Дэлхийн хамгийн том бодибилдингийн тамирчин. Хамгийн том бодибилдингчин хэн бэ? Аварга үнэлгээ

Хүч чадал бий, оюун ухаан хэрэггүй. Энэ үг бүх цаг үед хүмүүсийн дунд нэлээд алдартай байсан. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн бичлэгийн физик үзүүлэлтүүдийг боловсруулах нь маш хэцүү гэж боддог.

Энэ нь чадварлаг хандлага, анагаах ухаан, биологи, хими, физикийн сайн мэдлэг шаарддаг. Түүнээс гадна та сургалтын явцад ачааллыг зөв тооцоолох, хоолны дэглэм барих гэх мэт олон зүйлийг хийх чадвартай байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, бүтэцтэй байхаас гадна тархи бас хэрэгтэй.

Алдартнуудын дунд хамгийн их урам зоригтой хүн

Дэлхийн хамгийн алдартай бодибилдингчдийн нэг бол Арнольд Шварцнеггер юм. Бодибилдингээр хичээллэж байхдаа 188 см өндөртэй тэрээр 115 кг жинтэй байжээ.

Жүжигчин эрүүл амьдралын хэв маяг, бодибилдингийн талаар өөрийн кино, сэтгүүлд бичсэн булангаараа сурталчилсан. Тэрээр 19 настайдаа Европ дахь "Ноён" тэмцээнд түрүүлсэн бөгөөд "Ноён ертөнц" тэмцээнд 5 удаа түрүүлж, "Ноён Олимпиа" тэмцээнд 7 удаа түрүүлсэн. 80-аад оны сүүлээр жүжигчин жил бүрийн 2-р сард болдог Арнольд Классик тэмцээнийг зохион байгуулжээ.

Арнольд Шварцнеггер - дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүн цолыг хүртсэн

Дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүмүүс

Дэлхий дээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн өөр нэг бодибилдингийн тамирчин бол Жей Катлер юм. Тэрээр дөрвөн удаа ноён Олимпиа болсон төдийгүй Холливудад гайхалтай карьераа хийж чадсан хэвээр байв. Тиймээс олон хүний ​​нүдэн дээр тэрээр дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн юм. Жэй анх 2006 онд "Ноён Олимпиа" тэмцээнд түрүүлж, одоогийн аварга Ронни Коулманыг халж байжээ.

Жэй бага наснаасаа эхлэн хүнд хүчир хөдөлмөр эрхэлж, барилгын ажилд ажиллаж байжээ. Тамирчны ах, аав хоёр нэг салбарт ажиллаж байсан. Мөн Катлер аялалаа хамгийн доод талаас нь эхлүүлэв. Ажил нь бие бялдрын хөгжил, булчин, массыг хөгжүүлэх нэгэн төрлийн платформ болжээ. Катлер хуулийн коллежид суралцаж, чөлөөт цагаа өөрийн биеийг бүтээхэд зарцуулдаг байсан (бодибилдинг гэдэг нэр томъёо нь бодибилдинг гэж орчуулагддаг). Тууштай байдал, хүсэл эрмэлзэл нь тамирчинд өндөр үр дүнд хүрч, бүх бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан.

Одоо Жей Катлер бол ялалт ба дараачийн ялагдлын дараа (2010) Олимпийг эргүүлэн авсан цорын ганц бодибилдингийн тамирчин юм. Гэвч 2013 оны тэмцээнд тэрээр дөнгөж 6-р байр эзэлжээ. Магадгүй тэр азтай хэвээр байх болно.

Дэлхий дээрх хамгийн их шахагдсан

Энэ хэлц нь хүндэт цол, цол, шагнал шиг сонсогддог. Байгаагаараа. Учир нь хүнийг баатар гэж танихын тулд та олон жилийн турш фитнесст явж, бараг бүх зүйлд өөрийгөө хязгаарлаж, бодибилдингийн спортоор бүх амьдралаа зориулах хэрэгтэй. Үүнийг Германы тамирчин Маркус Руль хийсэн. Хамтран ажиллагсад нь түүнийг "Бодибилдингийн тарвас" гэж хочилдог байв. Мөн үүнд шалтгаан бий. Тамирчин гар дээрээ асар том хоёр толгойтой бөгөөд арьсан дороо аймшигтай эргэлддэг. Маркус тэмцээнд бэлдэж байхдаа тусгай хоолны дэглэм барьж, биеэ хатааж, өөрөөр хэлбэл уснаас нь гадагшлуулдаг. Хязгаарлагдмал хооллолтын дараа тамирчны биеийн арьс нь аварга булчингийн даралтыг тэсвэрлэх чадваргүй хагарч байна гэсэн мэдрэмж төрдөг. Дашрамд дурдахад, Руле 2009 онд дэлхийн хамгийн их урам зоригтой хүнээр шалгарсан. Тэрээр мөн бодибилдингийн түүхэн дэх хамгийн том мөрний цолыг эзэмшдэг.

Гайхалтай газар нутаг, гүйцэтгэл нь Маркусын хувьд нэлээд хэцүү байсан. Тэрээр 19 настайгаасаа эхлэн манлайлал руу системтэйгээр шилжиж ирсэн. Хэдийгээр энэ насны шинэхэн бодибилдингчид аль хэдийн хөгширсөн гэж үздэг. Учир нь бие нь залуу байх тусмаа түүнийг сургахад хялбар байдаг. Дүрмээр бол өсвөр насныхан 15-16 насандаа мэргэжлийн бодибилдинг хийж эхэлдэг.

