Спортивний табір, навчально-тренувальні збори. Спортивні табори для дорослих: як у дитинстві, тільки краще Фітнес-тури по всьому світу

Ідея поїхати до спортивного табору для дорослих народилася у нас не просто так, а тому, що ми постійно шукаємо можливості для розвитку бізнесу. Цей бізнес здався нам досить близьким за духом, плюс вдало вклався в мої уявлення про коротку відпустку на море.

Спортивних таборів для дорослих у Росії майже немає. Є якісь військово-спортивні організації в Криму на кшталт «Зірниці», а також схудні заклади (наприклад, «Будь у формі»), але це трохи інший формат.

За кордоном вибір таборів досить великий. Є мережеві в США та Англії. Є «гламурніші» місця в Італії, Німеччині, Іспанії. Ми вибрали табір у Марбельї через море, гарну погоду та прямий переліт.

Зображення взято з сайту bootcamp-marbella.com

Вартість 1 тижня у двомісному номері – 1300 євро на людину без перельоту, в одномісному номері – 1600 євро. У цю суму входить трансфер з Малаги, проживання, харчування та все "спортивне меню" - від 6 до 8 годин фітнесу на день.

Табір стартує по понеділках, у сезон — щотижня, не в сезон — двічі на місяць. Група – 18 осіб. Склад різноманітний. У нас було кілька «фітнес-няшок», три сімейні пари, їм близько 50 років, два блогери, колишній тренер та самотній чоловік, якому подобається, коли з нього знущаються цей формат. В усіх дуже різний рівень підготовленості.

Одне з найголовніших питань, яке було у мене перед поїздкою: «Що роблять із людьми різного рівня підготовки?» Відповідь: «Нічого». Тобто ставлять усіх у однакові умови — хто як може, так і виконує програму. Не скажу, що цей підхід мені сподобався. Особисто я вважаю, що ризик отримати спортивну травму дуже високий. Коли ми виїжджали, деякі учасники шкутильгали, в одного було розтягнуте зап'ястя. Однак ніхто не помер і не зліг у лікарню, що, якщо чесно, мене здивувало. Все-таки ми сильніші, ніж думаємо. І ніхто не скипнув!

Отже, учасники збираються у неділю на невеликий шеринг під керівництвом головного тренера табору Яна. Нам видають програму, майки з логотипом, рюкзаки, бейджі та пляшки для води.

Ранок понеділка починається з пробіжки 4 км. Усі стартують дуже бадьоро, проте після 5 хвилин бігу половина переходить на крок. Ян бігає навколо всіх та підбадьорює учасників.



Променад довжиною 12 км. Тут гуляють, бігають та катаються на велосипедах, а ще проводять змагання IronMan

Після пробіжки йдемо на сніданок. У душ сходити не дають, бо графік занять щільний. Спочатку в душ хочеться просто смертельно, але надвечір стає все одно.

Сніданки відбуваються на базі готелю. Доглянута жінка-нутриціолог розповідає нам про те, як потрібно правильно харчуватися. Говорить вона досить банальні речі, але без особливих дурниць. У процесі оповідання ми снідаємо, вибираючи їжу під її супервізією.

Після сніданку на нас чекає функціональний тренінг на узбережжі з Хуаном. Тренінг складається із вправ «веселі старти». Ми стрибаємо на одній нозі піском, ходимо «тачками», повзаємо по-пластунськи, бігаємо естафети з м'ячем. І так 1,5 години. Закінчуємо це легкою розтяжкою.



Поки лежачі віджимаються, ті, що біжать, намагаються їх не роздавити

Без перерви спітнілі, всі в піску та солі, їдемо на силове тренування, де близько 1,5 години займаємося на upper-body під керівництвом Яна та Хуана. Вправи, які ми робимо, є досить стандартними. Ми використовуємо вільні ваги, тренажери та петлі TRX. Після тренування я не можу тримати біля вуха телефон — рука трясеться від напруги.

Не переодягаючись і без душу (вже не хочеться) йдемо обідати в місцевий ресторан. Апетиту немає, хоча витратили ми, за моїми підрахунками, понад 2500 ккал.

