсвэл лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй лаа нь урт өвлийн турш баяр баясгаланг авчир.

"Дэлгүүрт дуртай" киноны хэсгээс

Намар, өвлийн улиралд хөнгөн хувцас өмсөх нь бидэнд таалагдахгүй байгаа ч гэсэн нэлээд асуудалтай тул хувцаслалтаа шинэчлэх цаг болжээ. Ажлаа тараад эсвэл үдийн цайны завсарлагаан дээрээ дэлгүүр хэсч, хүйтэнд зориулж цамц, шинэ гутал сонгоорой. Хувцасны шүүгээ чинь уйтгартай, саарал мэт санагдахгүйн тулд хэд хэдэн дагалдах хэрэгсэл худалдаж аваарай: тод бүс, бугуйвч, цаг. Хүн төрөлхтний шударга хагас нь таны өнгөрсөн жилийн хувцасны шүүгээ шинэ байдлаар гялалзах энгэрийн зүүлт, ээмэгнүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

"Хүүхэд наснаас хойш зуун хоног" киноны хэсгээс

Дуртай киногоо асаагаарай. Энэ нь танд бага зэрэг зуны уур амьсгалыг өгч, дурсамжийг тань шингээе. Попкорн авч эсвэл алимны хөнгөн шаржигнуур хийж, том аяга какао асгаж, дуртай жүжигчидтэйгээ сайхан уулзаарай. Хэрэв танд кино сонгоход хэцүү байвал Зөвлөлтийн киноны тухай нийтлэлийг уншина уу.

Ялангуяа зуны нар мандахыг угтахад таатай байдаг. Нарны анхны туяа хөшигний завсраар нэвт тусна хоосон хотболон цэвэр гудамж. Зуны нар мандахыг угтаж эрч хүчээр цэнэглэх хэрэгтэй. Нартай хамт босч, кофе ууж, дасгал хийж, тодосгогч шүршүүрт ороорой. Өдрийг үр дүнтэй өнгөрөөж, бүрэн дүүрэн өнгөрүүлээрэй.

Энэ өдөр Челябинск хотод Go!Wake at Ural Wake Open вейкбордын тэмцээн болно. IWWF-ийн үндэсний зэрэглэл 1. Ивээн тэтгэгчдээс 75,000 рублийн гэрчилгээг ялагчдад тараана (эрэгтэй, эмэгтэй тэмцээнд 1-3 байр, түүнчлэн шилдэг мэх). Та холбоосыг ашиглан бүртгүүлэх боломжтой. Элсэлтийн хураамж 500 рубль байна.

Өмнөд Уралын уулсын нэгэнд авирч, гүнзгий амьсгаа аваарай. Бүс нутгийн бүх оршин суугчид ууланд очдоггүй ч саяхан олон аялал жуулчлалын агентлагууд Зюраткул эсвэл Давхар толгойт толгод авирах санал тавьж байна. Заавал аялал жуулчлалын агентлагтай биш, оргилуудыг ч бас эзэгнээрэй. Та Уралын нурууны талаар уншиж болно

Мөөг түүхээр ой руу яв. Орос хэл дээрх шиг сагс ав ардын үлгэр, резинэн гутал, дулаан хувцас өмсөөд цааш яваарай - өвлийн улиралд бэлтгэ. Хэрэв танд ой руу явах боломж байхгүй бол хотынхоо доторх ой эсвэл ой руу яв.

Удаан хугацааны турш уншихыг хүсч байсан ч хэзээ ч хүрч чадаагүй номоо тавиур дээрээс ав. Дуртай сандал дээрээ суугаад шимтэн уншаарай. Магадгүй та сургуульд байхаасаа л Наташа Ростоватай бөмбөг тоглох эсвэл дур булаам Дон Кихоттой хамт тээрэмтэй тулалдахыг мөрөөддөг байсан байх. Эсвэл та үүнийг удаан хугацаанд уншихыг хүсч байсан ч чөлөөт цагаа олсонгүй. Энэ цагийг өөртөө зориулж, шинэ эсвэл эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан, гэхдээ маш их хайртай ертөнцүүдэд өөрийгөө дүрнэ.

volshebnaya-eda.ru

Бид аль хэдийн өвлийн чанамал бэлтгэсэн боловч алимны бялууг жигнээгүй байна. Бид яаралтай сайжруулж, хамгийн амттай, зөөлөн гурилан бүтээгдэхүүний жорыг хайж олох хэрэгтэй. Энэ нь хийсвэр боов, струдель, шарлотт эсвэл алимтай шатаасан бялуу юу байх нь танд хамаарна.