Маркусын өөр нэгэн хоч болох "Германы араатан" бодибилдингийн Олимпийн оргилд гарахаасаа өмнө олон урам хугарах, хүнд бэртэл гэмтэл авч байсан. Одоо ч гэсэн үүн дээр үлдэхийг хичээж, бэлтгэл сургуулилтаа хийж, нэр хүндтэй тэмцээн, уралдаанд оролцдог. Миний эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжүүлэлт зөвшөөрвөл. Өнөөдөр 177 сантиметр өндөртэй тамирчны хоёр толгойн булчингийн хэмжээ 57 сантиметр байна. Тэмцээний үеэр жин нь 127 кг, цээжний хэмжээ 148 сантиметр байв. Рекорд эзэмшигчийн ташааны тойрог 84 сантиметр. За, хамгийн их урам зоригтой хүн өрсөлдөөнөөс завсарлага авахдаа 145 кг хүртэл илүүдэл жин нэмэх боломжийг олгодог.

Дэлхийн хамгийн хүчтэй шахагдсан хүн

Тохиромжтой нэр дэвшигч бол Литвийн хүнд жингийн Зидрунас Савицкас юм. Тэрээр гартаа дөрвөн зуун кг штанг барьчихсан энэ гараг дээр цор ганц хүн байлаа. Мөн түүний ялалтын шагналыг Арнольд Шварцнеггер өөрөө гардуулав.

Тамирчин бага наснаасаа спорт, хүч чадлын бэлтгэлд сонирхолтой байсан нь түүнийг олон тооны хүчний тэмцээнд шагналт байранд шалгаруулжээ. 2003 онд тэрээр Арнольд Классик тэмцээнд түрүүлснийхээ төлөө "Дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн" цолыг хүртжээ. Савикас бол 2009, 2010, 2012 онуудад дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн юм. Түүний олон амжилт Гиннесийн амжилтын номонд бичигдсэн байдаг.

Дэлхийн хамгийн эрч хүчтэй хүн

Өнөөдөр дэлхийн хамгийн хүчтэй хүн хэн бэ? Энэ асуултад хоёрдмол утгагүй хариулах нь бараг боломжгүй юм. Олон тамирчид энэ цолыг хүртдэг. Хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигч бол бодибилдингийн олон улсын Mr. Olympia аварга шалгаруулах тэмцээний 8 удаагийн аварга, мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин Ронни Колеман юм.

Роннигийн жинхэнэ нэр нь Рональд Дин Колеман. Тэрээр 1964 оны тавдугаар сарын 13-нд төрсөн. Бага наснаасаа Колеман спортод дуртай байв. Тэрээр чөлөөт цаг бүрийг хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, бейсбол тоглоход зориулдаг байв. 12 настайдаа тэрээр гайхалтай их биетэй байсан нь хүүг биеийн тамирын заал руу явсан гэж бусдад итгэхэд хүргэсэн. Гэсэн хэдий ч тэдний буруу байсан; Ронни штанг хараагүй. Хэсэг хугацааны дараа тэрээр спортын тоног төхөөрөмж дээр дасгал хийхээр шийдсэн боловч их сургуульд орсны дараа тэр эргэдэг сандлаа орхижээ.

1986 онд Ронни Колеман Америкийн Гранблинг мужийн их сургуулийг төгссөн. Нягтлан бодох бүртгэлийн чиглэлээр төгссөн. Гэхдээ бэлтгэлийнхээ үеэр тамирчин хөлбөмбөг, бэлтгэлээ орхисонгүй. Тэрээр их сургуулийн багт тоглож байсан. Дипломоо авсны дараа ирээдүйн рекорд эзэмшигч түргэн хоолны газруудын сүлжээнд нягтлан бодогчоор ажиллахаар болжээ. Гэвч тэр албан тушаалдаа удаан тэссэнгүй. 1991 онд аль хэдийн энэ спорт залууг эзэлж, тэрээр мэргэжлийн бодибилдингийн карьераа эхлүүлэхээр шийджээ. Коулман хэсэг хугацаанд цагдаагийн ажилтнаар ажиллаж байсан бөгөөд одоо Техас мужийн Арлингтон хотын цагдаагийн газарт нөөц офицероор ажиллаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Карьерийнхаа төгсгөлд олон тооны тэмцээнд ялалт байгуулсны дараа 2007 онд Ронни Ноён Олимпиа тэмцээнд дөнгөж дөрөвдүгээр байр эзэлжээ. Ийм ялагдсан даруйдаа найман удаагийн аварга зодог тайлах шийдвэрээ зарлав.

Ронни Колеман бол манай гаригийн хамгийн их урам зоригтой хүний ​​ялалт юм

Гэсэн хэдий ч хоёр жилийн дараа Ронни Колеман бодлоо өөрчилж, бодибилдинг рүү буцахаар шийджээ. 2010 онд "Ноён Олимпиа" тэмцээнд оролцсон ч тэнцэж ч чадаагүй. Гэсэн хэдий ч тамирчин бүсгүй сэтгэлээр унасангүй, учир нь түүний эхнэр Кристин Ачкар, хоёр охин Жамелия, Валенсиа Даниел нар түүнийг гэртээ хүлээж, дэмжиж байгаа юм.

Тэмцээний үеэр Ронни Колеманы жин ойролцоогоор 135 кг, улирлын бус үед 150 кг орчим байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Аваргын өндөр 180 сантиметр.

Спорт үргэлж эрүүл мэндэд тустай ч “том спорт” түүнийг улам бүр сүйтгэж байна. Ямар ч спортоор хичээллэж, яаж хичээллэж байгаагаас үл хамааран "Бүхнийг олж мэд" сэтгүүлийн редакторууд таныг үргэлж сайхан галбиртай, сайхан сэтгэлтэй байхыг хүсдэг. Манай портал хуудаснаас та дэлхийн хамгийн туранхай хүмүүсийн тухай нийтлэлийг уншиж болно.
Yandex.Zen дээрх манай сувагт бүртгүүлээрэй

Сайхан булчинлаг бие бол бүх хөвгүүд, залуучууд, эрчүүдийн мөрөөдөл юм. Дэлхий нийтийг гайхшруулж чадах энэ салбарт дорвитой үр дүнд хүрсэн хүмүүсийн гайхалтай жишээ таны нүдний өмнө гарч ирэхэд хүсэл улам бүр нэмэгддэг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь шаргуу ажиллаж, биеийн тамирын зааланд зочлоход маш их урам зориг өгдөг боловч цөөхөн нь мэргэжлийн бодибилдинг хийхээр шийддэг. Энэ спортыг өөрийн мэргэжил болгосон хүмүүсийн дундаас үлгэр дуурайл авч болохуйц хүчирхэг, дэлхийд алдартай хүмүүс бий.