Після обіду ми їдемо до муніципального парку, де у нас проходить тренування з боксу з величезним чорним тренером Майком. Все б нічого, але руки, як і раніше, відмовляються працювати. Через те, що ми не бинтуємося під рукавички, я отримую легку травму зап'ястя, а інший учасник — важчий.



Бокс із Майком. Зображення із сайту

Після боксу – годинна розтяжка. Тренер Івана – дуже мила дівчина, яка добре знає свою справу. За час розтяжки ми трохи відпочиваємо і приходимо до тями. Але ми ще не знаємо, що на нас чекає «сюрприз».

Ян садить нас у свій фургон і щастить у гору. І там, на горі, він каже нам: «Встаньте, браття і сестри, і біжіть до вершини!». Брати та сестри перебувають вже на останньому подиху, але слухняно вилазять із автобуса і намагаються тікати. Але Яну цього мало. Перші ті, хто добіг до верху, повинні розвернутися, добігти до останніх, потім знову до вершини, знову до останніх, і так поки всі останні не вдадуться (або не прийдуть) на вершину. Ура!

Після цього нас везуть вечеряти до ресторану на узбережжі. Їсти, як і раніше, не хочеться. На вечерю — дуже смачний боул-салат із куркою, фініками та козячим сиром, який я відразу взяла на озброєння. Після цього нас нарешті повертають до готелю.



Боул-салат з куркою та козячим сиром GrinDin, який я запозичила у іспанських колег. Як каже Белбін: «Чужі ідеї потрібно красти з гордістю»

На ранок вся група на велосипеді вирушає до мальовничого села Істан, 290 м над рівнем моря, з довжиною маршруту близько 30 км. Потім обід. Потім бокс і йога.

Третій день починається зі сходження на гору La Concha (1270 м), а продовжується функціональним тренінгом, тренажерним залом та пробіжкою пляжем. Останні 50-100 м по горі доводиться лізти, використовуючи і руки, і ноги — підйом досить крутий. Більшість учасників у звичайних кросівках, тому ковзають та реально ризикують пошкодитися.



La Concha – гора, яку ми штурмуємо

Четвертий день – пробіжка, тренінг на пляжі, змагання у тренажерному залі, пілатес.

П'ятий день – функціональне тренування, смуга перешкод, йога, а потім великий забіг на 10 км. уздовж узбережжя.

Шостий день (субота) зайнятий лише у першій половині. Пробіжка, тренажерний зал, розтяжка, обід, а потім вільний час.

У неділю вранці — від'їзд одразу після сніданку. Батько Яна працює водієм та відвозить групу до аеропорту Малаги.

Учасники тепло прощаються. Усі виглядають задоволеними, дуже позитивно налаштовані, дякують тренерам та один одному за підтримку. Я вкотре дивуюся, що ніхто з них не здався і не закапризував, хоча багатьом було дуже важко.

Резюмуючи: весь цей марафон є безглуздим зі спортивної точки зору, але загалом веселе проведення часу.

Що ми отримали на виході:

Не можу сказати, що я стала сильнішою або витривалішою, проте я повірила у свої можливості і стала менше шкодувати.

Цікава та корисна їжа, як завжди, спонукала творчу думку на тему розвитку меню GrinDin.

За тиждень я схудла на 2,5 кг.

Що вимагає доопрацювання:

Навантаження має враховувати рівень підготовки учасників. Якщо ваш фітнес-рівень дуже низький, їхати до такого закладу ризиковано.

Особисто моя думка: потрібно обов'язково вимагати довідки від лікаря та/або оглядати учасників перед початком тренувань. Звичайно, доросла людина відповідає за себе сама, але ризики втратити когось або нашкодити дуже високі.

А загалом — так, ми сильніші та витриваліші, ніж ми думаємо, ми можемо і вміємо більше, ніж здається, і є нам за фактом потрібно менше, ніж ми їмо:)

Щоліта багато хто з нас відправляє своїх молодших сестер, братів чи навіть дітей (є тут такі?) до піонерських таборів. І щоразу хочеться вирушити з ними: купатися в річці, спати на сонгодині, безкоштовно їсти п'ять разів на день… Єдиний варіант – піти працювати туди вожатою.