xcook.ru

Зах зээл дээр очоод хамгийн том тарвасыг сонго. Худалдагчаас амтыг нь өгөхийг хүс, эдгээр судалтай жимс хаана ургадаг болохыг олж мэдээд хуучин, бат бөх утастай уутанд хийнэ. Гэртээ сайн угааж, хэсэг болгон хувааж, тагтан дээрээ хооллох эсвэл ширээгээ цэцэрлэгт гаргаж, нар жаргахыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

mykit.ru

Цаасан шувуу худалдаж аваад задгай газар гар: үүнийг тэнгэрт нисэх цаг болжээ. Хэрэв та цаасан шувуу худалдаж авахад мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол интернетээс цаасан шувууг хэрхэн бүтээх талаар олон зааврыг олж болно.

Тургояк кросс-триатлоны тэмцээн Өмнөд Уралын хамгийн үзэсгэлэнтэй нуурын эрэгт болно. Триатлон нь далайн эрэг дээр байрлах Зоя Космодемьянскаягийн нэрэмжит хүүхдийн эрүүл мэндийн зуслангаас эхэлдэг. өвөрмөц нуур. Триатлоны маршрут аль хэдийн зурагдсан бөгөөд хэсэг сонирхогчид үүнийг туршиж үзэх боломжтой болсон. Оролцогчид нуурын эргэн тойронд (30 км) дугуйгаар аялж, Тургоякаар нэг км сэлж, 10 км гүйх ёстой. Үе шатуудын уртын хувьд зай нь Олимпийнхтой ойролцоо боловч хэрэв олимпчид хурдны замаар явж, гүйж байвал Тургояк триатлоны оролцогчид үзэсгэлэнт ойн шороон зам, зам, мөрийг олох болно. Та холбоосыг ашиглан бүртгүүлэх боломжтой. 8-р сарын 10 хүртэл элсэлтийн хураамж 900 рубль байх бөгөөд дараа нь үнэ нэмэгдэх болно. Бүртгүүлэхээр яараарай.

Манай нууруудын бүсэд нуур руу аялахгүйгээр бүтэн зун амьдрах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв үймээн самуун, ажил гурван сарын турш таныг орхиогүй бол өнөөдөр энэ ажлыг хийж, сэрүүн усанд орох цаг болжээ: далайн эрэг дээр хэвтэж, далан дагуу алхаж, элсэн цайз барих. Энэ аялал таны бяцхан амралтын аялал байх болтугай.

zastavki.com

Унадаг дугуйгаа эмээллээд 5-10 км замыг туулж, хотын өнгө үзэмжийг үзэж сонирхоорой. Эсвэл хотоос бүрмөсөн гараад хөдөө замаар яв.

moyaplaneta.com

Шарсан махаа нээж, ажлын өдрийн дараа эсвэл оронд нь гадаа шарсан мах хийж идээрэй. Эхлээд зах дээр очоод хамгийн сайхан махыг сонгон даршилж, цуккини, төмс, чинжүү, шампиньон зэргийг хамт бэлдэж аваарай - танд болон таны хүүхдүүдэд зориулсан амттай, эрүүл зууш.

filex.by

Дахин ходоодоо цатгана, гэхдээ энэ удаад хотын дүр төрх. Хотынхоо зуны хамгийн тохилог верандаг сонго. Сэрүүн цай, хөнгөн салат захиалж, нар жаргахыг харж, шинэ хүмүүстэй танилцаж, зуны кафе тун удахгүй хаагдах бөгөөд та зөвхөн дараа жил тэдэнтэй уулзах боломжтой гэдгийг санаарай.

"Мадагаскар" хүүхэлдэйн киноны хэсгээс

Хүүхдүүдээ аваад яв эсвэл амьтадтай ганцаараа харьц: баавгайг биширч, сармагчин руу царай гаргаж, амьтны хүрээлэнд элбэнх, туулай тэжээ. Хүүхдүүд баярлаж, сэвсгэр хүүхдүүдээс та эрч хүчийг авах болно.

swoya-ukoz.com

Майхан, тогоо, дулаан хөнжил, унтлагын уут, хоол хүнсээ аваарай. Явган аялал хийх цаг боллоо. Гал түлж, тогоонд амттай шөл хийж, хүүхдүүдэд шорлог дээр тавиад гал дээр шарж болох төмс, талхыг нөөцлөөрэй. Хайртай хүмүүсээ аваад зуныг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Тургояк нуурын эрэгт "Органик үндэстэн" нээлттэй агаарын фестиваль болно. "Чи зүгээр, дэлхий зүгээр байна. Эрүүл үндэстний органик дүр төрх."