Эдгээр бодибилдингчдийн түүх бол асар их бэлтгэл, фитнесст олон жил хичээллэж, өөрийгөө ялан дийлж, хүсэл зоригоо хөгжүүлсний үр дүн юм. Энэ салбарт амжилтанд хүрэхийн тулд бие бялдрын хүчнээс гадна хувийн сахилга бат, өдөр тутмын шаргуу хөдөлмөр, амжилтанд эргэлзээгүй итгэх итгэл хэрэгтэй.

Хамгийн зөрүүд

Дэвид Лоуренс бол дэлхийн хамгийн хүчтэй бодибилдингчдийн нэг гэж тооцогддог. ЗХУ-д энэ спортыг зөвхөн бодибилдинг гэж нэрлэдэг байсан тэр үед тэрээр алдартай тамирчин байсан. Гэсэн хэдий ч Лоуренс анх спортын тавцанд бодибилдингээр биш, харин ирээдүйтэй, амжилттай крикетчин гэдгээрээ алдартай болсон. Дэвид 90-ээд оны эхээр тоглолтын шууд дамжуулалтын үеэр осолд өртөөгүй бол өвдөгний үе нь хүнд гэмтсэн бол энэ спортын түүхийн алтан хуудсыг нөхөх бүрэн боломжтой байв. Түүний карьерыг үргэлжлүүлэх тухай асуудал байгаагүй.

Амьдралынхаа урт 22 жилийн турш энэ хүчтэй хүсэл зоригтой хүн шинэ үйл ажиллагаа олохыг хичээсэн боловч дараа нь дэлхий дээр юу ч түүнийг спорт шиг татаж чадахгүй гэдгийг ойлгов. Тиймээс тэр аажмаар хүч чадлын бэлтгэл хийж эхэлсэн бөгөөд амьдралын амтыг мэдэрсэн. Бодибилдингчдийн дунд тэрээр "Сид" хочоор алдартай болсон. 50 настайдаа Их Британийн томоохон аварга шалгаруулах тэмцээнд анх удаа оролцсон Дэвид Лоуренс маш сайн формтой гарч, 40-өөс дээш насны ангилалд дээд шагналыг хүртсэн. Энэ нь тамирчны цаашдын хөгжилд урам зориг өгсөн бөгөөд энэ нь зөвхөн өөр дээрээ ажиллах төдийгүй дасгалжуулагчийн ажилд ч илэрхийлэгдэж байв.

Хамгийн танигдсан

"Авьяаслаг хүн бүх зүйлд авьяастай" - энэ хэллэг нь дэлхийн хамгийн амжилттай бодибилдингчдийн нэг төдийгүй дэлхий даяар нэр хүндтэй шилдэг жүжигчин, амжилттай улс төрч Арнольд Шварцнеггерийн амьдралын замыг маш сайн дүрсэлдэг. Арнольд өөрөө ч бодибилдинг хийж чадсан бүхнээ өртэй гэдгээ нэг бус удаа онцолж байсан. Шаргуу бэлтгэл сургуулилтаар олж авсан чанаруудгүйгээр юу ч боломжгүй байсан гэж тэрээр тайлбарлав.

Ирээдүйн одны хатуурал нь бага наснаасаа эхэлсэн. Арни эцэг эхийнхээ хамт амьдардаг Австрийн жижиг тосгонд ус урсдаггүй байв. Өвлийн улиралд ус халаахын тулд нүүрс зөөх шаардлагатай байсан бөгөөд энэ нь хүүгийн үүрэг байв. Анхны гайхалтай булчингууд бие махбодийн хөдөлмөрөөс ирээдүйн одны хоёр толгой дээр гарч ирэв. Залуу үүгээр зогсохгүй, өөрийгөө улам хүчирхэгжүүлэхээр шийджээ. 19 настайгаасаа эхлэн цол хэргэмүүд түүнд бууж эхэлсэн бөгөөд тэдний тоо жил бүр нэмэгдсээр байв: дэлхийн бодибилдингийн тамирчин бүр долоон удаагийн Ноён Олимпийн аваргаар сайрхаж чадахгүй.

Арнольд Шварцнеггер хамгийн тохиромжтой бие, асар их амжилтаас гадна өөр нэг гавьяатай: бүх алдартай бодибилдингчид энэ спортыг Арни шиг дэлгэрүүлж чадаагүй гэдэгт итгэдэг. Үүнийг жүжигчний карьер хөнгөвчилсөн бөгөөд үүний ачаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс хөвгүүд, эрэгтэйчүүд бие махбоддоо хэрхэн шаргуу хөдөлмөрлөж, жирийн нэгэн гэр бүлээс жирийн нэгэн залууг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өндөрт өргөж болохыг харж чадсан юм.

Одоо Шварцнеггер 70 гаруй настай ч өдөр бүр бэлтгэл сургуулилтаа зогсоодоггүй. Бодибилдингийн тамирчин өөрөө хэлэхдээ спортоор хичээллэх нь хобби биш, харин зүгээр л амьдралын хэв маяг юм.