А ось і ні. Існує чимало місць, куди дорослі можуть вирушити, щоб відпочити, навчитися чогось нового та просто повеселитися з друзями. Я склала для тебе список із 10 таборів із актуальними на це літо датами змін. Якщо захочеш використати свої канікули чи робочу відпустку з користю, ти ще можеш встигнути!

"Камчатка". Доросла зміна

Це Наметове містечкона естонському островіСааремаа на березі Балтійського моря. Зміна триватиме цілих 11 днів, протягом яких ти зможеш займатися творчістю (навіть якщо ти досить далека від неї) або нічого не робити. Це плюс дорослих таборів – вожата навряд чи змусить тебе пити холодний кисіль вранці і маршувати на зарядку:)

Тут на тебе чекає триразове харчування та цікава програма: пікніки, танці, спорт, перегляд кіно, катання на мотоциклах та багато іншого.

Крім того, щодня ти зможеш разом із кураторами та іншими гостями створювати новий проект: фільм, арт-об'єкт, перформанс чи спектакль.

Минулого року винні табори почали відкривати і в Росії. Але, мабуть, щось не врахували та поєднали розпиття вина, майстер-класи з його виготовлення та активний відпочинокна природі якось надто традиційно. Проте табір в одному з виноробних США працює вже багато років поспіль. Найпопулярніший формат - тур вихідного дня, але справжні гурмани та сибарити можуть організувати собі зміну та довше. Все залежить від потягу до пізнання тонкощів виноробства і від витривалості, звичайно. І, звичайно, будьте готові, що ваші товариші за загоном будуть переважно американські пенсіонери.

Санта-Барбара, Каліфорнія, США
winecampcalifornia.com

«Микола-Лінівець»

Величезний парк арт-об'єктів, де щорічно проводять фестиваль «Архстояння», просто вимагав якогось табору для дорослих. Для дорослих є кілька варіантів розміщення: від традиційного готельного до табірного формату хостелу. Міні-виїзди майже щосуботи, іноді вони супроводжуються сплавами річкою Угрі. Але найшикарніший табір, зрозуміло, влітку. При екофермі відкривається гастрокемп. Якщо між виробництвом, вживанням та захопленням екопродуктами залишається вільний час, нудьгувати як у звичайному селі, як розумієте, не доведеться. Інфраструктура така, що будете весь час у справі.

Дзержинський район, Калузька область
nikola-lenivets.ru

Camara camp

Той самий рідкісний випадок, коли варто твердо визнати: бразильська капоейра - це ніякий не піжонський танець, а найнебезпечніше смертоносне бойове мистецтво. Оголосити всім близьким, що вирушаєте вивчати його тонкощі у спецтаборі, та їхати до Керчі. Там ви дійсно тренуватиметеся плюс комфортне проживання, триразове харчування, заняття та відпочинок на березі моря, можна навіть із сім'єю та дітьми. Для тих, кому буде потрібно алібі після повернення додому, тут теж є дещо - заняття змішаними єдиноборствами. Якщо жодного разу в житті не куштували, будьте впевнені, наприкінці зміни буде помітно, що ви справді займалися чимось смертоносним.

The Ostrov

Власники ступеня MBA, значних активів або просто успішні бізнесмени теж іноді хочуть до табору. Бажано той, де відпочивають. Творці «Острова» вирішили вигадати для успішних трудоголіків пригоду. Жити доведеться на майже безлюдному острові, Видобувати їжу і готувати її самостійно, боротися зі стихією теж. У перервах між битвами за життя - бізнес-тренінги та навчання нетворкінгу. Зрозуміло, організатори табору вирішили не ризикувати здоров'ям капітанів російського бізнесу і влаштовують все не в Білому морі, а на більш дружніх Мальдівах. Там і їжа видобувається простіше, і засмага гарніша.

«Віртуози»

Починалося все з дитячого музичного табору, поки якась чудова людина не помітила, що дорослим воно куди цікавіше. З тих пір є зміни для дядька та тітки. Шість годин занять із найкращими викладачами з Пітера. Теорія музики, ритміка, імпровізація, уроки зі спеціальності та, найголовніше, щоденні концерти. В решту часу, як і у звичайному таборі, - спортивні ігри, триразове харчування, прогулянки на свіжому повітрі, сон та нові друзі. Якщо, звичайно, доросла людина ще здатна з кимось потоваришувати заново.