1000 гаруй оролцогчид, 2 өдөр завгүй байна итгэмээргүй газар. Оюун ухаан, бие, зүрх сэтгэлээ дахин ачаал. Амралтын өдрөө ногоон давалгаан дээр өнгөрүүлээрэй!

baza-golovinka.ru

Хэрэв та хэзээ ч загасчилж байгаагүй бол яг одоо эхлэх цаг болжээ. Загас барих саваа, халуун цай, хоол аваад хамгийн ойрын усан сан руу яв. Та crucian carp, minnows, broam барьж авах нь гарцаагүй. Загас агнуур нь таныг амттай оройн хоолоор хангаад зогсохгүй амар амгаланг өгөх болно.

Shkolazhizni.ru

Зун дуусч байгаа нь хүүхдүүд шинэ мэдлэг олж авах хичээлийн цаг удахгүй ирнэ гэсэн үг юм. Бид бүгд эрт нас бие гүйцсэн хэдий ч сурахад оройтдоггүй: Youtube дээр вебинар эсвэл лекц үзэх, ажилтай холбоотой тусгай ном зохиол унших, эсвэл цоо шинэ мэдлэг олж авах: од, сүүлт одны тухай бүгдийг мэдэж аваарай. , эсвэл оцон шувуудын нүүдэл. хаягаар хичээл худалдаж аваарай Гадаад хэл. Магадгүй та Итали руу амралтаараа явах болно үндсэн мэдлэгЭнэ улсын хэл танд маш их хэрэг болно.

stihi.ru

Найзуудаа тэмцээнд урь. Волейбол эсвэл сагсан бөмбөг аваад хамгийн ойрын талбайд оч. Эдгээр нь олон хашаанд байдаг. Ийм хөгжилтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа танд эрч хүч нэмэгдэж, сайхан сэтгэлтэй байх баталгаатай!

foodandheath.com

Тун удахгүй манай цэцэрлэгийн ногоон сонгино, яншуй, dill бидний ширээнээс алга болно. Энэ нь хамгийн ойрын дэлгүүрт очиж ногоон үрийг худалдан авч, сайхан саванд тарих шалтгаан юм. Цэцэрлэгийн ногоонууд цонхны тавцангаас ногоон болж хувирна. Бүтээлч бай: лаврын ба яншуй, килантро, аругула худалдаж аваарай, саванд чинжүү, гаа тарь. Өвлийн улиралд шинэхэн гаатай анхилуун үнэрт цай уух нь ямар таатай байх бол.

quotesideas.com

Зунтай салах ёс хийх цаг нь болсон ч би халуун дулаан уур амьсгалыг бага ч болов сунгаж, энэ зуныг сайхан өнгөрүүлж, дурсамжинд үүрд үлдээхийг үнэхээр хүсч байна. Та гурван сарын турш гар утас эсвэл камераараа амьдралынхаа мөчүүдийг гэрэл зургийн хальснаа буулгасан байх. Эдгээр зургуудыг хэвлээд эвлүүлэг хий. Мөн олон видеотой бол бүхэл бүтэн киног засварлаж болно. Зунгаа хэмнээрэй.

Өглөө сүүлийн өдөржилд. Цастай, тод нарны гэрэл, зөвхөн өвлийн улиралд боломжтой, цонхоор нэвтэрдэг. Биднийг шинэ, үл мэдэгдэх, итгэл найдвар дүүрэн шинэ жилээс нэг алхамаар тусгаарлах босго.

Хийх зүйл маш их байна. Асуудлын дунд бүү март, хамгийн чухал зүйлийн талаар бод. Манай жижиг хууран мэхлэх хуудас нь танд ирж буй жилийн сүүлчийн өдрийн хамгийн чухал цэгүүдэд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгоно.