Хамгийн хууль дээдэлдэг

Бодибилдинг хийдэг хүн бүр бодибилдингийг мэргэжил болгон сонгодоггүй. Цагдаа болохыг мөрөөддөг байсан Ронни Колеман одоо ч спортыг энгийн хобби гэж үздэг. Тэрээр 60-аад оны сүүлээр Луизиана мужид төрсөн. Энэ цагийг тайван гэж нэрлэж болохгүй, тиймээс жирийн хашааны хөвгүүдийн гол эрх мэдэл нь цагдаа нар байв. Ронни энгийн сургуульд сурч, сургуулийн Америкийн хөлбөмбөгийн багт тоглож, цагдаагийн академид орохыг мөрөөддөг байв. Шалгалтын үеэр элсэлтийн комисс өргөдөл гаргагчийн биеийн үзүүлэлтэд цочирдсон: 180 см өндөртэй, 138 кг жинтэй байв. Ийм царайтай бол та гэмт хэрэгтэн, гэмт хэрэгтнүүдийн аюул заналхийлэл болж чадна.

Колеман мэргэжлийнхээ төлөөлөгчдөд бие бялдрын стандартыг хангахын тулд маш өндөр үзэл бодолтой байсан тул биеийн тамирын зааланд очиж эхлэв. Роннигийн хэлснээр жинхэнэ цагдаа хүчтэй байж, үргэлж төгс бие бялдартай байх ёстой бөгөөд үүнийг өөрийн жишээгээр батлахаар шийджээ. Тэр тэмцээнд оролцох талаар огт бодоогүй ч дасгалжуулагч, сургалтын клубын хагас цагийн эзэн Колеманыг хамгийн хүчтэй бодибилдингчдийн тэмцээнд оролцохыг ятгасан. Энэ нь 1988 онд түүнийг Ноён Олимпийн шагнал хүртэх үед болсон юм. Үүний дараа Ронни Колеманы нэрийг дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөв. Цагдаа тэмцээнийг маш их татсан тул дахин 8 жил дараалан энэ цолыг хүртсэн шагналын эзэн болжээ.

Ихэнх бодибилдингчдийн мөрөөдөж чадах амжилтыг үл харгалзан Ронни бодибилдинг өөрийн үндсэн ажил гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Тэрээр зөвхөн цагдаагийн ажлыг гэр бүлээ тэжээх боломж, бодибилдинг бол зүгээр л нэг хобби, бас сайн мөнгө авчирдаг мэргэжил гэж үздэгээ үргэлж онцолж байв.

Хамгийн бодолтой

Энэ түүх дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа залуу бодибилдингчид төдийгүй тэдний эцэг эхчүүдэд ч сонирхолтой юм. Хэдийгээр залуу Бирмингемд сайхан гэр бүлд өссөн ч энэ хулигааныг сайн хүү гэж хэлэх боломжгүй байв. Дорианы хувьд байнгын зодоон, цагдаад авчрах, арьс ширний хөдөлгөөнд оролцох, үе тэнгийнхэн, багш нартайгаа холбоотой асуудал нийтлэг байсан тул ээж нь түүнтэй хамт зовж шаналж байв. Эцэст нь хэлэхэд тэр залуу зургаан сарын хорих ялыг хорих ангид эдэлсэн.

Үүний дараа тэр залуу хувь заяа эцэст нь уруудахаасаа өмнө ямар нэг зүйлийг эрс өөрчлөх цаг болсон гэж бодов. Биеийн тамирын заал руу явах зам нь эрс өөрчлөлтийг авчирсан бөгөөд Йейтс зөвхөн хүчтэй байх нь хангалтгүй гэдгийг ухаарчээ. Та бас хариуцлагатай, зорилготой, сахилга баттай байх хэрэгтэй. Хуучин новшийн эцэг эх тайвширч, Дорианд өөрийн биеийн тамирын заал худалдаж авахад нь хүртэл тусалсан. Аль хэдийн 24 настайдаа тэрээр Британийн хамгийн хүчтэй бодибилдингийн тамирчин болсон бөгөөд дараа нь алдарт "Ноён Олимпиа" тэмцээнд оролцохоор шийдэж, тэр даруй хоёрдугаар байр эзэлсэн. Дараа жил бүхэлдээ шаргуу хөдөлмөрлөж, дараагийн удаад Йейтс ноён Олимпийн аварга цолыг хүртэж, 8 жил дараалан шагналын тавцангийн эхний шатыг ахиулсан аваргыг орлож чадсан юм.

Хэцүү байдлыг даван туулах оргил үеийг 1997 онд Дориан Йейтс харуулсан. Баримт нь тэмцээн болохоос хэдэн долоо хоногийн өмнө тэрээр хоёр толгойн булчингаа гэмтээсэн юм. Логик шийдвэр нь булчингаа хугалж тэмцээнээс татгалзах байсан ч Йейтс энэ хүндрэлээс татгалзсангүй. Хэт их өвдөж байсан ч тэрээр тэмцээний бүх хөтөлбөрийг дуусгаж, дахин ноён Олимпийн ялагч болсон. Дориан бүх ярилцлагадаа спорт нь түүнийг бодибилдингээр хичээллэдэггүй бол залуу хулиганы хувьд заяагдсан эргэлзээтэй замаас аварсан гэж тэмдэглэжээ.

Хамгийн залуу

Энэхүү хуучин сургуулийн бодибилдингийн тамирчин өнөөгийн "булчингийн овоолгын" шиг гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байсан ч Стив Ривзийг биширмээр хэвээр байна. Шүтэн бишрэгчдийн хувьд тэрээр тэмцээн уралдаан, олон нийтлэлд дуудагдсан тул "Геркулес" хэвээр үлджээ.