Село Гарболове, Ленінградська область
muz-school.ru/camp

«Валдайська робінзонада»

Дитячий табір для дорослих – ось головна наживка «Робінзонади». Походи, будівництво хатки бобра, мотузкові будиночки, пригоди. І ніхто не зауважить, що ви сивий мужик, а ведете себе як маленький. Тут так і треба. Крім естафет і самодіяльності, є і більш серйозні розваги. Наприклад, водний похід. Це не зовсім те, до чого ви звикли в Туреччині на катері, тут доведеться веслувати. І найбільше випробування – дискотека. Ні, ну це вам зараз смішно, а спробуйте спляшіть на старості років так, ніби вам знову 11.

Валдай, Новгородська область
robinzonada.ru

«Цитрус+»

Табір для дітей 18+ із вірменським акцентом. Це означає комфортабельний готель з басейном, багаторазове харчування, розважальна програма, що включає КВК, навчання ораторській майстерності (ми підозрюємо, що це тости) та екскурсії.

У червні я була на Ломі – лісових відкритих майстернях, які проходили на території серфтабору під Нижнім Новгородом. Велика берегова територія, на якій серед високих сосен та беріз розкидані намети та господарські споруди, а під урвищем шумить безкрає холодне море – Горьківське водосховище. Вдень воно дуже норовливе: то б'ється бурштиновими хвилями на поривчастому вітрі, то м'яко похитується, дозволяючи увійти в холодну воду до пояса. Щовечора воно дарує умиротворення та мальовничі заходи сонця. Повітря пахне соснами, сонцем та водою. Природа!

У дитинстві ми з братом проводили літо у селі у бабусі та дідуся. Прокинешся вранці від запаху свіжоспеченого хліба, вибіжиш в одних трусах у двір, залитий сонцем - все тіло проколює ранкова свіжість! Вмиєшся холодною водою з умивальника, забіжиш у квадратну дерев'яну споруду, і знову додому – пити чай із червоного кухля у білий горошок. А потім цілий день носишся на просторі, граючись із сусідськими дітьми, тільки бабуся іноді відловить, щоби погодувати, і відпустить далі. Приблизно так само діти живуть на Ломі!

А їхні батьки ходять на майстер-класи, де роблять дерев'яні меблі та музичні інструменти, паяють мікросхеми та конструюють вітрогенератор, шиють одяг і навіть типи (житло кочових індіанців), фарбують тканини в киплячій воді на багатті, малюють, створюють прикраси, ріжуть журнали на колажі… та багато іншого. Є два відрізки часу по три години - до і після обіду - коли ти можеш робити все, що хочеш: шуміти, стукати, пиляти, бруднитися і бруднити, заповнювати собою всю майстерню і навіть вийти за її межі. Ти абсолютно вільний. Але наприкінці зміни ти маєш усе прибрати за собою, залишивши територію чистою для наступних занять.

Іноді творчий процес продовжувався, навіть коли стемніло. Не могли розійтися.

У дуже вітряні дні всі збиралися на майстер-класи у великому світлому павільйоні і засиджувалися там допізна. Електрики не вистачало для гарного освітлення, і на столах запалювалися свічки та гірлянди. За одним столом шили, за іншим робили прикраси, за третім малювали, тут же поряд грали на власноруч створених флейтах. Це було так затишно та душевно!

Щовечора у таборі був по-своєму затишним, насиченим.