Та сэрэхдээ эерэг сэтгэл хөдлөлөө тохируулаарай.“Инээд тойрон” нэвтрүүлэгт нэгэн хошин урлагийн жүжигчид өглөө хэрхэн сайхан ааштай босох тухай ярьж байсныг санаж байна уу? Орондоо хэвтэж байхдаа баруун хөлөө дээш өргө. Тэгээд түүнд: "Сайн уу, миний баруун хөл! Чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй юм! Би чамд маш их хайртай!”...Инээдтэй, гэхдээ зөв. Өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг хайрла. Өдөр нь амархан бөгөөд байгалийн жамаар өнгөрөх болно.
Өглөө нь баярын ширээний цэс, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг хараарай.Мэдээжийн хэрэг, мууддаггүй бүтээгдэхүүнийг урьдчилан худалдаж авсан. Хөргөгчөөр хангах
дутуу худалдан авалт. Цаг ирэхээс өмнө нөхрөө олон тооны ногоон сонгино авч өгөхгүйн тулд үүнийг эрт хийх нь дээр.
Баярын оройн хоолонд шаардлагатай бүх бэлтгэлийг бэлтгэ.Та бяслаг, хиамыг хэрчиж, уутанд хийж, хөргөгчинд хийж болно. Барианы шугам дээр хүн бүрийг нэг дор эзлэхгүйн тулд ийм жижиг зүйлийг анхаарч үзээрэй. Баярын ширээний цэсийг зөв зохиохын тулд "" гэсэн нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. «.
Гэрийн эргэн тойрноо хараарай.Та хаврын цэвэрлэгээг аль хэдийн хийсэн байх. Гэхдээ та бүтээлч үймээн самууныг арилгаж, бүх зүйлийг байранд нь тавьж, гэр орноо тохижуулахад 20 минут зарцуулах хэрэгтэй.
Жинхэнэ тайвшралыг хэдхэн цагийн турш эдлээрэй.Халуун усанд орж, тайвширч, толгойноосоо бохир угаалга хая. Өдөө цэвэрлэх цаг болжээ. Үс арчилгаа, нүүрний маск, хайртай хүнийхээ төлөө өөртөө цаг гаргаарай. Хэрэв та гэр орноо сэдэвчилсэн анхилуун үнэртэй лаагаар чимэглэсэн бол. Тэднийг ваннд хийнэ. Жинхэнэ рашаан салоноор үйлчлүүлээрэй.
Баярын ширээгээ засахад анхаарах цаг болжээ.Даавуун ширээний бүтээлгийг гарга
болон салфетка. Өдөр бүр гэртээ даавуун нэхмэл эдлэл хэрэглэх нь заншилгүй байсан ч өнөөдөр энэ нь бүрэн үндэслэлтэй өдөр юм. Баярын шилээ гялалзтал өнгөлөөрэй. Ширээн дээр аяга таваг, аяга тавагнаас гадна жижиг тэмдэглэгээг байрлуул Шинэ жилийн баяр. Танай гэрт амьдардаг бүх нохойг тайвшруулаарай.Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтан тэжээдэг бол хамгийн сайн найздаа хамгийн сайхан сэтгэл хөдлөлийг өг. Зул сарын гацуур модны дэргэд зөөлөн тоглоомыг харагдахуйц газар байрлуул. Өнөөдөр болон ирэх жил Нохой тахиа захирдаг!
Нохой бол байгалийн хүүхэд юм.Материаллаг үнэт зүйлсээс хамааралтай байх нь түүнд харь юм. Эрх чөлөөний зөн совингоо дага. Үнэтэй, энгийн хувцаснуудыг шүүгээнд үлдээгээрэй. Баяр ёслолд зориулж байгалийн даавуугаар хийсэн тав тухтай хувцасыг сонгоорой. Конвенциуд таныг саатуулахыг бүү зөвшөөр Шинэ жилийн үдэш. Байгалийн байдал, тав тухтай байдал нь энэ улирлын чиг хандлага юм.
Хуучин шинэ жилийн дууг дуртай киноноосоо таван минутын турш санаж яваарай."Цаг удахгүй цохино, хэрүүл маргаантай хүмүүс эвлэрээрэй." Утсаа авах. Чухал дуудлага хийх. Битгий авч яваарай Шинэ онүл ойлголцол, зөрчилдөөний ачаа. Энэ нь таныг эхлэхэд тусална шинэ амьдралШинэ жилдээ итгэлтэй, тайван байна.

Хуучин ондоо баяртай гэж хэлэх цаг болсон уу? Таны найзууд аль хэдийн босгон дээр байна уу? Танай гэрийг болор инээд, баярын шилний сэтгэл татам чимээгээр дүүргэгээрэй. Шинэ оны мэнд хүргэе!