Стив залуу насандаа буюу 16 настайгаасаа хичээллэж эхэлсэн бөгөөд тэр даруй энэ асуудалд нухацтай хандаж, магадгүй тэр бүр ч залуу цолтой бодибилдингийн тамирчин болох байсан ч дайн хөндлөнгөөс оролцов. Цэрэг татагдаж, эхний бэлтгэл сургуулилтын дараа Ривз Филиппин дэх цэргийн ангид дахин томилогдов. Явган цэргийн ангид жирийн цэрэг байхдаа жил хагасын турш хүнд хэцүү тулаан, тулалдаанд оролцож, олон нөхдийн амь насыг авч одсон. Стив Ривз энэ удаад эргэлтийн цэг болж, түүнийг хатуужуулж, илүү зоригтой болгосон гэж нэг бус удаа тэмдэглэжээ.

Нөөцөөс гарсны дараа тэр даруй бодибилдинг рүү буцаж ирэв. Олон хамтран ажиллагсад сэтгэцийн гэмтлээсээ эдгэрч чадахгүй байсан ч Стив жинхэнэ авралыг олсон ердийн спортдоо баяртайгаар буцаж ирэв. Гэртээ буцаж ирээд, эрчимтэй бэлтгэл хийсний дараа ердөө гуравхан сарын дараа Ривз Портланд дахь гол тэмцээнд оролцож, тэргүүн байр эзэлдэг. Энэ нь түүний чадварт итгэх итгэлийг төрүүлж, тамирчин илүү их урам зоригтойгоор бэлтгэл хийж эхлэв. Ёс суртахуун, бие бялдрын хувьд хүчирхэг энэ хүн “Ноён Америк”, “Дэлхийн ноён”, “Ноён орчлон” зэрэг цол хэргэмтэй.

Стив Ривз далайн эрэг дээр гарч ирсний дараа үлдсэн сэтгэгдлийг нүдээр харсан хүмүүс дурсан санаж байна: хүмүүс гайхан амаа ангайгаад зогсохгүй Грекийн бурхдын удирдагчтай төстэй энэ Атлантыг дагаж явдаг байв.

28 настайдаа тэрээр өөрийн гэсэн тэмцээн уралдаан зохион байгуулж, улмаар маш их алдартай болж, олон хүчирхэг тамирчдыг үзэгчид, дасгалжуулагчдын өмнө ил болгосон. Хамгийн гайхалтай нь Стив маш залуу байхдаа ийм үр дүнд хүрсэн тул түүхэнд Ривз гэдэг нэр өөрийн ажилдаа үнэнч залуу, амбицтай бодибилдингийн тамирчинтай ижил утгатай болжээ.

Гайхамшигтай бие нь анзаарагдахгүй байсан тул карьераа кино урлагт үргэлжлүүлж, найруулагч нар бүтэцтэй баатрыг баяртайгаар урьсан. "Помпейн сүүлчийн өдрүүд", "Трояны дайн", "Дээрэмчин Морган" болон бусад түүхэн зургууд нь хамгийн залуу бодибилдингийн тамирчин гэдгээрээ хүн бүрийн санаж буй хамгийн тохиромжтой биеийг шүтэн бишрэгчиддээ харуулдаг.

Хамгийн эмэгтэйлэг

Эмэгтэйчүүд бол сул дорой секс юм. Хамгийн хүчирхэг эмэгтэй бодибилдингчдийн нэг гэгддэг Николь Басс-Фуксийг харахад та үүнийг шууд мартдаг. Энэ спорт нь шударга сексийн дунд тийм ч алдартай биш боловч Николь амьдралынхаа утга учрыг хүч чадлын бэлтгэлээс олж хардаг хүмүүсийн нэг юм.

Охин 1964 онд Нью Йорк хотод төрсөн. Тэрээр өөр өөр мэргэжлээр өөрийгөө олохыг хичээж, үндсэн дуудлагыг тэр даруй тодорхойлоогүй. Гэвч 30 нас хүрэхэд бодибилдинг нь түүний амьдралын жинхэнэ дуудлага, утга учир болох нь тодорхой болсон. Үүнийг байгалиас олж авсан мэдээллээр хөнгөвчилсөн. Тэр эмэгтэй хэзээ ч халдагчдын халдлагад өртөж байгаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь зургийг хараад итгэхэд хялбар юм.

Мэргэжлийн бодибилдингийн спортын ер бусын дүр төрх нь эмэгтэй хүн бүх насаараа хамт амьдарсан хайртай хүнтэйгээ гэрлэхэд саад болоогүй юм. Бүх хосуудын нэгэн адил энэ гэрлэсэн хосын дунд хэрүүл маргаан гарч байсан нь үнэн. Нэгэн өдөр Николь Басс-Фуксийн нөхөр нь уурласан эхнэр нь түүнийг зодож эхэлсэн тул нөхөр нь цагдаа дуудсан бөгөөд нөхөр нь үүнийг зогсоож чадаагүй юм. Цагдаа нартай зэрэгцэн хүчирхэг эмэгтэйг тайвшруулах нь нэлээд хэцүү байсан ч түүнтэй учраа олоход хэцүү байв.

2017 онд Николь Басс-Фукс 53 насандаа таалал төгссөн ч саяхан болтол бэлтгэлээ зогсоосонгүй. Тэрээр одоогоор дэлхийн хамгийн алдартай бодибилдингчин эмэгтэй юм.

Хамгийн ухаантай

Александр Невскийн нэрийг хүн бүр мэддэг боловч бодибилдингийн жинхэнэ нэр нь Курицын гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Үүний тулд сургуулийнхаа жилүүдэд тэд хүүг шоолж инээж байсан ч тэр хүүгийн бие маш нимгэн, сул байсан тул тэмцэж чадаагүй юм. Маш сайн сурлага, уран зохиолын хайр нь Сашаг хүчирхэг залуусыг илүүд үздэг охидод үл тоомсорлодог "ерүүд" бүлэгт үүрд оруулсан.