Для мене ця подорож багато в чому була виходом із зони комфорту. Все це нагадувало мені дитинство та піонерський табір з його свободою, романтикою, насиченістю життя. Але тільки тепер, щоб відчути цю свободу, мені довелося поборотися з тарганами, що переполошилися в голові: «О, жах, як я спатиму в одній кімнаті з двадцятьма людьми?! Я нікого не знаю, і мені так важко знайомитись з людьми! Як я витримаю тут тиждень? У мене стільки вільного часу… треба чимось зайнятися, кудись діти терміново». Поїздка до табору показала мені, що всі ці страхи стали моєю нормою, і виходить, що я тепер комфортно живу у цьому дискомфорті. Так! Заспокойся! - казала я собі. «Від тебе нічого не потрібне. Розслабся. Просто насолоджуйся». "Ага, це найскладніше - розслабитися ... але я спробую". І, мабуть, це в мене хоч трохи, та вийшло. Після цілого дня на природі, у творчих заняттях, я спала як убита на загальнолюдському матрацному лежбіщі у хостелі «Вежа». Спала навіть краще, ніж у своєму ліжку. Навчилася безцільно блукати вздовж берега і слухати море, підставляючи обличчя променям сонця, що йде. Мені сподобалося обідати, сидячи на якомусь колоді або на піску... і насолоджуватися дуже смачною вегетаріанською їжею. Сама зміна обстановки, така кардинальна, порівняно з моїм комфортним життям у мегаполісі, дуже добре переключила мене. У чомусь вразила – і звільнила, здивувала, надихнула. І навіть після повернення додому я продовжую відкривати в собі щось нове, чим непомітно «заразилася» у таборі.

Пам'ять про поїздку як кольоровий колаж із образів, запахів, почуттів… Високий стрімкий берег та хвилі. Бігають та шумлять діти. Дівчинка Айка приїхала з батьками з Туреччини. Восьмирічний Даня – ну, чисто мій племінник. Чудові. Величезні гойдалки розгойдуються між двома сосен. Фортепіано та музика на заході сонця. Нічний багаття. Саяна танцює. Гарячий масала-чай у величезному казані, я черпаю його ополоником. Весь вечір граємо в «капелюх» і іржемо. Комари звірячі. Затишний будиночок у вікнах світло. Гарячий понтон та ранкова йога. Все залито сонцем і густим щебетанням птахів.

До речі, колажі – моє нове кохання, яке я зустріла тут, на ЛОМі. Причому кохання таке, що як я могла не знати цього раніше! Це все Юкка винна, дівчина з рожевим волоссям.

Перед від'їздом здала свою ліжко на склад та поговорила з Лізою, волонтером.
— Ти працюєш і мешкаєш тут безкоштовно?
- Працюю безкоштовно, а за проживання я платила.
— А чого ти сюди приїхала?
— У мене такий період у житті… мені треба перейти, подумати, що робити далі, тому й приїхала. Я тут займаюся прибиранням і це для мене зовсім новий досвід. Раніше я думала, що ніколи не змогла б мити туалети, а ось – можу. І мені це цінно, що можу. Ну, а ти сама відпочила?
- Так, у мене відчуття, що я зрозуміла, навіщо приїжджала. І що наситилася, перемкнулась.
— Я думала, що я тут взагалі не відпочиваю, адже працюю з ранку до ночі. А сьогодні вранці до міста їздила, і тільки там зрозуміла, як добре відпочила.

Позавчора я приїхала додому і вже хочу повернутися до табору.

П.С. Лісові відкриті майстерні проводяться влітку та взимку, новорічні канікули. Це сайт із повною інформацією www.lom.camp.ru Якщо захочеться щось запитати у мене, то пишіть [email protected]

Список таборів для дітей ви можете знайти у матеріалі

JungleRoad

• Наступна зміна: 9-16 вересня, Грузія
• Тривалість: 7 днів
• Вартість: $2400

JungleRoad - табір для підприємців, у вересні він пройде вже всьоме. Середній вікучасників – 35-45 років. Більшість із них справді займаються бізнесом, але внутрішня сила, доброта, професіоналізм та свідомість – набагато важливіші.

Автор та керівник проекту Альфія Мухаметова розповідає, що одного разу сама задумалася над поїздкою до такого табору, щоб перезавантажитися. Але, не знайшовши нічого слушного, влітку 2017 року разом зі своєю подругою Наталією Пєнкіною організувала його сама. До цього Альфія очолювала венчурний фонд та стартап-акселератор iDealMachine, а Наталя займалася брендингом та PR.

У кожній зміні не більше 20 осіб: щоб створити атмосферу довіри, до вибору учасників ставляться дуже уважно. У JungleRoad не вчать правильно, усвідомлено та ефективно жити. Чи не запрошують тренерів. Не дають порад.