Хүүгийн хувьд онцгой сорилт бол бие бялдрын хүмүүжлийн хичээлүүд байсан бөгөөд энэ нь түүнд үнэ цэнэгүй мэт санагддаг байв. 14 настайдаа тэрээр спортоор дамжуулан асуудлыг шийдэж болно гэж шийдсэн. Сагсан бөмбөг, бокс нь шаардлагатай үр дүнг авчирсангүй, гэвч Валентин Дикулын циркт бөмбөлөг шиг жин жонглёрын үзүүлбэрийг үзээд Сашагийн ертөнц орвонгоороо эргэв. Нэмж дурдахад, Александр Шварцнеггерийн гэрэл зургуудаас санаа авч бүх чөлөөт цагаа зарцуулдаг хүч чадлын бэлтгэл хийж эхэлсэн.

Ийм урам зориг нь хүмүүнлэгийн чиглэлээр дээд боловсрол эзэмших санааг орхиход хүргэсэн. Хэдэн жилийн дараа Александр менежментийн факультет, дараа нь биеийн тамирын факультетийг төгсөх болно. Удаан хугацааны тууштай ажил нь амжилтанд хүрсэн: бүгд Александрыг Оросын хамгийн хүчтэй бодибилдингийн тамирчин гэж ярьж эхлэв. "Дэлхийн ноён" цолыг авсны дараа амжилт нэмэгдэв. Тэр үед Александр овог нэрээ Невский нэрээр сольж, хэвлэл мэдээллийн ажилтан болжээ.

Тэрээр хэд хэдэн шашин шүтлэгийн хөтөлбөр, "Зорилтот-Орчлон" шинжлэх ухааны алдартай телевизийн төсөл, бодибилдингийн тухай хэд хэдэн ном зэрэгт оролцсон. Александр Оросын Думын спортын хороонд ажиллаж чадсан бөгөөд мэргэжилтнүүд энэ үйл ажиллагааг маш өндөр үнэлдэг. Энэ хүчирхэг эр амьдралынхаа нэг хэсгийг жүжиглэх, найруулах ажилд зориулжээ.

Хамгийн шинэ баатар болох Дэвид Лоуренс (хоч "Сид") -ээс эхэлцгээе. Тэрээр 1988 онд крикет тоглогчоор спортын гараагаа эхэлсэн. Гэвч 1992 онд тэрээр өвдгөндөө маш хүнд гэмтэл авч, улмаар Сид спортоо бүрмөсөн орхисон.

Хэрхэн болсныг хараарай:

22 жилийн дараа Дэвид үүнийг үргэлжлүүлж болохгүйг ойлгов. Тиймээс тэр том спорт руу буцахаар шийдсэн. Одоо хамгийн сонирхолтой нь: од крикетийн талбайд биш, харин Британийн бодибилдингийн тэмцээнд гарч ирэв. Түүгээр ч барахгүй 50 настай Лоуренс ("40-өөс дээш" ангилалд) түрүүлж чадлаа. Браво, Сид, браво:

Энэ завшааныг ашигласнаар бид бүх хүн төрөлхтний бие махбодид найддаг хүчирхэг хүмүүсийн талаар илүү ихийг хэлэх болно.

10-р байр - Фил Хит, "Бэлэг" хоч

2011 оноос өнөөдрийг хүртэл “Ноён Олимпиа”, “Шерү классик” тэмцээнд тэргүүн байр эзэлсэн аваргаас бид ажлаа эхлүүлж байна. 175 см өндөртэй Фил 114 кг жинтэй (улирлын улиралд - 125 кг хүртэл) бөгөөд дараахь байдлаар сайрхдаг.

• хүзүүний хэмжээ - 47 см;
• бүсэлхийн хэмжээ - 73 см;
• biceps хэмжээ - 56 см;
• гуяны хэмжээ - 82 см;
• тугалын хэмжээ - 51 см.

Фил (1979 онд Сиэтл хотод төрсөн) спортын гараагаа сагсан бөмбөгчөөр эхэлсэн - энэ спортод амжилт үзүүлсэн нь түүнд тэтгэлэг авч, Денверийн их сургуулийг төгсөх боломжийг олгосон. Гэвч түүний намхан бие Филийн мэргэжлийн карьерт цэг тавьсан юм. Тэр залуу ямар ч гайгүй байсан тул бодибилдинг хийхээр шийджээ.

2003 онд тэрээр Хойд Колорадо мужид болсон анхны тэмцээндээ түрүүлж, Филийн цаашдын хөгжилд үнэлж баршгүй тусламж үзүүлсэн бодибилдингийн тамирчин Жей Картертай танилцжээ. Одоогийн байдлаар Фил Хит бодибилдингийн Олимпод манлайллаа хадгалж байна. Тэр бас залуу (34 настай). Тиймээс та түүнээс бүх зүйлийг хүлээж болно (зөвхөн сайн гэж найдаж байна).

Эх сурвалж: walls.com

9-р байр - Ли Хани

1959 онд Калифорнид төрсөн. Түүнийг бодибилдингийн түүхэнд анх удаа хамгийн нэр хүндтэй цол болох ноён Олимпиа цолыг 8 жил дараалан эзэмшсэн гэдгээр нь дэлхийн бодибилдинг мэддэг.

* дашрамд: үүнээс өмнө дээд амжилт нь ялагчийн шатаар 7 удаа авирсан Арнольд Шварцнеггерийнх байсан.

• Өндөр - 180 см;
• тэмцээний жин - 112 кг;
• улирлын бус жин - 118 кг;
• biceps хэмжээ - 52 см.

Та итгэлтэй байж болно: бодибилдингийн 80-аад он бол Ханегийн эрин үе байсан. Тэр үед өөр ямар ч бодибилдингчид түүнтэй өрсөлдөж чадахгүй байв. Сонирхолтой баримт: Ли спортын карьерынхаа туршид хэзээ ч бэртэж байгаагүй. Нууц нь юу вэ? Тэр хүлээн зөвшөөрсөн:

"Би хэзээ ч өөрийгөө хязгаарт шахдаггүй."