Зате в JungleRoad прийнято ділитися своїм досвідом та історіями, обмінюватися знаннями. Тут працюють творчі майстерні, багато з яких ведуть самі учасники.

Чемпіонка світу з фрідайвінгу та засновник школи фрідайвінгу PlavitaWay Наталія Авсеєнко, яка брала участь у JungleRoad, називає табір трансформуючим простором. За її словами, це те місце, де можна зробити паузу та навчитися через інших людей та їхні історії чути себе.

А творець агентства інтернет-маркетингу Nectarin Денис Шапкарін вважає JungleRoad батареєю, від якої підприємець може підзарядитись і насититись енергією, щоб творити.

"Ніщо так не зближує людей, як спільні заняття нісенітницею", пишуть JungleRoad на своїй сторінці. На наступну зміну, наприклад, заплановано політ на повітряній кулі, спільний збір врожаю та майстер-клас з ліплення хінкалі.

У таборі є вожаті: вони не стежать за порядком та дисципліною, лише модерують та допомагають дружити. Але два правила в таборі таки існують: повага одна до одної та сухий закон.

Зміни JungleRoad завжди проводяться в різних місцях. Якою саме буде фізична активність у таборі, залежить від сезону та місця: цігун, лижі, блискавиця, жонглювання чи купання у річці. До речі, всі ці принади можна спокійно проспати. Головне, за словами організаторів, не пропускати їди.

Фото JungleRoad

YCamp

• Наступна зміна:осінь 2019
• Тривалість: 3 дні
• Вартість:близько 30 000

yCamp - це з'їзд молодих вчених, професіоналів, підприємців та мислителів із різних областей. На кілька днів вони збираються у Підмосков'ї, щоб обмінятися знаннями та досвідом. YCamp сприяє неформальному спілкуванню в теплій атмосфері. Саме так, на думку організаторів, народжуються дивовижні проекти на стику різних сфер.

Ідея збирати та зіштовхувати крутих фахівців належить пітерцям, авторам проекту NеrdCamp. Найбільш заряджені професіонали з IT-тусовки збиралися в заміському пансіонаті, щоб всі вихідні безперервно читати один одному лекції і відпочивати.

Надихнувшись NerdCamp, десять друзів вирішили зробити свій виїзний табір, вже не лише для IT. Адже й самі організатори з різних сфер: фізик-ядерник, лінгвіст, біоінформатик, психофізіолог та інші.

Традиційно yCamp працює з вечора п'ятниці по вечір неділі. Майстер-класи та доповіді від учасників розпочинаються у суботу. Тут можна послухати розповіді нейробіолога, фотографа, біоінформатика, соціального психолога, підприємця чи розробника інтерфейсів.

Наприклад, на квітневому YCamp старший консультант із EY провела дискусію про трансформацію партнерства, міський економіст розповів про те, на що живуть. російські міста, а директор з бізнес-продуктів у «Додо Піцці» - про те, як тиждень на Burning Man змінює людей.

Втім, можна все пропустити і одразу познайомитись із професіоналами з тих областей, з якими ви ніколи не перетиналися.

У цьому «таборі» не просто дозволено алкоголь, він навіть включений до програми. Наприклад, на останньому зльоті, що пройшов у квітні, учасники разом смажили шашлики та готували глінтвейн. А одного дня організатори навіть влаштували yBar на честь 149-річчя відкриття менделєєвської таблиці. Щось схоже на yCamp, лише ввечері та у московському барі.

З ознак табору yCamp – ранкова зарядка або пробіжка. Але й вони не є обов'язковими. Зльоти фахівців відбуваються кілька разів на рік. У 2019 році yCamp був у квітні, наступну зміну організатори обіцяють восени. Середня вартість участі – близько 30 тисяч.

Фото yCamp

MOST Creative Camp

• Наступна зміна:травень
• Тривалість:від 48 годин до тижня
• Вартість:від 4500

MOST Creative Camp створено для розвитку творчого мислення. Форматів для цього безліч: від 48 годин, щоб перезавантажитися і почати креативити, до тижня на розгойдування творчого бачення. Фестивалі та інтенсиви проходять у Грузії, Мурманської області, підмосковному Ніколо-Ленівці, Єкатеринбурзі. Загалом, будь-де, що сподобається організаторам.