Өнөөдөр Ли аль хэдийн 54 настай. Мэдээжийн хэрэг, тэр карьераа дуусгасан. Гэвч хүндийн өргөлтийн спортод хүсэл тэмүүлэл арилаагүй байна. Тиймээс ч Хани дасгалжуулагчийн ажилд оролцдог. Хүүхдийн сэтгэл судлалын дипломтой тэрээр өөрийн тусгайлан барьсан бааздаа өсвөр насны хүнд хэцүү хүүхдүүдэд их анхаарал хандуулж, радиогоор спорт, танин мэдэхүйн нэвтрүүлэг хөтөлж, бурханд итгэдэг, 6 настайдаа найзалсан эхнэрээ биширдэг. - настай хүү.

Эх сурвалж: ohmymag.com

8-р байр - Америкийн хамгийн хүчирхэг цагдаа Ронни Колеман

Ронни бол Луизиана мужийн уугуул америк хүн юм. 1964 онд төрсөн, Америкийн хөлбөмбөг тоглож, эхлээд их сургуулийг санхүү, нягтлан бодох бүртгэлийн чиглэлээр, дараа нь жинхэнэ Цагдаагийн академийг төгссөн. Колеман амьдралынхаа ихэнх хугацааг Арлингтоны гудамжинд эмх цэгцтэй байлгахад зориулж, нутгийн муу санаатнуудыг цочирдуулсан:

• өндөр - 180 см;
• жин - 138/149 кг;
• biceps хэмжээ - 61 см;
• цээжний хэмжээ - 148 см;
• бүсэлхийн хэмжээ - 87 см;
• гуяны хэмжээ - 87 см.

Бодибилдингийн тамирчин хүн болгонд үлгэр дуурайл үзүүлэхийн тулд бодибилдингээр хичээллэсэн. Жинхэнэ цагдаа ийм л байх ёстой. Тэгээд заалны эзний хүсэлтээр би анхны тэмцээндээ орсон.

1988 онд Ханей "Ноён Олимпиа" тэмцээнд түрүүлсэн. Тэрээр хөгжилтэй байдалд маш их татагдсан тул бодибилдингийн тамирчин дахин 8 жилийн турш "алтан" алхам дээр үлдсэн (тиймээ, тэр Ли Ханигийн рекордыг давтаж чадсан). Хамгийн инээдтэй нь Ронни бодибилдингийг үргэлж хобби гэж үздэг байсан. Ярдаг:

"Спорт сайхан, миний цагдаагийн алба намайг тэжээдэггүй."

Эх сурвалж: infocium.com

7-р байр - Франко Коломбо, жүжигчин, боксчин, эмч, зохиолч

Итали Франко (1941 онд Сардинид төрсөн) боксын спортоор хичээллэж, Арнольд Шварцнеггертэй санамсаргүй танилцсаны улмаас бодибилдингийн ертөнцөд хөл тавьсан юм. Холливудын одтой харьцуулахад Франко мэдээж илүү даруухан харагдаж байв.

• өндөр - 166 см;
• тэмцээний жин - 84 кг;
• biceps хэмжээ - 47 см;
• цээжний хэмжээ - 134 см;
• шилбэний хэмжээ - 44 см.

Тэр тийм ч том биш ч гэсэн тусгай “хөнгөн жин”-д хэд хэдэн удаа түрүүлж, үнэмлэхүй “Ноён Олимпиа”-гаар хоёр удаа (1976, 1981 онд) шалгарсан. Мэдээжийн хэрэг: хүн бүр 297 кг жинтэй бөхийж, вандан прессээр 238 кг, үхлийн өргөлтөөр 341 кг өргөж чадахгүй.

Коломбо өвдөгний үений хүнд бэртэл авч, тэмцээн уралдаанаас удаан завсарласны дараа бодибилдингийн спортод буцаж ирээд зогсохгүй (1981 онд) дахин ноён Олимпиа болж чадсан тул хамт ажиллагсдынхаа онцгой хүндэтгэлийг хүлээсэн юм. Энэ бүхэн түүний анагаах ухааны мэдлэг, Франкогийн өөртөө зориулж боловсруулсан өөрийн хөтөлбөрийн ачаар.

Эх сурвалж: jaja.club

6-р байр - "Харанхуй өнгөрсөн" бодибилдингийн тамирчин Дориан Йейтс

1962 онд Бирмингемд төрсөн. Залуу насандаа арьс ширний толгойлогч байсан, гудамжны зодооноор байнга гардаг, цагдаад бүртгүүлсэн, тэр байтугай зургаан сар засан хүмүүжүүлэх газар байсан. Тэнд суугаад Йейтс ойлгов:

"Бид энэ амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй."

Тэгээд биеийн тамирын заал руу явлаа.

• Өндөр - 178 см;
• тэмцээний жин - 121 кг;
• улирлын бус жин - 131 кг;
• biceps хэмжээ - 54 см;
• цээжний хэмжээ - 148 см;
• бүсэлхийн хэмжээ - 86 см;
• гуяны хэмжээ - 81 см;
• шилбэний хэмжээ - 56 см.

Тэрээр 24 настайдаа Британийн аварга шалгаруулах тэмцээнд шилдэг нь болж, өөрийн биеийн тамирын заалтай болжээ. Ноён Олимпиад анх удаа оролцохдоо Дориан хоёрдугаар байр эзэлсэн (дараа жил нь тэр удирдагчийг дэвжээнээс түлхэн унагасан ч Ли Ханид ялагдсан).

1997 онд, дараагийн ноён Олимпоос гурван долоо хоногийн өмнө Дориан хоёр толгойн булчингаа урж хаяв. Галзуу өвдөлтөөр тэрээр зургаа дахь удаагаа тэмцээнд түрүүлж, дараа нь том спорт үүрд хаалттай бодибилдингчдийн суудалд очжээ.