А вони в свою чергу справді розуміються на тому, чому вчать. Зміни MOST Creative Camp запустило креативну агенцію MOST Creative Club, що існує з 2008 року. Саме ці хлопці збудували автомат у метро, ​​який видавав квитки за присідання, та написали першу інтерактивну книгу.

Клієнти зверталися до них по ідеї, але часто запитували, як навчитися вигадувати самим. Так і з'явилися навчальні проекти MOST Creative Camp.

Теми табору можуть бути різними. У квітні 2019 року в екопарку «Ясно Поле» пройшов інтенсив на тему «зміни та покращення»: за 48 годин учасники змінювали старе, створювали нове та думали про майбутнє.

А темою одного з таборів у Грузії була музика та те, як вона впливає на мислення. Чотири дні учасники вивчали звуки Тбілісі, писали власні треки, ходили на концерти та створювали арт-об'єкти.

Для кожної зміни формується окрема програма. Але, за словами організаторів, вона завжди дуже насичена. Вільного часу в учасників мало, а думати та створювати їм доводиться дуже багато.

У MOST Creative Camp немає обмежень щодо роду занять чи віку. Ідея табору в тому, що будь-яка справа виходить краще, якщо підходити до неї творчо. Наступна оголошена сесія проходитиме онлайн – навчитися думати нестандартно допомагатиме чат-бот у Телеграмі. Тиждень участі коштує 4500 рублів.

Фото Most Creative Camp

Творчий табір ЛОМ

• Наступна зміна: 3-18 серпня
• Тривалість:від 2-х днів до 2-х тижнів
• Вартість: 40 000 за 16 днів

ЛОМ виріс із проекту OOLEY, який присвячений розвитку відкритих ремісничих майстерень та творчих студій. На сайті проекту навіть є мапа таких майстерень по всій Росії та СНД. ЛОМ разом із керівниками нижегородської бази відпочинку «Серфтабір» на Горьківському водосховищі запустили влітку 2017 року.

«У нас була ідея вільної творчості та навчання на природі, у хлопців – розкішний майданчик з інфраструктурою для табору-кемпінгу», – каже Ганна Старова, організатор табору.

Наступний заїзд буде вже сьомим. Учасники мешкають на території обладнаного кемпінгу у лісі: у наметі або у великому дерев'яному хостелі зі скляною стелею. Табір працює у дві зміни, починаючи з 3 серпня. Але можна приїхати на вихідні чи провести тут усі 16 днів.

ЛОМ створений для того, щоб відволіктися від міської метушні та пірнути у творчість. Тут працює 5 напрямків відкритих творчих майстерень, які мають назви стихій.

У майстернях «повітря» займаються тихою копіткою роботою з тонкими матеріалами. «Вогонь» передбачає роботу з високими температурами, металом та механізмами. А «земля» надає форми твердим і твердіє мас.

Загалом, у ЛОМ красять, пиляють, роблять диско-кулі з CD-дисків, збирають механізми, займаються йогою, грають на музичних інструментах, купаються або просто гуляють лісом.

Відключитись від цивілізації допоможе відсутність постійної електрики та речей, звичних міському жителю. Електрику в таборі подають за розкладом кілька разів на день, стирають у тазиках, туалети на вулицях.

До речі, до цього табору можна взяти дітей. Але брати участь у дорослих майстер-класах вони не зможуть: для них обладнано окремий простір зі своїми майстер-класами та вожатими. Алкоголь у таборі заборонено, а харчування лише вегетаріанське.

Фото ЛОМ

Камчатка

• Наступна зміна:не оголошено
• Тривалість: 11 днів
• Вартість:близько €990

Проект «Камчатка» розпочинався як дитячий наметовий табір. Його в 2010 році заснували головний редактор журналу Esquire Філіп Бахтін і глава журналу « Велике місто» Філіп Дзядко. Вожатими у ньому працюють відомі у Росії журналісти, письменники, музиканти, сценаристи та актори. А у 2015 році «Камчатка» стала організатором та творчих заходів для дорослих.