Эх сурвалж: muskellaufbau1.de

5-р байр - Жэй Катлер, ноён "Өөдрөг үзэл"

1973 онд Массачусетс мужид барилгын бизнес эрхлэгчийн гэр бүлд төрсөн. Тиймээс бага наснаасаа тэрээр биеийн хүчний ажилд дассан байв. Би спортоор хичээллэж, сурч, ажилласан. Тэгээд би фитнесст явахаар шийдсэн. Үүнээс юу гарч ирэв:

• өндөр - 176 см;
• тэмцээний жин - 121 см;
• улирлын бус жин - 141 см;
• хүзүүний хэмжээ - 50 см;
• biceps хэмжээ - 57 см;
• бүсэлхийн хэмжээ - 86 см;
• гуяны хэмжээ - 79 см;
• тугалын хэмжээ - 51 см.

Түүний спортын карьерын эхлэл удаашралтай байсан - 1998 онд Аваргуудын шөнө 11-р байр. Жилийн дараа - Арнольд Классикийн 4-р байр, Ноён Олимпиад ердөө 14-р байр. Тэгээд Жэй ялагдахаас залхсан. Тэрээр 320 кг-ын жингийн сэлэм, 250 кг-ын жингийн вандан шахалтын дасгал хийсэн. Deadlift нь бас алдаа биш юм: 305 кг.

Үр дүн - 2006 онд Катлер эцэст нь зорилгодоо хүрч, Ноён Олимпиадын анхных болсон. Өнөөдөр тэр нэг тэмцээнд 4 ялалт байгуулаад байна. Нэмж дурдахад Жэйгийн сан хөмрөгт 11 алтан медаль бий.

Эх сурвалж: viagialla.ch

4-р байр - Стив Ривз, Монтана мужийн Геркулес

• Өндөр - 185 см;
• тэмцээний жин - 95 кг;
• цээжний хэмжээ - 132 см;
• бүсэлхийн хэмжээ - 73 см;
• гуяны хэмжээ - 66 см.

Бодибилдинг бол жинхэнэ эрчүүдийн спорт юм. Гагцхүү үнэхээр агуу тамирчид энд бага амжилт гаргадаг. Түүгээр ч барахгүй олон тэмцээн, уралдаанд 180 см-ээс дээш өндөртэй эрчүүд хэзээ ч шагналын тавцанд гарахгүй гэсэн тодорхойгүй дүрэм байдаг. Гэсэн хэдий ч "аваргууд" дунд ч алдартай хүмүүс байдаг.

Чиний өмнө - Ноа Стер(Ноа Стир), 1970 онд төрсөн Америк хүн. Бага наснаасаа тэрээр том биетэй, өндрөөрөө ялгардаг байсан бөгөөд залуу наснаасаа фитнесст хичээллэж эхэлсэн. Ноа хэдий том биетэй ч хэзээ ч дээрэлхэж байгаагүй. Тэгээд ч ангийнхандаа олон асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг үргэлж хичээдэг байсан. Персийн булангийн дайн эхэлсний дараа Стир АНУ-ын армид элсэж, агаарын десантын батальоны бүрэлдэхүүнд 10 жил алба хаажээ. Түрүүч цол авч, цэргээс халагдсан. Тэрээр алба хааж байх хугацаандаа штангын талаар мартаагүй бөгөөд өөрийгөө галбиртай байлгаж, байнга бэлтгэл хийдэг байсныг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүгээр ч барахгүй цэргийн ангиудын дунд болдог бодибилдингийн тэмцээнд байнга оролцдог байв. Гэртээ буцаж ирээд спортоор хичээллэхээр шийдсэн.

Ноагийн анхны ноцтой тоглолт 2001 онд болсон бөгөөд тэр даруй тавдугаар байр эзэлсэн нь маш сайн үр дүн байв. Гэсэн хэдий ч үүний дараа Стер мэргэжлийн тэмцээнд оролцохоо больсон. Шалтгаан нь хачирхалтай байсан - тэр бодибилдингчдийн хувьд ердийн хатуу дэглэмд өөрийгөө дарамтлахыг хүсээгүй. Үүний дараа тамирчин бэлтгэлээ үргэлжлүүлж, бүр өөрийн спортын дэлгүүрээ нээсэн. Мөн сүүлийн жилүүдэд тэрээр үнэхээр загасчлах дуртай болсон бөгөөд энэ үйл ажиллагаанд олон цаг зарцуулдаг.

Ноагийн өндөр одоо 204 см, улирлын бус жин нь ойролцоогоор 160 кг, өрсөлдөх чадвартай жин нь 137 кг, хоёр толгой нь 66 см юм.

Үүнийг бас тэмдэглэх нь зүйтэй Грег Ковач(Грег Ковач) нь түүний өндөр (191 см) бус харин жингээрээ ялгардаг - улирлын бус үед 183 кг, тэмцээнд 148 кг хүртэл.

Грег 1968 онд Канадын Онтарио мужийн нэгэн хотод төрсөн бөгөөд одоо ч тэндээ амьдардаг. Өсвөр насандаа Ковач биеийн тамирын зааланд явж, коллежид нэг жил суралцсаны эцэст мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин болохыг хүсч байгаагаа ойлгосон. 90-ээд оны хоёрдугаар хагаст тэрээр түүхэн дэх хамгийн том бодибилдингчин гэж тооцогддог байв. 1996 онд тэрээр Канадын үндэсний аварга шалгаруулах тэмцээнд тэргүүн байр эзэлсэн ч 2004 онд Арнольд Классик тэмцээнд 13-р байр эзэлсэн нь түүний гол амжилт гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч 2000-аад оны эхээр Грег тамирчдын мэргэжлийн бэлтгэл хийхээр том спортоо орхиж, хувийн бизнесээ нээсэн.