Обидва табори знаходяться на естонському острові Сааремаа. Програма для дорослих, кажуть організатори, практично така сама, як і для дітей. Але дорослих не треба мотивувати, адже в табір їх ніхто не тягне, а спектр тем, на які можна жартувати, ширший.

У дорослій зміні ставлять дикі мюзикли, знімають смішне і просте кіно, влаштовують дивні перфоманси, складають оркестри з тих, хто ніколи і ні на чому не грав, влаштовують пікніки, їздять вночі на маяк, танцюють і просто дуріють.

У «Камчатці» для дорослих є вожаті: вони допомагають із творчими завданнями. Середній вік учасників – близько 30 років.

More Amore Camp

• Наступна зміна: 26-31 серпня
• Тривалість: 5 днів
• Вартість: 32 000-36 000 рублів
• Табір для дорослих дітейвід 25 до 45 років

Табір More Amore Camp працює з 2016 року. Він знаходиться у гірському Алтаї на базі «Сонячна долина». Вожатими тут працюють актори, режисери, дизайнери, фотографи, психологи та викладачі йоги. Всього влітку 2019 року минеп'ять змін, лише одна з них – для дорослих дітей віком від 25 до 45 років. Цього року вона має назву «Самореалізація».

Організатори обіцяють насичену програму від крутих професіоналів, тож можна забрати стільки нових знань та навичок, скільки зможете забрати.

Наприклад, у перший день зміни пройде психологічний тренінг із формування здорової самооцінки, курси акторської майстерності, майстерня трансформації. А завершиться день переглядом спеціально відібраних фільмів та їх обговоренням.

Крім програми «самореалізації» у таборі буде і багато веселого неробства. Вечірки, пікніки, ігри, душевні розмови біля багаття та нічні прогулянки. Загалом, гарний баланс між навчанням та приємним байдикуванням.

Фото More Amore Camp

«Бізнес-Перевал»

• Наступна зміна: 13-17 вересня
• Тривалість: 5 днів
• Вартість: 180 000 рублів
• Табір для успішних підприємців

«Бізнес-Перевал» – преміальний виїзний захід для успішних підприємців. За словами організаторів, табір стоїть на «трьох китах»: бізнес-блок, відпочинок та нетворкінг у колі колег та однодумців.

Бізнес-блок включає обмін досвідом з колегами і запрошеними експертами як з Росії, так і з зарубіжжя. У програмі - прикладні майстер-класи, групові воркшопи та індивідуальний аналіз траєкторії зростання бізнесу кожного учасника.

До організації відпочинку організатори підходять особливо ретельно: активності варіюються від джипінгів по ущелинах до етнічних вистав. Захід завжди проходить у місцях сили та енергетики – цього разу це острів Ольхон на озері Байкал.

Протягом усього проекту експерти та учасники перебувають у єдиному комунікаційному просторі. Теплі відносини формуються за рахунок спільних вечірніх чаювання у вогнища та каміна, застільних бесід, гірських пригод та роботи в бізнес-блоці.

Автор та організатор проекту Зара Маремшаова розповідає, що ідея створення «Бізнес-Перевала» народилася у процесі роботи з продюсування регіональних бізнес-форумів на Кавказі. Саме тому батьківщиною проекту став Ельбрус.

Щосезону «Бізнес-Перевала» присвячений окремо взятій темі, хоча під час роботи порушуються найрізноманітніші питання. Тема до опрацювання у майбутньому ювілейному байкальському сезоні: «Команда та система управління: баланс розвитку та операційки». Кількість учасників у кожному сезоні – не більше 25 осіб. Це обмеження, за словами організаторів, дає можливість для якісних опрацювань та нетворкінгу.

Серед учасників, як правило, представники різних сфер бізнесу від ІТ до будівництва, виробництва, освітніх та медичних послуг. У різний часу таборі побували Андрій Вербицький, CEO Airbnb по Росії, СНД та країнам Східної Європи; Сергій Амбросов, ex-генеральний директор "Інвітро"; Сергій Федорінов, співзасновник "Юлмарт"; Володимир Маринович, акціонер Gett та інші яскраві підприємці.